罗大海 发表于 2018-1-11 07:57

本帖最后由 罗大海 于 2018-1-11 08:00 编辑

2018年1月10日 罗大海大西北冬泳万里行第11站宝鸡:买了一座原大 中国“和尊”青铜酒器今早起来不发烧了,身上有劲了,午饭后先去宝鸡民俗博物馆,接着又去青铜器博物馆,仔细观看。我一到青铜器博物馆,先问导游台服务员,这里的镇馆之宝有几件,她说就一件“和尊”,原来毛氏鼎等还不上数,是中国60件国宝级文物之一。主要里面底部铭文“中国”。当时的国字特点就是不带框,无边无际。宅住中,才能统治天下。这就是“中国”一词的起源于3000多年前的西周。我这次来宝鸡,青铜博物馆使我流连忘返,为此前天我写了“我们宝鸡是中国冬泳”日记,今天再来买一件原大的复制工艺品,献给《泳经》。泳经深深爱着自己古老灿烂的大中国,把古老的“中国”抱回家。

海娘 发表于 2018-1-11 09:05

国宝藏泳经


身倦宝鸡留,

泳经连国根。

华夏一脉盛,

今添泳家人。

老虫 发表于 2018-1-11 15:51

祝贺平安!

罗大海 发表于 2018-1-12 06:08

2018年1月10日傍晚,来到宝鸡渭河阳光水世界冬泳基地,从西门进入,这里两个泳池,在10泳道南泳池下水冬泳,这里是宝鸡主要的冬泳基地,离我住的开元如家酒店一步之遥,

罗大海 发表于 2018-1-13 22:56

本帖最后由 罗大海 于 2018-1-14 05:31 编辑

2018年1月11日罗大海大西北冬泳万里行第12站 兰州黄河上第一把冬泳的薪火兰州黄河,中华民族的母亲河。是谁点燃了黄河上第一把冬泳的薪火?兰州也?我今天奔着这里而来。上午宝鸡南站乘坐11点10分D2687次高铁,13点到兰州西站,兰州西固冬泳老会长张建森(网名:醉老虎)到车站接我。接着坐公交到兰州黄河中山桥,到城关雁滩黄河大桥东侧冬泳基地。兰州冬泳基地在黄河上有9个,这里属于兰州第一冬泳基地。 一来到兰州,兰州冬泳协会主席严俊德和各位领导、泳友,兰州冬泳网版主曾峰(网名:老嘟嘟)已在等我,陪我一起冬泳黄河。水温2度,很清,我游了一圈上岸。在篝火旁穿衣服。 晚上,严俊德主席又一起邀请我,为我接风洗尘,很受感激热情的兰州冬泳人。 兰州冬泳人,可谓“兰州冬泳黄河儿女”了,是他们在黄河干流点燃了冬泳的第一把薪火,皆因这里有一座兰州大学。大学有一位老师叫陈家声,1966年就开始下黄河冬泳,至今冬泳40年,82岁,在他的带动下,一大批兰州大学的老师教授也都来参加冬泳,兰州大学是兰州冬泳的龙头。1989年成立兰州冬泳协会,成家声担任第一任会长,发展到9个分会,上千冬泳人,兰州冬泳成为黄河水系冬泳的一面旗帜! 兰州在黄河主航道冬泳,把冬泳作为一种神圣,形成一种自己的冬泳文化。严俊德主席主编了一本兰州冬泳的书赠送给我。这里,黄河上一排9座冬泳基地,很是气魄和生气。这里冬泳主要是裸泳,冬泳基地建的各有特色,建有“三围”: 一是在基地岸边栽树,形成树木“围挡”。 二是挖个土坑穴“围挡”,作为焕衣服的地方。 三是黄河里建一个“返水湾”,使黄河水在激流中形成回返,也是一种水中“围挡”,使之冬泳安全。每次冬泳,他们都要在坑穴里点燃篝火,以此,不仅方便换衣服取暖,更是点燃一把冬泳的薪火。 “冬泳薪火”,是黄河冬泳儿女,每天每天,为冬泳献上的一份最虔诚的礼仪!

罗大海 发表于 2018-1-15 06:28

本帖最后由 罗大海 于 2018-1-16 12:44 编辑

2018年1月14日 罗大海大西北冬泳万里行黄河母亲下午1点,我特意去看望黄河母亲。来兰州,不去拜访黄河母亲雕像,可谓没来兰州。8000年前的黄河母亲是那样子的,大大的肚子像孕妇,眼睛嘴巴都镂空,留着刘海,像是在说话。今天的黄河母亲是这样的,和孩子一起亲水。冬泳人作为黄河之子,今天也融入了黄河母亲的怀抱!

每天早晨醒来,嘴里、喉咙里都是干干的,西北的干燥和海拔高度,对我们沿海人来说还是有很大影响的。西安市区海拔1027米,宝鸡市海拔1500米,兰州市区海拔高度1520米。西宁海拔2295米。空气干燥,逐渐稀薄,看来对身体不适应带来主要影响。

罗大海 发表于 2018-1-15 08:39

感谢各位亲们关心。
兰州8点才亮天。今早起来感觉好多了,就是浑身无力。原想在兰州打两天吊瓶。看来挺过来了,不用打吊瓶了。没劲,可能与海拔高空气稀薄有关。今天中午坐高铁去青海西宁。谢谢!

水中游泳的鱼 发表于 2018-1-15 16:04

罗版一路辛苦,千万保重身体

罗大海 发表于 2018-1-16 12:50

本帖最后由 罗大海 于 2018-1-16 12:52 编辑

2018年1月15日罗大海大西北冬泳万里行第14站青海西宁奔向海拔2300米青藏高原      中午12点,从兰州坐动车去西宁。一路穿山洞,又爬坡,我看动车有时竟然在时速53公里。下午1时10分到西宁。      一来到西宁,就直奔如家酒店,没想到如家酒店,在西宁有9家,只有一家有早餐。没法,只有这样了,住大十字如家,没有早餐。什么叫对一个地方的感悟?如家酒店含早餐是一个品牌,看来在西宁行不通。

罗大海 发表于 2018-1-16 20:50

本帖最后由 罗大海 于 2018-1-16 20:52 编辑

2018年1月16日 罗大海大西北冬泳万里行第14站青海西宁冬泳麒麟湾      西宁海拔2300米,黄河、长江、澜沧江都发源青海,说是中国的“水塔”。今天到“水塔”里冬泳,觉的挺新奇。新奇有二:一是海拔高,二是这里是水的源泉。先不说长江黄河,就说西宁市区有一个麒麟湾,现建成一个公园。麒麟湾和南川河并排而流,麒麟湾就是一个泉水湾。      我按西宁冬泳协会主席滕人杰和泳友于东风的指点,来到麒麟湾,下午2:30在麒麟桥南侧下水,水温可能有六七度,冬泳后很爽快!来前还有思想顾虑,担心在海拔2300米高,怕喘不上气不敢游呢,其实试着猛游了十几下,没事。倒是冬泳后,觉的喘气更带劲了,没事。不像我原先想象的生怕喘不上气晕水里了。泳后,公园里跑步,回暖。没想到来西宁冬泳有一个泉水冬泳场麒麟湾,2300米海拔游一回,麒麟湾为冬泳送来吉祥!

罗大海 发表于 2018-1-16 21:51

西宁有条地下泉水河麒麟湾,冬天冬泳不用砸冰,天然的冬泳池,大自然真是如此造化。

罗大海 发表于 2018-1-17 05:34

此行西宁是最艰难的。在兰州身体咳嗽还没有痊愈,又不能久待,决定“开拔”兰州。“开进”西宁!
为什么叫“开进”西宁?一是西宁没有人接应,不知到西宁哪里下水?不知到哪里住着方便下水?为找酒店好烦琢磨。找了4家如家,凑合找到莫家路如家,算是市区中心。一来就高远反映,迷糊。晚上6点就躺床睡下了,半夜1点醒来,嘴里干干的,喝口水,又睡,睡到8点,还是晕乎。慢慢起床,先去东关清真大寺,吃早饭包子,可能外面空气好一些,有缓解缺氧的状况,这时后悔住在屋里是不是屋里空气不流通,把窗开个小缝隙透透气就好了。
   二是高原冬泳。这对缺氧的我,
   三是自己独自冬泳

罗大海 发表于 2018-1-17 05:50

二是高原冬泳缺氧,对我是一个很大的考验。空气里就晕乎,水里会不会更晕乎?会不会晕乎到水里?
三是自己去找下水点。在麒麟湾,我转了1个多小时,寻找下水点,难为的转来转去,有一片水好,但下的去怕上不来?就选择了有水草,但没想到水草那么深,把大腿划破了。我不知道这里是泉水,不敢多游。游后,打听水为啥不太凉?人家告诉这是泉水,上面就有泉水眼,我上去看看,果然。一人下水,独自冬泳,好不容易找了好几个人,才有人帮助给照相留念。但终于冬泳西宁成功,还是很高兴!因此时真正又体验到了,人生地不熟,有泳友接待是多么重要。这可谓有泳友接待,泳经之路要走,没有泳友接待,泳经之路

罗大海 发表于 2018-1-17 05:53

我们的冬泳网,只让写这么几个字,就不让写了,只得再起头。

泳经之路,有泳友接待要走,没有泳友接待,自己也要“开进”!

罗大海 发表于 2018-1-17 07:42

离开兰州叫“开拔”,因我在宝鸡病倒了,在兰州几乎准备打吊瓶,在兰州休整今天,“拔营扎寨”。
去往西宁叫“开进”。因西宁是全国最高的2300米高原冬泳,又没有人接应,没有畏惧,毅燃而去!

黄海鲨 发表于 2018-1-17 07:53

本帖最后由 黄海鲨 于 2018-1-17 07:56 编辑

执着!向往!
勇敢!
成功!


罗大海 发表于 2018-1-17 07:58

独自冬泳高原西宁麒麟湾,得出一句话:成功的路上并不拥挤,因走到这个份上的人不多。

海娘 发表于 2018-1-17 08:50

成功的路上并不拥挤,因走到这个份上的人不多。越是不拥挤的水域越要小心下水。无人作向导的水域更要谨慎下水,漩涡,淤泥和水草是游泳大忌,警钟长鸣,不可轻敌。:handshake

山水星 发表于 2018-1-17 09:39

本帖最后由 山水星 于 2018-1-17 09:49 编辑

罗版一路辛苦,千万保重身体, 西行还有九九八十一难,;P

罗大海 发表于 2018-1-17 22:55

本帖最后由 罗大海 于 2018-1-17 23:07 编辑

2018年1月17日罗大海大西北冬泳万里行西宁:中国海拔最高的冬泳西宁      上午9点,西宁冬泳协会主席滕人杰和秘书长魏等9人,开车120公里去坎布拉湖,也即李家峡水电站库区冬泳。海拔2295米,水温5度,很清,没结冰。下午1:20下水,游到很远,我游了约五六分钟,西宁泳友更是游了有10分钟。虽然高原冬泳,但没感到高原反应,很爽快。游泳后,滕主席事先带来野炊买的半只羊肉已炖好,喝羊汤吃羊肉,那个好吃劲直教人流口水。身体也迅速回暖出汗。    西宁冬泳人,常年在海拔2300米的青藏高原上冬泳,是中国海拔最高、空气稀薄的冬泳团队,又是冬泳黑白温差大都超过20度的冬泳团队,独特的地理环境,在中国冬泳独树一帜,是中国冬泳乃至世界冬泳旗杆最高的一号旗帜!    能在青藏高原升起冬泳的旗帜,是开天辟地的壮举。这里的滕人杰、马振杰、王安青、王一新四人,2006年首先在西宁开展高原冬泳,2014年7月13日成立西宁冬泳协会,滕人杰任主席。滕人杰1964年8月2日生人。2005年参加青海循化首届横渡黄河抢渡赛,没想到抢渡赛的水温是冬泳水温,自此他感觉必须冬泳才能参加抢渡赛,就此走上了冬泳。接着他和他的泳友马振杰等一连10次参加循化横渡黄河抢渡赛,他本人获得第四节抢渡赛第5名,他带领的西宁冬泳团队在第五届循化黄河抢渡赛强获得团体第五名。    西宁冬泳,关键是打造了一支高原冬泳人。他们长年生活在高原,用他们的话说,身体是“五大一小”:由于空气稀薄,压力少,五藏普遍膨胀,五藏大。一小,是性功能小。我一来,就感觉呼吸有些困难,今天库区爬山就走几步歇一歇。冬泳中稍一用力就呼吸困难。但他们正是在这样一种环境中冬泳,用冬泳来锻炼五藏等肺活量和免疫力,获得了高原冬泳的经验。他们每人开始冬泳时,都每人下水前测量血压,冬泳后再测量血压,以获得高原冬泳的血压正常值和每次冬泳的时间值,坚持“高原冬泳三慢一快冬泳法”:下水慢,游速慢,上水慢,穿衣服要快。今天本来我和滕人杰等泳友一起下水,我都游回来了,才见滕主席他们开游,在水里站着全身撩拉水。使他们在高原冬泳中获得高原冬泳体质。    西宁冬泳条件很艰苦,没有固定的冬泳基地,周边的几十公里水库、湖泊到处游,冬一次泳跑出几十公里。今天为招待我特意组织9人跑120公里陪我去坎布拉湖冬泳,我真不知道说什么好,深为高原冬泳人的热情好客而感动。今天还有两位女泳友郑宝平、杨瑾不仅冬泳,还忙活着野餐。1956年3月8日出生的马振杰,背着两台专业相机给照相。    西宁昼夜温差大,早午晚能相差20多度,每天凌晨是最寒冷的时候,所以一般不早晨冬泳,大都在午后两三点钟。西宁现有上百冬泳人,其中女冬泳人三分之一,他们是中国高原冬泳的宝贵财富。要知道,我们外地人来西宁冬泳,都是一蘸一落,多说几天十几天,而他们是常年高原冬泳人,是守望中国高原的冬泳人,是守望世界高原的冬泳人!但他们从不显赫自己,从不觉的自己“高”,但我却从心里觉的,他们是世界上最“高”的冬泳人。

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