本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-9 05:48 编辑
早上游300米，走一圈。上午与海河、吉林的秋高气爽拜会内蒙呼和浩特冬泳协会副会长巴特尔。晚上徒步走一圈。
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感悟冬泳，回味无穷。:):victory::victory:
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-12 05:44 编辑
游到对岸，走一圈，今天感到有些热，走半圈就出汗了。晚上徒步走一圈，五个人。
冬泳网的“娱乐天地”版块儿又出问题了。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-12 15:36 编辑
今天按照要求我们在水上公园东门集合，乘泳友的私家车（四辆）到“泉水湾温泉度假庄园”参加横渡长江天津方队的封闭训练。泉水湾温泉度假庄园坐落于北辰区西堤头镇东赵村（杨北公路霍庄大桥北侧）。
十点前到达，安排好住处后即进行方队训练，长游约2000米；下午四点又进行了队列训练。
晚上，又对前些时间未能参加测试的泳友进行补测。各队之间进行了各种泳姿的友谊赛。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-12 22:00 编辑
上午又进行了一次方队的训练。虽然条件艰苦些，但是近百名参加集训的各队队员们认真训练，较好地完成了预定的训练计划。
下午，各队陆续离开泉水湾温泉度假庄园返回。
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蓝色海湾 发表于 2016-6-11 22:39 static/image/common/back.gif
回津
泉水湾，检验了我们的体能、锻炼了我们的意志、更积累了经验，收益良多，谢谢老师的一路支持和顽强拼搏！向您学习！
游到对岸，走一圈；晚上徒步走一圈。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-14 14:11 编辑
游到对岸，走一圈。晚上因冬常委开会，没徒步走。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-15 05:49 编辑
游到对岸，走一圈。晚上有事，没徒步走。鱼王到津办事，小聚。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-16 21:56 编辑
游到对岸，走一圈；晚上徒步走一圈。
下午与子牙河老韩、王力到顺驰桥行政大厅咨询办理有关市冬泳俱乐部有关程序。然后探望内蒙呼和浩特冬泳协会副会长巴特尔在津住院的母亲。晚上与即将骑行东北的邵局等合影。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201606/15/2139392bal8ynbbatot2o8.jpg
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-16 22:05 编辑
游过了大板儿，走一圈；晚上徒步走两圈。天气闷热，注意防暑。为大家办事，要想得到大家的信任，就要不谋私利。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-17 23:08 编辑
游过了大板儿，走一圈；晚上徒步走一圈。俗话说：“早看东南，晚看西北”晚上走路时看到西北方黑云上来，电闪雷鸣。八点半左右，下起了雷阵雨。
本帖最后由 天津老知青 于 2016-6-19 06:36 编辑
羡慕你们，天天健身，乐在其中，为自己而奋斗。事不由己，孤家寡人已成饮食男女。几乎推却不掉，前天是老同事例行聚会，昨天是上海亲戚，“会宾园”，饭后暴雨，今天是游览杨柳青，必陪。占王老师的版面谢谢。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-19 23:14 编辑
昨天（18日）参加横渡长江方队训练在子牙河基地游两千米。
今天游到对岸，走一圈；晚上徒步走一圈。
游到对岸，走一圈；晚上徒步走一圈。荷花池里的荷花渐渐开了，摄影爱好者带着他们的“长枪、短炮”，搜寻着他们的“猎物”。
夏至，游到对岸（试穿脚蹼），走一圈；天气太热，晚上加入星光灿烂游泳小队，二岛游泳的人比早上少多了，很凉快。
游到前门码头，走一圈；晚上因下雨，没去水上。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-23 22:58 编辑
游转一圈（1000多米），走一圈；晚上又游一会儿、练练跳水。早上康老等人来水上游泳，他的助听器掉了，大家帮着找。最后，清洁女工和一个小伙子从垃圾桶中帮他找了出来。水上还是好人多！
游转一圈儿（约1000米），到大丰桥办点儿事；晚上较凉爽，徒步走一圈，没游泳。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-26 05:36 编辑
早上到复康路游泳馆参加横渡长江天津方队组织的培训，由信天游“玫瑰笨笨”（胡教练）执教，受益匪浅。主要内容：换气练习、漂浮、“波蛙”动作、转身训练等。晚上到水上又游一会儿，练了练。