蓝色海湾
发表于 2017-6-13 22:28
游400下，徒步走一圈。因有事到河西，没去水上徒步走。了哥设宴欢迎苗姐。
蓝色海湾
发表于 2017-6-14 22:26
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-15 21:06 编辑
六月十四日早上，蓝色海湾驱车与苗姐、茵茵一同到天津子牙河冬泳基地，天津冬泳协会副主席子牙河老韩与子牙河的泳友们、水上的泳友们热情的接待了苗姐一行，并一起畅游子牙河。
蓝色海湾
发表于 2017-6-15 21:14
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-12-31 05:04 编辑
游400下，徒步走一圈。上午参加南大社区鲁老师召开的小会，晚上因有事，没去水上。
蓝色海湾
发表于 2017-6-16 21:40
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-17 21:26 编辑
今天夕阳红水上冬泳骑行队参加市里组织的迎全运，“绿色出行，低碳环保”公益骑行活动启动仪式。虽然我很久没骑行了，还是和队友们一起冒着37度的高温，骑行近70公里。晚上又到南大游泳馆游泳400米，放松一下。
蓝色海湾
发表于 2017-6-17 22:01
昨天骑行还是有点儿累，今天游300下，走一圈。晚上到水上徒步走两圈。
天津疯老头
发表于 2017-6-18 13:50
蓝色海湾 发表于 2017-6-17 22:01
昨天骑行还是有点儿累，今天游300下，走一圈。晚上到水上徒步走两圈。
持之以恒.难能可贵！
蓝色海湾
发表于 2017-6-18 22:14
天津方队今天在子牙河进行了第二次训练，武汉组委会李部长等四人莅临现场，给予具体指导。早上在子牙河游了300米，跳水。晚上又到水上西湖码头游了一会儿。
蓝色海湾
发表于 2017-6-19 22:19
游300下，徒步走一圈。今天有些累，处理些家里的事，晚上没去水上徒步走。
蓝色海湾
发表于 2017-6-20 22:39
今天游300下，徒步走一圈。晚上到水上徒步走两圈。遇到老陈，他说还有几个人说是游泳了。他刚游完，可是没看见，可能到八岛去游了。
蓝色海湾
发表于 2017-6-21 22:30
早上游400下，走一圈。晚上到水上徒步走两圈。预报了几天的雨，晚上九点左右终于下了。
蓝色海湾
发表于 2017-6-22 22:22
早上游到对岸，徒步走一圈。一天小雨淅淅沥沥。上午开退休支部会，会后与王者、师连顺等商议有关横渡长江的事。晚上没去水上徒步走。
蓝色海湾
发表于 2017-6-23 21:41
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-23 21:47 编辑
早上游到对岸，冒小雨徒步走一圈。晚上到水上徒步走一圈，只我一个人（独立大队）。水上公园这几天正在开始修造“塑胶”跑道，今天下雨没修。
蓝色海湾
发表于 2017-6-24 21:46
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-24 21:48 编辑
早上游300下，徒步走两圈。晚上到水上走一圈。上午到水上公园今晚人文艺术馆参观展览“丝绸、油画、女人”。
蓝色海湾
发表于 2017-6-25 22:21
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-30 20:56 编辑
到滨海新区有事，没去水上。
蓝色海湾
发表于 2017-6-26 21:43
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-7-8 16:10 编辑
游300下，徒步走一圈，天转热，出汗多。晚上到水上徒步走近两圈。水上要修塑胶跑道，今天开始在前两天铺好的基础上铺一层黑色的塑胶。
近来，徒步走的队伍有一个约定“周六穿白T恤，周日穿粉T恤，周一穿黑T恤，周二穿红T恤，周三穿黄T恤，周四穿蓝T恤。周五随意或再约”。
蓝色海湾
发表于 2017-6-27 21:19
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-27 21:49 编辑
早上游到对岸，徒步走一圈。晚上没到水上，在学校徒步走4000米。
萨马兰奇谈冬泳：
“如果一个人能够坚持10年冬泳活动，他将是意志坚强人行列的排头兵，在他所从事的任何工作中，将不会有困难二字”。
蓝色海湾
发表于 2017-6-28 21:09
早上游300下，徒步走一圈。晚上到水上徒步走一圈，闷热。早上湖海浪人来水上探望苗姐。
蓝色海湾
发表于 2017-6-28 21:41
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201706/28/121124zzobi9iznnbogqco.jpg.thumb.jpg
蓝色海湾
发表于 2017-6-29 21:35
晨去北京接女儿一家，晚上到水上游300米，徒步走一圈。
蓝色海湾
发表于 2017-6-30 21:38
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-30 21:40 编辑
早游400下，徒步走一圈。晚上在校园徒步走3000米。