老大赛利姆 发表于 2016-8-2 15:32 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-8-2 15:46 static/image/common/back.gif
每天的生活很平淡，但很充实，锻炼身体保卫自己------------实际上都是为了这个家，老了老了尽量少给儿女找麻烦，每天游泳徒步快走再拍照，从中寻找乐趣，修练自己的心性，一定争取做一个好人。
老大赛利姆 发表于 2016-8-2 15:57 static/image/common/back.gif
每天的生活很平淡，但很充实，锻炼身体保卫自己------------实际上都是为了这个家，老了老了尽量少给儿女 ...
2016年8月3号星期三，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
锻炼前后来比较，心情舒畅是真的。
老大赛利姆 发表于 2016-8-3 11:48 static/image/common/back.gif
2016年8月3号星期三，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
锻炼前后来比较，心情舒 ...
游泳过后准备徒步快走，先拍几张跳水的。
老大赛利姆 发表于 2016-8-3 14:16 static/image/common/back.gif
游泳过后准备徒步快走，先拍几张跳水的。
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老大赛利姆 发表于 2016-8-3 14:16 static/image/common/back.gif
这是“水上大侠”。
老大赛利姆 发表于 2016-8-3 14:23 static/image/common/back.gif
这是“水上大侠”。
队伍过来了。
老大赛利姆 发表于 2016-8-3 14:27 static/image/common/back.gif
队伍过来了。
这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-8-3 14:31 static/image/common/back.gif
这是第二圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2016-8-3 14:34 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-8-3 14:34 static/image/common/back.gif
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