冬泳论坛 › 青岛汇泉湾冬泳俱乐部专区 › 【走路，不要跑步】

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 20:12

罗大海 发表于 2014-8-22 20:06 static/image/common/back.gif
走了大半辈子路了，不知有这么知识。感谢老哥帖子。

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 20:01

大地牧歌 发表于 2014-8-22 19:50 static/image/common/back.gif
健步走，确实是个投资小收益大的健身项目，多年来坚持每周五天，每天用37分钟步行三千二百米，多年来体重稳 ...

:):handshake

罗大海 发表于 2014-8-22 20:06

走了大半辈子路了，不知有这么知识。感谢老哥帖子。

大地牧歌 发表于 2014-8-22 19:50

健步走，确实是个投资小收益大的健身项目，多年来坚持每周五天，每天用37分钟步行三千二百米，多年来体重稳定，游泳的速度也有所提高。确实受益匪浅。:victory:

铁锚 发表于 2014-8-22 18:47

本帖最后由 铁锚 于 2014-8-22 18:48 编辑

:)拜读学习啦！

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:57

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 18:20 static/image/common/back.gif


老朋友晚上好！

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 18:57

雪上飞MA 发表于 2014-8-22 18:41 static/image/common/back.gif
步行是中老年人最好的运动。

ok:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 18:58

铁锚 发表于 2014-8-22 18:47 static/image/common/back.gif
拜读学习啦！

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 19:00

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:57 static/image/common/back.gif
老朋友晚上好！

仙翁晚上好！:handshake

山水星 发表于 2014-8-22 19:05

因人而异:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 19:09

山水星 发表于 2014-8-22 19:05 static/image/common/back.gif
因人而异

ok:):handshake

雪上飞MA 发表于 2014-8-22 18:41

         步行是中老年人最好的运动。

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 18:20

快乐海洋 发表于 2014-8-22 18:17 static/image/common/back.gif


:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 18:20

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:19 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢好朋友！

:handshake:handshake

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:19

学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:17

学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:17

学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:17

学习了，谢谢好朋友！

南极仙翁 发表于 2014-8-22 18:17

学习了，谢谢好朋友！

快乐海洋 发表于 2014-8-22 18:17

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-22 17:43 static/image/common/back.gif


:)

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