老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:44 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:44 static/image/common/back.gif
我把鲜花送给您，每天都有一个好心情。
老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:48 static/image/common/back.gif
我把鲜花送给您，每天都有一个好心情。
2016年7月29号星期四，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们下午好。
徒步快走就是好，身体健康精神爽。
老大赛利姆 发表于 2016-7-29 13:56 static/image/common/back.gif
2016年7月29号星期四，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们下午好。
徒步快走就是好，身体健 ...
锻炼前的重量，一会儿再看一看锻炼后的重量，哈哈，自己哄着自己玩。
老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:02 static/image/common/back.gif
锻炼前的重量，一会儿再看一看锻炼后的重量，哈哈，自己哄着自己玩。
游泳过后准备徒步快走，“开心快乐”小董正在做准备活动。
老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:07 static/image/common/back.gif
游泳过后准备徒步快走，“开心快乐”小董正在做准备活动。
这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:15 static/image/common/back.gif
这是第二圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:34 static/image/common/back.gif
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本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-7-29 14:42 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:40 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
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本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-7-29 14:54 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:48 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
这是第三圈出发前的合影，哈哈，第三圈由“开心快乐”小董来拍照。
老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:52 static/image/common/back.gif
这是第三圈出发前的合影，哈哈，第三圈由“开心快乐”小董来拍照。
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老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:57 static/image/common/back.gif
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