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暖暖夕阳 发表于 2016-4-3 13:52

威海杆哥 发表于 2016-4-3 08:15 static/image/common/back.gif
心急吃不了热豆腐呀，冬泳为了健康。着急下海，违背自然规律，达不到健身的目的，反而对健康有害。所以， ...

   是啊尚泳，等吧咱本身就是为了健康啊！现在泳池里游吧！

威海杆哥 发表于 2016-4-3 14:53

暖暖夕阳 发表于 2016-4-3 13:52 static/image/common/back.gif
是啊尚泳，等吧咱本身就是为了健康啊！现在泳池里游吧！

;P:victory:

暖暖夕阳 发表于 2016-4-3 21:10

威海杆哥 发表于 2016-4-3 14:53 static/image/common/back.gif


   看起来是鼓励，实际是在笑话;P！

威海杆哥 发表于 2016-4-3 21:17

暖暖夕阳 发表于 2016-4-3 21:10 static/image/common/back.gif
看起来是鼓励，实际是在笑话！

:handshake:lol:victory:

山水游 发表于 2016-4-3 21:43

:victory::victory:

尚泳健康 发表于 2016-4-6 07:13

2016-04-06(24时)
渤 海浪高 1.5m黄海北部浪高 1.0m黄海中部浪高 1.0-1.5增至2.0-2.5m黄海南部浪高 1.0-1.5增至2.5m



[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年02月14日16时，山东省海洋预报台发布了海浪解除警报
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年02月13日16时，山东省海洋预报台发布了风暴潮解除警报
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年02月12日16时，山东省海洋预报台发布了海浪蓝色预警
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/yellow.jpg2016年02月12日16时，山东省海洋预报台发布了风暴潮黄色预警
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/yellow.jpg2016年02月12日08时，山东省海洋预报台发布了风暴潮黄色预警
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年02月12日08时，山东省海洋预报台发布了海浪蓝色预警
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年01月25日08时，山东省海洋预报台发布了海浪解除警报
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年01月24日16时，山东省海洋预报台发布了海浪蓝色预警






近海浪高表层水温
第一次高潮时
第一次低潮时
第二次高潮时
第二次低潮时

滨州0.6m11.8℃02:4008:4014:4421:04
东营0.8m8.3℃04:0219:31-:--:-
青岛1.5m8.7℃03:1610:1815:4822:44
日照1.6m9.2℃04:2011:0817:0223:40
威海0.6m7.0℃09:2103:1121:3215:18
潍坊0.5m12.1℃11:1704:51-:-17:34
烟台0.7m7.9℃09:0202:4121:1415:00

暖暖夕阳 发表于 2016-4-6 18:40

尚泳健康 发表于 2016-4-6 07:13 static/image/common/back.gif
2016-04-06(24时)
渤 海浪高 1.5m黄海北部浪高 1.0m黄海中部浪高 1.0-1.5增至2.0-2.5m黄海南部浪高 1.0-1. ...

   威海的水温最低呀:P！

威海杆哥 发表于 2016-4-6 19:25

今早蓝猫主席，测的外滩下海点海水温度，8·5度。

尚泳健康 发表于 2016-4-7 07:34

威海杆哥 发表于 2016-4-6 19:25 static/image/common/back.gif
今早蓝猫主席，测的外滩下海点海水温度，8·5度。

您那里有比较多的“淡水”注入，所以温度就高一点:lol

尚泳健康 发表于 2016-4-7 07:34

2016-04-07(24时)
渤 海浪高 1.0m黄海北部浪高 1.0m黄海中部浪高 2.0减至1.0m黄海南部浪高 2.5减至1.5m



[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年02月14日16时，山东省海洋预报台发布了海浪解除警报
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年02月13日16时，山东省海洋预报台发布了风暴潮解除警报
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年02月12日16时，山东省海洋预报台发布了海浪蓝色预警
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/yellow.jpg2016年02月12日16时，山东省海洋预报台发布了风暴潮黄色预警
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/yellow.jpg2016年02月12日08时，山东省海洋预报台发布了风暴潮黄色预警
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年02月12日08时，山东省海洋预报台发布了海浪蓝色预警
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年01月25日08时，山东省海洋预报台发布了海浪解除警报
[*]http://www.sdmf.org.cn/pic/blue.jpg2016年01月24日16时，山东省海洋预报台发布了海浪蓝色预警






近海浪高表层水温
第一次高潮时
第一次低潮时
第二次高潮时
第二次低潮时

滨州0.5m11.3℃03:2209:2615:3621:50
东营0.5m8.4℃04:3920:07-:--:-
青岛0.7m8.8℃04:0011:0416:2523:27
日照0.7m9.3℃05:0811:5817:42-:-
威海0.6m6.9℃10:0403:5322:2016:09
潍坊0.5m12.4℃00:0605:4712:2118:18
烟台0.6m8.3℃09:4303:2321:5715:44

威海杆哥 发表于 2016-4-7 08:39

本帖最后由 威海杆哥 于 2016-4-7 08:42 编辑

今早测的海水温度九度，党教练游大罐子往返，用时间二十六分钟多。开心人游大管子，返回在豆捞上岸。

尚泳健康 发表于 2016-4-8 07:38

http://www.hswh.gov.cn/UploadFiles/2016-04/2016040715490280034.png

尚泳健康 发表于 2016-4-8 07:42

威海杆哥 发表于 2016-4-7 08:39 static/image/common/back.gif
今早测的海水温度九度，党教练游大罐子往返，用时间二十六分钟多。开心人游大管子，返回在豆捞上岸。

这是要锻炼挑战冰人称号的节奏啊！不过健康安全最重要！水温8度以上时不再容易发生刺痛、麻木的感觉；可以延长游泳时间了，但预防抽筋，最好带个浮漂下水。保证安全吗。

威海杆哥 发表于 2016-4-8 12:56

尚泳健康 发表于 2016-4-8 07:42 static/image/common/back.gif
这是要锻炼挑战冰人称号的节奏啊！不过健康安全最重要！水温8度以上时不再容易发生刺痛、麻木的感觉；可 ...

开心人回来后都冻彪了，党教练没咋地。:lol:victory:

暖暖夕阳 发表于 2016-4-8 20:12

威海杆哥 发表于 2016-4-8 12:56 static/image/common/back.gif
开心人回来后都冻彪了，党教练没咋地。

    当教练太棒啦，成了冬泳达人啦！点赞:victory:！

尚泳健康 发表于 2016-4-9 05:30

http://www.hswh.gov.cn/UploadFiles/2016-04/2016040816491541365.png
是啊，虽然说人类挑战极限能在冰水中不动呆一百多分钟，那时循序渐进锻炼出来的；普通人体温降到34度以下就有危险了，而训练有素的体温降到二十八度时还行动自如，没有任何危险呢！不能比啊。

威海杆哥 发表于 2016-4-9 07:54

暖暖夕阳 发表于 2016-4-8 20:12 static/image/common/back.gif
当教练太棒啦，成了冬泳达人啦！点赞！

党教练皮糙肉厚的抗扎;P:victory:

尚泳健康 发表于 2016-4-10 05:34

http://www.hswh.gov.cn/UploadFiles/2016-04/2016040922030948797.png

尚泳健康 发表于 2016-4-11 05:06

http://www.hswh.gov.cn/UploadFiles/2016-04/2016041016065748930.png

尚泳健康 发表于 2016-4-12 19:15

http://www.hswh.gov.cn/UploadFiles/2016-04/2016041215293892852.png

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