茶的情诗
发表于 2007-11-16 09:42
警惕冬泳上岸后的40分钟!
<P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体"><FONT face="" color=#2b2bd5 size=5>由于冬泳强烈的寒冷刺激，如果冬泳运动方法不当，可</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体"><FONT face="" color=#2b2bd5 size=5>能会给人体带来伤害甚至会有生命危险。</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体"></SPAN><FONT face=""><FONT size=5><FONT color=#2b2bd5><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">近年来，有泳后发生意外事故的报导，有专家</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">经过研究发现冬泳后存在<FONT color=#dd2248>反应不安全期</FONT>。他们从纵横两个方向对冬泳锻炼及非冬泳锻炼的</SPAN><SPAN lang=EN-US>40</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">岁－</SPAN><SPAN lang=EN-US>50</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">岁人群进行了锻炼前后</SPAN><SPAN lang=EN-US>60</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟内每隔</SPAN><SPAN lang=EN-US>10</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟进行一次光反应时和握力测试。经实验结果分析发现在水温为</SPAN><SPAN lang=EN-US>15</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">℃以下锻炼会出现机能下降的反应，表现为握力下降，光反应时延长，但由于冬泳应激反应的出现，冬泳人的精神状态很好，因而在这一过程中冬泳人较容易出现<FONT color=#cc3352>机能状态与思维过程不统一</FONT>的现象，这就是反应不安全期，约为</SPAN><SPAN lang=EN-US>40</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟。也就是说在这时间内,我们精神状态兴奋高昂,但其实我们身体的机能还比较脆弱(心有余而力不足,而且我们自己还没意识和这感觉,不愿意示弱!)</SPAN></FONT></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><FONT face=""><FONT size=5><FONT color=#2b2bd5><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">冬泳人特别是中老年人在冬泳后必须注意合理度过反应不安全期，防止在冬泳后的</SPAN><SPAN lang=EN-US>40</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟内出现的意外伤害事故。</SPAN></FONT></FONT></FONT></P>
海螺号
发表于 2007-11-16 10:07
顶住！弟兄们！给俺顶住！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007111610212879.jpg"><BR><BR><br><br>［此帖子已被 海螺号 在 2007-11-16 10:21:11 编辑过］
快活鱼
发表于 2007-11-16 11:24
原文由 汾河人鱼 发表: <FONT color=#c709f7 size=5> 道理千真万确！有体会。学习并注意。谢谢啦！</FONT>
悠悠水上漂
发表于 2007-11-16 09:54
<P><FONT color=#f70909 size=7>学习~~收藏！</FONT></P>
今尹
发表于 2007-11-16 11:00
<br> 道理千真万确！有体会。学习并注意。谢谢啦！<br>
天地一沙鸥
发表于 2007-11-16 09:59
应引起警惕.
汾河人鱼
发表于 2007-11-16 10:04
<FONT color=#c709f7 size=5> 道理千真万确！有体会。学习并注意。谢谢啦！</FONT>
海鲤鱼
发表于 2007-11-16 11:56
<FONT size=5>介绍的很<FONT size=7>权威</FONT>。确实应该引起冬泳朋友们的注意，提高自我保护意识。</FONT>
胶东龙
发表于 2007-11-16 09:44
学习了
兔宝宝
发表于 2007-11-16 10:15
原文由 海螺号 发表: 顶住！弟兄们！给俺顶住！
胭脂雨
发表于 2007-11-16 11:42
学习了，谢谢楼主提醒！
畅游
发表于 2007-11-16 10:41
<P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><FONT color=#2b2bd5><FONT size=5><FONT face=华文新魏><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">“冬泳人特别是中老年人在冬泳后必须注意合理度过反应不安全期，防止在冬泳后的</SPAN><SPAN lang=EN-US>40</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">分钟内出现的意外伤害事故。”</SPAN></STRONG></FONT></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><FONT color=#2b2bd5><FONT size=5><FONT face=华文新魏><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体"></SPAN></STRONG></FONT></FONT></FONT> </P><P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT: 21.75pt"><FONT><FONT size=5><FONT face=华文新魏 color=#f73809><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: 新宋体">学习了，谢谢！</SPAN></STRONG></FONT></FONT></FONT></P>
文彪
发表于 2007-11-16 09:49
<FONT size=5>你说的很对啊,不是实践说不出来这些道理,</FONT>
燕鱼
发表于 2007-11-16 09:53
非常在理，很多人就在这段时间吃了大亏，甚至付出了生命的代价。
乐水嘉州
发表于 2007-11-16 11:26
原文由 快活鱼 发表: 原文由 汾河人鱼 发表: <FONT color=#c709f7 size=5> 道理千真万确！有体会。学习并注意。谢谢啦！</FONT>
全全
发表于 2007-11-16 11:49
原文由 汾河人鱼 发表: <FONT color=#c709f7 size=5> 道理千真万确！有体会。学习并注意。谢谢啦！</FONT>
笑靥
发表于 2007-11-17 12:08
分析很透彻，学习很认真
珊瑚石
发表于 2007-11-17 14:10
原文由 全全 发表: 原文由 汾河人鱼 发表: <FONT color=#c709f7 size=5> 道理千真万确！有体会。学习并注意。谢谢啦！</FONT>
珊瑚石
发表于 2007-11-17 14:14
原文由 全全 发表: 原文由 汾河人鱼 发表: <FONT color=#c709f7 size=5> 道理千真万确！有体会。学习并注意。谢谢啦！</FONT>
白湖桥
发表于 2007-11-16 12:21
学习了