本帖最后由 罗大海 于 2016-4-23 09:51 编辑
感谢白冰老师编发“全民健身冬泳是金”！
一打开“百度”，搜索“全民健身冬泳是金 罗大海”，就会看到此贴获得社会网略对冬泳的传播。
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冬泳是光阴之金 - 全民健身 - 北国网论坛3条回复 - 发帖时间: 2016年4月21日
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全民健身 冬泳是金 - 有话大家说 - 复兴论坛5天前 - 全民健身,冬泳是金! 又泳又网,快乐宽广! ---《罗大海<泳经>日记》摘编 全民健身 冬泳是金 , 复兴论坛
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全民健身,冬泳是金 - 全民健身 - 北国网论坛2条回复 - 发帖时间: 2016年4月17日
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全民健身,冬泳是金 - 全民健身 - 北国网论坛3条回复 - 发帖时间: 2016年4月17日
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冬泳网-冬泳运动第一门户网站全民健身,冬泳是金。又泳又网, 快乐...2条回复 - 发帖时间: 2016年4月15日
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本帖最后由 罗大海 于 2016-4-23 09:28 编辑
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发表于 2016-4-21 14:02 | 只看该作者 |只看大图 http://bbs.lnd.com.cn/template/comiis_19lou/img/arw_r.gif
一寸光阴一寸金 冬泳能买寸光阴
冬泳是光阴之金
全民健身的各种运动形式，都会给人带来健康快乐。冬泳，也同样如此。但在我看来，冬泳何止“如此”，而是“百尺竿头更进一步”。不仅众多冬泳人在冬泳中获得了“我冬泳，我健康，我快乐”，更有多少不治之症的人们，或者说是在“绝望”之时，在走投无路之中奔向了冬泳，而从冬泳获得了康乐和延长生命。
不用置疑，冬泳是延缓衰老、或许延长寿命的健康长寿的光阴时光。就像岁月里面有”闰年”，冬泳里面也有”闰年”。“冬泳闰年”是不是可以这样说：“雨露滋润禾苗壮，冬泳滋润身体强。岁月闰年是积累，冬泳潤年是寿长”。从这个意义上说，冬泳里面有光阴。即：全民健身，冬泳是金：冬泳是光阴之金！
不妨循着古话来说“冬泳光阴”：
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
人老自知光阴少，冬泳里面光阴找。
中国冬泳人多年的冬泳实践，验证着“冬泳延年益寿”，验证着“泳者寿——泳寿无疆”，验证着冬泳是人生在做众多事情中的闪光的光阴之金，是人生健康长寿的光阴之金。
由此深信“一寸光阴一寸金，冬泳能买寸光阴”，“冬泳能买寸光阴”呀！
----《罗大海<泳经>日记》摘编
本主题由 叶子 于 2016-4-21 19:53 加入精华
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-23 09:58 编辑
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全民健身 冬泳是金 [复制链接]
中国冬泳白冰
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来自 - 山西太原
1#
http://blog.gmw.cn/static/image/common/online_member.gif 发表于 6 天前 | 只看该作者 http://blog.gmw.cn/static/image/common/arw_r.gif
全民健身，冬泳是金！
又泳又网，快乐宽广！
----《罗大海<泳经>日记》摘编
大海, 日记
本主题由 白衣秀士 于 6 天前 审核通过
中国冬泳白冰
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来自 - 河北
2#
http://blog.gmw.cn/static/image/common/ico_lz.png楼主| 发表于 6 天前 | 只看该作者
全民健身，冬泳是金！
在全民健身运动中，运动形式是多样的，冬泳是其中一种。每人都可以选择自己喜欢的运动形式，互相补充。冬泳人，也不仅仅只是冬泳这一种运动形式，还有喜欢的其它运动形式，互相补充，相得益彰。
如何在全民健身多种运动形式的“全局”中，认识冬泳？
从“全民健身”的大局着眼，“焦点”聚焦到“冬泳”。我觉得冬泳，在全民健身多种运动中，是一种独具特色的运动形式，是一种在冰水、冰窟窿里的熬炼，有点像“烈火炼真金”。即：冬泳，在“全民健身”运动的“全局”中，是一种“烈火炼真金”。说“全民健身，冬泳是金”，也就觉得很有意味了。
“全民健身，冬泳是金”，“全民健身”是一句很直白的叙述语言，加上“冬泳是金”，就变成了一种含蓄的文学语言，上口押韵，易于记忆，可以给人很多联想，如：金银铜铁锡，金，在众金属中，总是处在首位。“是金子总会发光的”，“真金不怕火炼”，等等。
“全民健身，冬泳是金”，也体现了冬泳在全民健身中的分量。人们争先纷至沓来，又冬泳又上网，使冬泳健身放射出快乐的金色光芒。
----《罗大海<泳经>日记》摘编
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中国冬泳白冰
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来自 - 浙江温州
3#
http://blog.gmw.cn/static/image/common/ico_lz.png楼主| 发表于 4 天前 | 只看该作者
又泳又网，快乐宽广！
“又泳又网，快乐宽广” ，简单说，就是既冬泳又上网，快乐多多！冬泳的路越走越快乐，冬泳的路越走越宽广！
全国冬泳人的体会肯定比我多。
就我而言，2011年开始冬泳健身。第一年冬泳。根本不懂冬泳，就一边冬泳一边上网交流学习，从而获得了天南海北众多冬泳朋友的指导，很受教益。深感上网的甜头。上网，就得学电脑。这是一场新的技术革命。如果说从小学文化到年老学电脑，也迎来了我的电脑文化学习的第二个青春。多高兴啊！这算是迈出了电脑上网的第一步吧。
2015年又开始用4G手机，学手机上网。在“罗大海北国万里行”中，和每到一地的泳友联网，文图并茂随时发电脑冬泳网，真正进入“自媒体”时代了。这一步是在电脑上网的基础上，又电脑上网、手机上网联合作战，又宽广了一步。迈出了电脑、手机联合上网的第二步。
我在冬泳网上写的日记，有20多篇在冬泳网上“置顶”，并有3篇：第一篇《冬泳是冬藏的主动防御》，第二篇《襄阳版主会》，第三篇《不能忘记的中国健身往事----唐山第一届全国冬泳锦标赛》，经冬泳网首席顾问白冰编发，在新华网、人民网、央视网、光明网、环球网等多家国家网站和省市知名网站转发，阅览率数以万计，使又冬泳又上网，又宽广了一步，算是第三步吧。每迈出一步，都带来了弘扬冬泳文化的快乐！
如果说，我从当初就“只冬泳，不上网”，只冬泳，肯定也是快乐的，但能获得如此步步发展的宽广快乐吗？
这些，我要衷心感谢冬泳网！冬泳网是我上网的“大本营”，是我结识天下众多冬泳人，是我冬泳快乐宽广的新天地！
----《罗大海<泳经>日记》摘编
中国冬泳白冰
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来自 - 中国
4#
http://blog.gmw.cn/static/image/common/ico_lz.png楼主| 发表于 3 天前 | 只看该作者
一寸光阴一寸金 冬泳能买寸光阴
----全民健身，冬泳是金。又泳又网，快乐宽广！（解读三）
冬泳是光阴之金。
中国的古语说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我看是：“人老自知光阴少，冬泳里面光阴找。”
冬泳健身，对于每一个冬泳个人来说，既是人生一段最深刻、最宝贵的时光，又是通过冬泳延缓衰老、或可延长寿命的宝贵光阴。从这个意义上说，冬泳里面蕴涵着光阴。即：全民健身，冬泳是金：冬泳是光阴之金！
中国众多冬泳人多年的冬泳实践，验证着冬泳，是人生在做众多事情中闪光的光阴之金，是人生健康长寿的光阴之金。
我虽然才冬泳五年，但这五年，却是我人生最珍贵的一段光阴。期间，自己一个人，用了两个冬天的142天，实现了从海南岛天涯海角，到祖国北疆漠河北极村的“冬泳长征”，这可是我人生的最得意之作了。
2014年冬天的11月7日，至2015年2月18日，“罗大海的南疆冬泳万里行”，用了81天，到过11省市63座城市的42条江河，路线是：（路线中的数字，表示途中先后到达的城市）----
烟台——1蚌埠——2巢湖——3芜湖——4铜陵——5宣城——6杭州——7富阳富春江——8上饶——9江西弋阳——10南昌——11长沙 ——12湘潭——13韶山——14南岳衡山——15永州——16桂林——17广西兴安灵渠——18柳州——19广西桂平——20梧州——21 南宁邕江——22站广西扶绥——23广西田东——24百色——25广西靖西——26广西靖西县湖润镇——27广西崇左市大新县下雷镇——28广西崇左——29广西龙舟县——30广西凭祥——31城防港十万大山——32城防港——33城防港东兴市——34钦州市——35广西北海市——36北海市涠洲岛——37广西合浦县——38 广东湛江——39雷州半岛琼州海峡南岸白沙湾——40海口白沙滩——41海南岛三亚游泳“天涯海角”——42 海南岛琼海市——43雷州半岛吴川市——44广东江门——45广东肇庆——46广东三水——47广东南海市——48广州——48广州清远——49虎门——50 广东惠州——51广东潮州——52福建漳州——53福建泉州——54福州——55浙江温州 ——56浙江雁荡山——57宁波——58舟山群岛普陀山——59浙江绍兴——60浙江宁波慈溪“钱塘江跨海大桥入海口”——61江苏南通——62江苏启东——63上海——烟台
2015年冬天12月7日至2016年2月5日，“罗大海的北国冬泳万里行”，用了61天，到过9省市39座城市的24条江河，路线是：
烟台——1天津——2北京——3张家口——4内蒙乌兰察布——5唐山——6北戴河——7葫芦岛——8沈阳——9吉林市——10长春——11黑龙江黑河——12内蒙加格达奇——13漠河——14北极村——15哈尔滨——16吉林省敦化——17临江——18通化——19丹东——20旅顺——21大连——22烟台（环游山东）——23荣成市成山头——24威海——25青岛——26日照——27连云港——28宿迁——29徐州——30台儿庄——31枣庄市薛城——32济宁——33梁山泊——34泰安——35济南市——36东营——37莱州——38龙口——39蓬莱——烟台
以上这是经过周密计划的冬泳路线，在艰难曲折的跋涉中，在沿途各地冬泳协会和冬泳朋友的大力支持下，胜利完成！实现了一次冬泳人从海南岛天涯海角，到漠河北极村的“冬泳长征”！冬泳长征路，所经是具有代表性的江河城市冬泳的关节点，不是盲目随意的行走。
以此，一路冬泳，像“跨栏”一样横渡畅游大中国，从南到北的每一条大江大河、冰窟窿，感受全中国从南到北经纬线上的气温、水温。同时一路采风，取经，每到一地最重要的是采写一篇当地冬泳健身的散文，采集天下冬泳人之精华，写进《泳经》，以献给亲爱的中国冬泳人，献给灿烂的三千年中国冬泳文化！
冬泳长征，虽然不会惊天动地，但对自己却是人生的一次开辟！愿开辟出一条中国冬泳的最佳路线！
从天涯海角到北极村，纵游南北大中国。这条冬泳路线，可谓中国冬泳最佳的一条冬泳路线了。一路上，冬泳了“四海三峡七水系”，涵盖了大中国最主要的江河湖海，真是如此丰富的一次冬泳万里行，自称是一次“冬泳长征”。
这条冬泳长征路线的“最佳”标志是：
冬泳“四海”：渤海、黄海、东海、南海。
冬泳“三大海峡”：琼州海峡、台湾海峡，渤海海峡。
冬泳七大水系：中国境内有“七大水系”，自南向北分别是：珠江水系、长江水系、黄河水系、淮河水系、辽河水系、海河水系和松花江水系。
冬泳万里，取经万里，采写《泳经》。
冬泳中国“四海三峡七大水系”，记录“四海三峡七大水系”冬泳的各自不同特色，是《泳经》所追求登攀的光辉顶点。
更由此泳出人生一份“冬泳里面有光阴”：自信人生二百年，会当水击三千里。
----《罗大海<泳经>日记》摘编
中国冬泳白冰
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来自 - 中国
5#
http://blog.gmw.cn/static/image/common/ico_lz.png楼主| 发表于 3 天前 | 只看该作者
过去是：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”----光阴无比珍贵
如今是：“一寸光阴一寸金，冬泳能买寸光阴。”----健康更加珍贵
全民健身
冬泳先行
游泳健身
四季不停
老少皆宜
最佳运动
康乐共享
受益终生
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-23 15:45 编辑
罗大海《泳经》顺口溜365首：给人一斗米
给人一斗米，
不如给个理。
冬藏一件衣，
冬泳一张犁。
x+ S# J2http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201402/06/204959qsbs28l0sz7s8sg0.jpg
v: R6 x+ S# J2 S% c; P
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罗大海 发表于 2016-4-21 06:58 static/image/common/back.gif
衷心感谢冬泳网首席顾问白冰老师用心编发上新华网稿：一寸光阴一寸金 冬泳能买寸光阴
冬泳是光阴之金 ...
环球网： 一寸光阴一寸金 冬泳能买寸光阴 查看：4268/回复：4http://bbs.huanqiu.com/thread-3666565-1-1.html
罗大海 发表于 2016-4-23 15:36 static/image/common/back.gif
罗大海《泳经》顺口溜365首：给人一斗米
给人一斗米，
环球网： 一寸光阴一寸金 冬泳能买寸光阴 查看：4268/回复：4http://bbs.huanqiu.com/thread-3666565-1-1.html
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-24 08:02 编辑
罗大海《泳经》顺口溜365首：哥哥拉琴妹舞剑
哥哥拉琴妹舞剑，
健美情歌心中献。
乐游四方收地利，
冬泳四季谢苍天。
x- m+ H& s) O1 ~
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201402/16/174722n33mjf4jfqq2cqnc.jpg
2014年2月4日立春日，罗大海和冬泳美女邱丽波冬泳山东烟台第一海水浴场。
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201402/06/204957jp6dppbhb2y2obci.jpg
2014年2月4日立春日，罗大海和冬泳美女沙中金（左一）邱丽波（右一）冬泳山东烟台第一海水浴场。
！
p0 s1 U8
北国网： 冬泳是光阴之金http://bbs.lnd.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=2021121&extra=page=1
首席顾问白冰 发表于 2016-4-24 17:47 static/image/common/back.gif
北国网： 冬泳是光阴之金http://bbs.lnd.com.cn/forum.php?mod=viewt ...
罗大海能泳能写会感悟 正能量的冬泳人！几年前他曾是一位游泳初学者 凭着他对冬泳的热爱与痴迷超常的毅力和勇气 在2015年的冬季完成了冬泳万里行 此举很震撼 惊人敬佩与感叹 这是很多人想都不敢想的事 他做到了。 一张犁能耕耘万亩田 一切都贵在坚持 冬泳的收获如同耕耘万亩田 罗大海就是最好的榜样。
绿果 发表于 2016-4-24 22:24 static/image/common/back.gif
罗大海能泳能写会感悟 正能量的冬泳人！几年前他曾是一位游泳初学者 凭着他对冬泳的热爱与痴迷超常 ...
新华社网站：
全民健身 冬泳是金
http://forum.home.news.cn/detail/139166471/1.html
绿果 发表于 2016-4-24 22:24 static/image/common/back.gif
罗大海能泳能写会感悟 正能量的冬泳人！几年前他曾是一位游泳初学者 凭着他对冬泳的热爱与痴迷超常 ...
新浪网：
一寸光阴一寸金 冬泳能买寸光阴 http://club.history.sina.com.cn/thread-7156093-1-1.html
绿果 发表于 2016-4-24 22:24 static/image/common/back.gif
罗大海能泳能写会感悟 正能量的冬泳人！几年前他曾是一位游泳初学者 凭着他对冬泳的热爱与痴迷超常 ...
辽宁省委老干部局《老伴网》： 一寸光阴一寸金冬泳能买寸光阴 http://www.laobr99.com/forum.php?mod=viewthread&tid=47336
绿果 发表于 2016-4-24 22:24 static/image/common/back.gif
罗大海能泳能写会感悟 正能量的冬泳人！几年前他曾是一位游泳初学者 凭着他对冬泳的热爱与痴迷超常 ...
环球网： 一寸光阴一寸金 冬泳能买寸光阴 查看：4268/回复：4http://bbs.huanqiu.com/thread-3666565-1-1.html
绿果 发表于 2016-4-24 22:24 static/image/common/back.gif
罗大海能泳能写会感悟 正能量的冬泳人！几年前他曾是一位游泳初学者 凭着他对冬泳的热爱与痴迷超常 ...
这篇点评短文，很有文采！
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-28 17:39 编辑
罗大海《泳经》顺口溜365首：天下冬泳是一家——泳家
天下冬泳是一家，
汇成泳家泳文化。
儒家道家传千古，
泳家泳道游天下。
天下冬泳是一家——泳家（解读）
我在南疆冬泳万里行，北国冬泳万里行的日子里，一直受到全国各地泳友的热情接待。一路上，冬泳人说的最多的一句话就是“天下冬泳是一家”。
“天下冬泳是一家”，真像一杯美酒，越品越有滋味。
“天下冬泳是一家”，最直接的体现就是全国冬泳人的热情接待，虽然从没见过面，虽然萍水相逢，但一见如故，像一家人一样热情。 也体现在每到一地，各冬泳基地的冰窟窿，各地江河湖海泉池库窟等游泳水域，就如同到“家”了一样亲切。 还体现在冬泳把我们的心连在一起。我们有一个共同的心愿，喜欢共同的冬泳文化，心是相通的，心是一家。
但是，还有一点在感动着我，即“天下冬泳是一家”，还有更深一层的意思：就是相对于“道家”、“儒家”、“释家”而言，“天下冬泳“是“一家”，即由天下冬泳人共同组成了“冬泳”这“一家”，简称“泳家”。
“泳家”，虽然不能和 “道家”、“儒家”、“释家”相提并论，但取之其一个意思就是“泳家”和“道家”、“儒家”、“释家”一样，有着各自的实践和文化。
“泳道”是引之《道德经》“道可道，非常道”——取之“泳道”。
从“天下冬泳是一家”引申出“天下冬泳是一家”——“泳家”，我觉得这是一个全新的认识和概念，但愿会得到认同和理解，在全民健身，创立书香社会中，共同为创立“泳家”文化付出努力！ ！
！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201603/21/203934iwb70u5ivp31itib.jpg
又泳又网，喜欢冬泳文化的山东烟台冬泳人
左起：罗大海愚公龙王刘振全王世明，孙全有
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-26 20:49 编辑
2016年4月25日
罗大海《泳经》顺口溜365首：全民健身冬泳是金
全民健身冬泳是金
又泳又网快乐宽广
感谢冬泳博士将此贴在“冬泳网冬泳快讯”——“置顶”！新华网：全民健身，冬泳是金。又泳又网，快乐宽广！2016年4月14日罗大海《泳经》日记 [复制链接]
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罗大海
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头像水立方赛场 罗大海《泳经》问世：泳遍江河湖海经过万水千山
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http://bbs.china-ws.org/static/image/common/online_supermod.gif 发表于 2016-4-15 22:49:55 |只看该作者 |倒序浏览 | 取消回复通知
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-18 15:01 编辑
罗大海《泳经》日记
2016年4月14日 星期四
全民健身，冬泳是金。又泳又网，快乐宽广！
上午10:30和一中年泳友下海。水温9.9度。冲水时，问他，你现在还上网吗？
他说，玩手机微信了。
听了他说的话，我陷入了沉思。
有的人只冬泳不上网，不是也挺快乐吗？
有的人冬泳只上微信网，不是也挺快乐吗？
是的。穿衣戴帽，各有所好。在全民健身运动中，运动形式是多样的，冬泳也是其中的一种运动形式。每人都可以选择自己喜欢的运动形式，互相补充。冬泳人也不仅仅是只冬泳这一种运动形式，还有喜欢其它运动形式，也是互相补充，相得益彰。只是觉得冬泳在多种运动中，处于一种冰水、冰窟窿的熬炼，有点像烈火炼真金。也就说出了这句话“全民健身，冬泳是金”。
“全民健身，冬泳是金”。可以给人很多联想，如：金银铜铁锡，金在众金属中总是处在首位。是金子总会发光的。真金不怕火炼等等。
上网也是一样。当今信息发达了，各种网络很多，每人也都可以选择自己喜欢的上网方式。可以上电脑网，可以上手机微信网，有的喜欢电脑网、微信网等都上。各有方便和特长，可以互相补充，各取所长。
作为冬泳网人，当然喜欢泳友们多来上冬泳网，多来交流。
上冬泳网也是好处多多，会说出一大摞。可以在本地、外地、乃至全国冬泳人中进行交流。可以长篇、短篇，可以修改，可以图文并茂，对热爱冬泳文化、热爱冬泳知识的泳友来说，这里还是一片广阔的天地！
“又泳又网快乐宽广”
愿泳友们，以泳会友，以网会友，快乐多多！
愿泳友们，又冬泳又上网 ，走上冬泳的快乐宽广！
全民健身，冬泳是金。又泳又网，快乐宽广！
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大海, 日记, 手机, 知识
本主题由 冬泳博士 于 2016-4-26 17:13 置顶
本帖最后由 罗大海 于 2016-4-27 09:20 编辑
为什么说“全民健身，冬泳是金”？
2015年5月1日罗大海《泳经》冬泳核心理论之一
冬泳是冬藏中的主动防御 冬泳，是不是违背老祖宗的“冬藏”理论？我一直在寻求，寻求。 终于寻求到了，寻求到了。 冬泳，并不违背“冬藏”的几千年的传统理论，而是冬藏的一种发展。 冬泳，不是一种被动的藏，而是一种辩证的主动地藏。是藏中有动，动中有藏。也就是冬藏是通过冬泳进行主动防御，进攻防御。而不是光靠着穿着厚厚的大棉衣包裹在家里，被动防御，消极防御。 冬泳与冬藏，是冬藏中主动防御和消极防御的关系。冬泳是主动防御的藏，给冬藏的身体增加了活力。因此，冬泳是冬藏的一支主力军。 如果说冬藏是“盾”，那么“冬泳”就是“矛”。冬泳与冬藏是“矛与盾”的关系。 我从2011年冬泳一开始，就有一个核心问题一直在柳絮着脑海： 冬泳是不是冬藏？为此，我看了很多很多关于“冬泳与冬藏”的帖子文章 ，但“冬泳就是冬藏”的说法，怎么也不得其解。倒不是我有多么能，能解答这个疑惑，因它牵扯着与老祖宗“冬藏”的几千年的“冬藏理论”是否相违背，牵扯着自己是否继续冬泳的理论指导问题。我也声明，我不是为了解答这个疑惑，为了显摆我一个才冬泳五个年头的人如何，而是在解答给自己的心灵。 感谢冬泳生活实践，使我找到了“冬泳是冬藏的主动防御”的《泳经》的核心理论观点，使冬泳从“身体外表”的感性体验认识，逐渐走上冬泳的“内心”的理性认识。即从冬泳的“身”的层次，走上冬泳的“心”的层次。也是从冬泳的现象，走上对冬泳的本质和规律的逐渐认识。从而使我坚定了冬泳的理论指导思想，使我的冬泳信念不再彷徨，而将冬泳坚持下去，将冬泳进行到底！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201505/12/204926pd5o0xgx8oagaodo.jpg 2015-5-12 20:49 上传
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本帖最后由 罗大海 于 2016-4-27 09:58 编辑
2015年5月2日 罗大海《泳经》冬泳核心理论之二
冬泳，是身体的内因适应冬天寒冷的外因的一项正常活动
春生，夏长，秋收，冬藏，这是《黄帝内经》一直以来老祖宗的理论观点。我不是医生，不懂医道。但冬泳的实践中，用“内因是变化的根据，外因是变化的条件”的哲学观点来看，人的身体内因是根本，春生、夏长、秋收、冬藏，都是外因，都是变化的条件。只是外因的适应，内因虽然通过外因有变化，但人身体内在的根本还是根本的，是核心的。由此看来，冬泳、冬藏都是外因。鸡蛋孵出小鸡，需要外因的温度，但鸡蛋本身是内因。 因此，身体的内因、内在机制，无论春夏秋冬，一直都在生长，一刻也没有停止。如果停止，生命也就结束了，也就死亡了。身体的外因可以认为是适应春天生、夏天长，秋天收，冬天藏。但身体的内因是不是可以认为，并不是必须是春天生、夏天长，秋天收，冬天藏的规律。 也因此，身体的外因适应春夏秋冬，“冬泳是身体的内因适应冬天寒冷的外因的一项正常活动”。 如何认识这件事情，只是一种探讨。 人在一生中，内因的生长一直是永恒的，是绝对的，既是在冬天的“藏”，也还在生长。外因的春生、夏长、秋收、冬藏是周期的，相对的。冬泳，作为外因，在内因永恒生长的过程中，给了身体什么？如何相互作用，内外因变化，和冬藏是不是相辅相成？
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