本帖最后由 罗大海 于 2014-6-1 10:03 编辑
罗大海《泳经》谚语式经文2014年6月1日被挂上了冬泳网“本周热门”
[*]本周热门
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本帖最后由 罗大海 于 2014-6-26 10:34 编辑
330条——一年第330天的三九第一天：
无限岁月增中减，冬泳三九寒中暖。
冬泳冻的膝盖疼，跪膝跪行治此病。2011年11月14日冬泳日记
:handshake:handshake
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-1 18:27 编辑
箭弯了射不远，刀弯了切不开，人弯了游不快，身体“直”是诀窍牌。
2011年11月17日冬泳日记
:victory::victory:
蛙泳——
易学难精难学会，先伸胳膊后蹬腿。胳膊伸出像猫扑，蹬腿像夹筷子美。
2011年11月17日冬泳日记
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-2 12:11 编辑
83、每次冬泳超不超时，一根筋是试金石。2012年1月12日日记冬泳问对
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-1 20:22 编辑
轴承脖子弹簧腰，游泳才会水平高。2012年3月13日日记游泳身体的柔韧度
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-2 16:30 编辑
撑屎饿屁冷尿多，冬泳带来新收获。2012年3月17日日记盼响屁
冬泳使维持生命的“吃、排、睡”三个基本条件的功能有了明显增强。通过冬泳后，身体的新陈代谢，血液循环等都增强了，吃的就更香，睡的更沉，排的就更通畅了。这无疑是身体养藏功能的增强。
罗大海 发表于 2014-6-1 20:39 static/image/common/back.gif
撑屎饿屁冷尿多，冬泳带来新收获。2012年3月17日日记
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本帖最后由 罗大海 于 2014-6-24 21:59 编辑
常在海里游，风浪有伤牙龈周。——2012年3月29日日记谁动了我的牙齿
滴水能穿石，海水更蚀牙。
一颗牙齿痛，满口不安宁。
罗大海 发表于 2014-6-1 21:09 static/image/common/back.gif
常在海里游，风浪有伤牙龈周。2012年3月29日日记谁动了我的牙齿
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游泳不是闹着玩，溺水猝死命关天。2012年4月22日日记泰安游泳
游泳要防中耳炎，双氧水清洗挺简便。2011年9月4日日记
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-2 06:27 编辑
天下每个冬泳人，都揣一个冬泳魂。
冬泳魂，千百样，健康长寿是归根。
2012年12月3日日记冬泳人的隐形翅膀
高原游泳缺氧气，轻游缓使爆发力。
2012年4月6日日记和龙王游泳云南香格里拉海拔3450米的属都湖
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-2 08:34 编辑
跳进黄河也洗不清，不如裸泳多光明。
2012年6月12、13、14日日记——和黄河乐裸泳黄河
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-2 09:16 编辑
横渡江河要警惕，漩涡返水搞突袭。
（漩涡易突然出现，把人漩入水底。返水是激流冲击转弯江边的石壁的回漩流，使人不易靠岸，发生危险。）
2014年4月30日日记 和三九渡江客横渡宜昌长江三峡
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-2 09:45 编辑
93 、遇到滚水别紧张，踩水膀子抡着上。
滚水，是江水冲到江底的大石头上，滚上来的，也很危险。遇到“滚水”，最好采用“踩水膀子”用力游过。“踩水膀子”就是就是脚下踩水，上面两手自由泳扒水，头一定露出水面观察，比较得劲。
2012年4月10日，和龙王黄河乐横渡澜沧江。