本帖最后由 罗大海 于 2023-4-4 19:19 编辑
2023年3月28日罗大海《泳经》
《泳经》薪火
《泳经》10年写作出版是艰难的，能获得一些泳友和读者的认可，非常感谢！感谢所有对《泳经》进行帮助和传播泳友和读者！
《泳经》能获得这些好的口碑和传播，非常满意和高兴！我也不忘大家对《泳经》的支持和厚爱，用心整理《泳经》薪火，以表谢意！ 大家传播《泳经》，《泳经》也传播大家！
本帖最后由 罗大海 于 2023-4-4 20:10 编辑
2023年3月28日罗大海《泳经》
“《泳经》薪火”目前86篇，7万多字，不为您能看完，只为保留对《泳经》出版的社会反响多少年后留存。
《泳经》以后还会有什么传播和发展，“《泳经》薪火”会一直关注！
本帖最后由 御风飞舞 于 2023-4-5 07:30 编辑
“泳经”只有他能写
城市走过两百多，游过三百多条河。
十年风雨兼程路，汗水滴了多少颗。
白天疾走为戏水，夜晚挑灯去写作。
终于熬过三千日，泳经问世有气魄。
巨著出版费精力，发行推广不松活。
投笔从戎已多年，革命熔炉锤炼过。
励志冬泳强体魄，铮铮铁骨老帅哥。
此书只有他能写，世上难找第二个。
本帖最后由 罗大海 于 2023-4-5 17:30 编辑
《泳经》只有他能写
城市走过三百座，江河游过二百多。
十年风雨兼程路，洒下汗水多少颗。
白天疾走为泳渡，夜晚挑灯继写作。
奋过十年三千日，泳经问世有气魄。
巨著出版夺精力，发行推广耕薪火。
投笔从戎廿多年，革命熔炉锤炼过。
冬泳励志强体质，铮铮铁骨斗志勃。
此书只有他能写，世上难找第二个。
感谢四川雅安泳友刘济康（御风飞舞）用心赋诗
本帖最后由 罗大海 于 2023-4-6 08:59 编辑
《泳经》河南省读者榜！罗大海《泳经》2023年1月23日正月初二 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_3.gif [复制链接]
《泳经》山西省读者榜！罗大海《泳经》2023年1月24日正月初三 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_3.gif [复制链接]
本帖最后由 罗大海 于 2023-4-7 11:33 编辑
中国泳坛有一部《泳经》在运行！《泳经》走进福建省南平市政和县冬泳基地 图为汤信清英语老师购买《泳经》
《泳经》到达的地方，在地图上圈起来，红箭头为福建省南平市政和县
2023年4月9日罗大海《泳经》
庆贺罗福良《泳经》第三版发行赠书仪式在烟台隆重举行
今天是疫情以来烟台冬泳首次组织200人的冬泳表演赛，原先计划《泳经》发行赠书仪式随2023年元旦烟台冬泳40周年一起举行。疫情放开没能如愿，边随今天烟台冬泳表演赛一起作为一项议程举办！
烟台是《泳经》诞生的大本营，烟台冬泳俱乐部领导和泳友对《泳经》的支持关爱那是暖暖的，捧在手心里。
今天上午10点在烟台第一海水浴场来自11个县市区13支代表队下海畅游，气温12℃，水温9.3℃，我也下海两次。因下了一次水上岸后，没游够，又下了一次水，是真不砸人了。有的泳友游到六个窗往返上千米了。上岸查血压80/130，脉搏65。《泳经》在一浴拉起横幅“庆贺罗福良《泳经》第三版发行”水上欢庆！泳友李爱华、绿果等都手《泳经》照像合影！
中午，在烟台东海宾馆集体午餐。这里原是烟台军队转业干部培训中心。烟台市冬泳俱乐部老理事长王立权（龙王）主持：
第一项：烟台冬泳俱乐部新任理事长张勇伟在《2023“胶东半岛口腔杯”烟台冬泳表演赛》庆祝仪式上讲话！向百年冬泳俱乐部迈进！
第二项胶东半岛表演赛赞助单位总经理讲话。
第三项罗大海《泳经》第三版发行赠书仪式。王立权幽默地说，烟台冬泳出了个名人罗大海，10年冬泳全中国写了本书《泳经》，今天举行发行仪式并赠书活动！给每个县市区冬泳分部赠送一本精装本《泳经》。请各单位上台。
罗大海给大家一一赠送《泳经》和双肩包并讲话！烟台日报申主任和众人摄影录像！大家共同为庆贺《泳经》第三版发行举行了一个隆重的发行赠书仪式！
赠书是双向的友谊！一方面，烟台冬泳组织上把《泳经》在这样大的活动中作为一项内容，是烟台冬泳领导对《泳经》的关爱！
另一方面罗大海拿出价值2000多元的《泳经》赠送，公益泳友！也以此感谢烟台冬泳俱乐部领导和泳友的关爱支持！《泳经》和烟台冬泳就是这么心心相印，融为一起。这是很难得的。
感谢玻璃球、李柏林、荣老师、松竹、秋水、丫丫等众泳友拍照，发视频，宣传弘扬！感谢李爱华、百灵鸟捧书发奖！感谢辛翠娟、姜秀文两位身高1米75以上冬泳美女帮助打横幅！这是《泳经》最隆重的发行典礼了！
会后，申家乐等泳友热心购买了《泳经》！
衷心感谢烟台冬泳！感谢烟台冬泳俱乐部！烟台冬泳从领导到泳友都给予《泳经》深深地情、暖暖的心！《泳经》和烟台冬泳心连心！
为什么墙内开花墙外香
烟台冬泳协会庆贺《泳经》第三版发行为三幅照片配说明词之一
罗福良
墙内开花墙外香，
花的芬芳溢出墙。
墙内贵人施粉黛，
怎能闻得花儿香？
世俗有句老话赠，
羡慕嫉妒易相轻。
《泳经》家乡烟台却，
墙内开花墙内红。
2023年4月15日罗大海《泳经》
为什么远道来的和尚会念经
远道来的和尚会念经，
因不知底细都是高僧。
当知你吃了几碗高粱米，
方晓何是唐僧何是沙僧。
某人冬泳全中国，
悟领把泳念成经。
十年著书遥远路，
始得《泳经》终铸成。
为什么家花没有野花香
罗福良
家花没有野花香，
野花天生野地里长。
阳光雨露见得多，
大自然里酿芬芳。
家花都是人工养，
温室花朵哪儿见风霜。
《泳经》是一朵野玫瑰，风霜雨雪冰窟里长。
本帖最后由 罗大海 于 2023-4-18 18:51 编辑
2023年4月16日 罗大海《泳经》
打开冬泳全中国之门
冬泳天下一本经，
里面奥妙藏穹窿。
《泳经》钻究探其里，
芝麻开门豁然明。
打开冬泳全中国之门！2023年4月16日 罗大海《泳经》 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_1.gif [复制链接]
2023年4月20日 谷雨 罗大海《泳经》
《泳经》的“骨骼”
《泳经》的纲目体系如同《泳经》的“骨骼”。这么大的书没有好的骨骼是撑不起来的。在《泳经》没出版之前，《泳经》的“骨骼”是《泳经》的最高机密，是作者最主要的核心智慧成果！所以，看书和看网上发表的《泳经》文章是不一样的。
《泳经》第一次规划布局冬泳全中国的文化体系纲目，是大中国版图上的开天辟地，是当代中国冬泳人的智慧和贡献，这是《泳经》的自豪。
如：《泳经》21章其中写了三个春夏秋冬，一个是24节气的春夏秋冬，第二个是太极泳阴阳的春夏秋冬，第三个是疫情爆发的春夏秋冬，这是《泳经》所处的当代大时代的冬泳四季的记录，不可能重复，也没有重复，是非常珍贵的。
第一个春夏秋冬：第一章“泳春夏秋冬”四节的联系：第一节夏泳一把华盖伞、第二节秋泳一座连心桥、第三节 冬泳一座炼钢炉、第四节 春泳一曲青春的歌。
第二个春夏秋冬：第六章太极泳“春夏秋冬”的联系：夏泳把阳气养足与冬泳避寒气至关重要。夏泳与冬泳的关系，如太极阴阳鱼，是辩证的相辅相成。不要以为夏泳不是冬泳不重视，春、夏、秋季游泳多晒日光浴，把阳气养足，对冬季冬泳应对寒冷冰水是辩证的统一，很重要。冬泳四季太极阴阳紧密相连。
第三个春夏秋冬：第19章“疫泳经”春夏秋冬的联系：“冬疼、春蠢、夏厦、秋愁”相联系
《泳经》有着最好的纲目，为这么大的书撑起最好的骨骼。我深深地爱着《泳经》文化，会为传播《泳经》文化付出努力。
本帖最后由 罗大海 于 2023-4-25 06:18 编辑
2023年4月23日罗大海《泳经》
绿色冬泳和绿色田园
—2023年4月23日罗福良随高少毅（恐龙哥哥）26人参观《齐民要术》故乡潍坊市寿光蔬菜博览会而作
身背《泳经》去拜访，
蔬菜科技看寿光。
看得眼开心称奇，
不免直播抒胸腔。
绿色田园瓜果壮，
蓝色海洋冬泳强。
齐民要术添新景，
泳经孕泽江河妆。
注：贾思勰 北魏益都（今山东寿光人）齐国故地作《齐民要术》
贺2023年5月2日《泳经》赠送连云港市赣榆区游泳比赛感言
《泳经》的开头和结尾
《泳经》第一章泳春夏秋冬。第一节“夏永一把华盖伞——天子的沐浴”。夏日游泳凉爽避暑，本意如同华盖伞遮阳蔽日。华盖伞是舞台上皇帝或皇后一出场打的伞，称华盖伞。《泳经》冬泳人一出场，就如同“皇帝皇后”登上大自然游泳的赛场和舞台，如同天子的沐浴。这里的“天子”指游泳人、冬泳人是天子的骄子，是自然之子。在华盖伞的隆重气氛中，登上广阔的大自然的天地之间，给人以威武。
《泳经》的开头冬泳人一出场就为全书开了一个好头，非常不凡，天子的沐浴就此拉开冬泳春夏秋冬、冬泳全中国的序幕。从7月11日中国航海日开启冬泳全中国的诗经。
《泳经》的结尾是欢迎四方八方来客。烟台栈桥莲花台，是《泳经》得道的莲花宝座。在这里得到八方来客喜相会。北京、天津、上海、西安、合肥、石家庄、济南、青岛、威海等全国各地的泳友涌向烟台栈桥、共结友谊、共贺《泳经》成书典礼。北京21人来烟台跳水，清华大学毕业的耄耋冬泳人梁老先生和李玉萍来自皇城根的北京。来为《泳经》盖上玉玺印章，来自北京天坛的葛京坛带给《泳经》启天的敬拜。结尾与开头呼应。这是《泳经》开头——结尾自然的历史的相遇。
《泳经》的中前部分游遍全中国的时候写了篇文章是有当皇帝的感觉。就是皇帝可以到处行走题字题名。《泳经》游遍祖国的山山水水，为每一座城市、每一条江河写文章、定题目，留下美好的笔墨。就是这样一种感觉。所以《泳经》第二个书名可称作《天子的沐浴》。
中国游泳冬泳风起云涌，百花齐放，百家争鸣，铸成了灿烂的中国冬泳文化。在这些文化当中有一本书——《泳经》在穿行，为冬泳大家庭增加一点文化的花朵共同繁荣。
本帖最后由 罗大海 于 2023-5-28 11:16 编辑
《泳经》里写的三个不重样的春夏秋冬
《泳经》的华盖伞开头引申写了三个春夏秋冬，第一个春夏秋冬是24节气的春夏秋冬，第一节夏泳一把华盖伞；第二节秋泳一座连心桥；第三节冬泳一座炼钢炉；第四节春泳一曲青春的歌。以这样的形式把春夏秋冬连在一起。
《泳经》写的第二个春夏秋冬是太极泳的春夏秋冬。把夏泳用太极和四季联系起来。一般认为夏泳好像与冬泳没什么关系。其实不然。夏泳从太极的角度说就是要加强夏泳日光浴，给身体养足充足的阳气，为冬天迎战寒冰水积聚阳气的力量。这就是从太极阴阳的角度把冬泳的春夏秋冬连在一起，夏泳养阳气与冬泳战胜寒冰水紧密相连，而不是互不相干。
《泳经》写的第三个春夏秋冬是新冠疫情的春夏秋冬。新冠疫情的冬天来临在大年前夕，冬天的冬字上面加一个病厦旁，就是这个冬天得了病“疼”，宅在家里洗凉水澡补天。新冠疫情的春天就是春天的春字下面加两个虫字是“蠢”，这个春天变成了蠢天，春泳天道酬勤。新冠的夏天在夏天的夏上面加一个场字，就是个大厦的“厦”，就是新冠的夏。夏天通过游泳得广厦。新冠的秋天秋字下边加一个心字是“愁”，新冠的秋天悲愁就到海里游、如嫦娥抒广袖。
这三个春夏秋冬《泳经》写作都是不一样的，都各有自己的文化联系和新意。
2023年10月28日 罗大海《泳经》
罗大海石家庄游泳滹沱河
2023年10月28日下午4点，由石家庄冬泳协会尹英斌主席、范占东副主席、杨改先副主席兼秘书长、李国平副秘书长、甄万里等5人陪同，水温16℃，往返横渡滹(hu)沱河约600米。
深秋时节，天凉水有点寒，往返横渡有点冷，还是毫不犹豫的游到对岸返回！ 石家庄作为河北省省会冬泳城市，来游泳滹沱河是很早就有的心愿，今日终于实现！滹沱河发源太行山，长587公里汇入天津子牙河，然后汇入海河入海！
感谢石家庄冬泳协会领导，并一起晚餐交流学习，感受滹沱河的传说！
古老的滹沱河，雨水季节从巍巍太行山上俯冲到华北平原，像开锅的滚水“滹沱滹沱”奔涌而下。这条河流虽然在全国不太出名，但却孕育着这片土地有神奇，曾在商周时期孕育出“中山国”的兴起，最终流淌迎来了一支从陕北延安的队伍选择了这里西柏坡作为指挥辽沈战役、淮海战役、平津战役“三大战役”前指 指挥部所在地。滹沱河孕育着这支部队走向胜利，迎来新中国的成立！
当今天终于来游泳横渡滹沱河，真想把自己融进这里，感受滹沱河的恩泽和上善，沾一滴这片水域生育的石家庄冬泳人的“滹沱”激情。
石家庄第一个冬泳人是卢永利从1980年开始的。经过9年时间带动冬泳人发展到36人。1999年在平安公园挂牌“省会冬泳爱好者活动中心”。2001年5月30日正式成立石家庄市冬泳协会，冬泳设有4个活动基地：滹沱河、平安公园、中山公园、友谊公园。冬泳人发展到1500多人。其中有一位1918年正月生人的百岁冬泳老人王昭晟。他曾患膀胱癌和糖尿病，2009年在中山公园开始冬泳，症状都奇迹般消失减弱。2013年1月7日至9日央视对他进行了专门采访并在央视《夕阳红》栏目播出。协会冬泳网版主刘烨提出“自从精神不正常，身体越来越健康”的口号，冬泳长老刘满聚写过多篇石家庄冬泳研究的文章发表。协会还每年7月16日举行“京津冀西柏坡杯横渡滹沱河万米比赛”，把华北大平原的石家庄冬泳精神传祥！
我老早就想来，今天终于来了，虽然太晚太晚，但畅游这里，喝一口滹沱河的太行水，感到太行滹沱水在心胸里是那么铿锵！
石家庄之行，我是和夫人鞠瑾10月26日上午10点25分从烟台南站乘坐高铁D1616次，票价293元，下午4点8分到达石家庄住军队招待所。
10月27日上午参观西柏坡；下午参观正定县塔元庄、隆兴寺、南城门。
10月28日上午参观柏林禅寺、赵州桥；下午游泳滹沱河。
10月29日上午参观河北省博物馆；后由石家庄冬泳协会杨改先副主席兼秘书长、马继涛、韩寿来、丁亚玲等陪同游泳平安公园冬泳基地。下午2点40分石家庄站乘高铁D1615次，晚上8点38分回到烟台，顺利结束石家庄4天之旅。
图片前两幅照片10月29日上午游泳石家庄中心区“平安公园冬泳基地”，后两幅10月28日石家庄彩虹桥北侧游泳滹沱河。