汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:38

ass123456 发表于 2016-1-21 21:39 static/image/common/back.gif
科学冬泳理念要坚持！

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汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:38

邺风洹波 发表于 2016-1-21 20:48 static/image/common/back.gif
冬泳是大自然赋予我们强身健体、防病治病的良好运动，这种好的健身效果的取得和巩固属于那些持之以恒的冬泳 ...

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汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:39

冬笑 发表于 2016-1-21 18:48 static/image/common/back.gif
循序渐进、因人而异、量力而行、持之以恒

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汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:39

KK搏浪 发表于 2016-1-21 17:16 static/image/common/back.gif
量体裁衣，循序渐进。

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汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:40

威海杆哥 发表于 2016-1-21 17:08 static/image/common/back.gif


:):hug:

汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:40

wjm 发表于 2016-1-21 15:55 static/image/common/back.gif


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汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:41

长风波浪 发表于 2016-1-21 15:35 static/image/common/back.gif
冬泳，掌握方法，贵在坚持！

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汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:41

巫山云 发表于 2016-1-21 15:25 static/image/common/back.gif
冬泳也应因人而宜。

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威海杆哥 发表于 2016-1-22 20:10

汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:40 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-1-23 20:21

威海杆哥 发表于 2016-1-22 20:10 static/image/common/back.gif


:):hug:

出水芙蓉。 发表于 2016-1-25 13:58

:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2016-1-25 18:48

出水芙蓉。 发表于 2016-1-25 13:58 static/image/common/back.gif


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查看完整版本: 山东大汉话冬泳（上）。作者：马玉柏 ( 山东省泰安市冬泳协会 )