老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:44

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这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:53

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这是第四圈出发前的合影。

今天是禁游的第六十二天。

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 11:24

老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:53 static/image/common/back.gif
今天是禁游的第六十二天。

2016年10月12号星期三,今天早上的天气有点轻雾霾,我给大家来问候,您们上午好。
徒步快走精神爽,开心快乐保健康。

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 13:56

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 11:24 static/image/common/back.gif
2016年10月12号星期三,今天早上的天气有点轻雾霾,我给大家来问候,您们上午好。
徒步快走精神爽,开心 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 13:58

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 13:56 static/image/common/back.gif
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走,我们一起去迎队伍。

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 13:58

本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-10-12 14:04 编辑

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游泳过后准备徒步快走,我们一起去迎队伍。哈哈,队伍过来了。

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 14:05

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 13:58 static/image/common/back.gif
哈哈,队伍过来了。

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老大赛利姆 发表于 2016-10-12 14:05

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这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆 发表于 2016-10-12 14:19

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这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-10-12 14:20

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