老大赛利姆 发表于 2024-1-30 16:03
晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-1-30 16:06
晨练继续。
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坚持锻炼必有好处。
老大赛利姆 发表于 2024-1-30 16:03
2024年1月31号星期三，水上徒步快走精英队。
老大赛利姆 发表于 2024-1-31 16:10
2024年1月31号星期三，水上徒步快走精英队。
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老大赛利姆 发表于 2024-1-31 16:11
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老大赛利姆 发表于 2024-1-31 16:11
晨练继续，雾真大。
老大赛利姆 发表于 2024-1-31 16:14
晨练继续，雾真大。
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老大赛利姆 发表于 2024-1-31 16:14
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老大赛利姆 发表于 2024-1-31 16:15
2024年2月1号星期四，水上徒步快走精英队。
老大赛利姆 发表于 2024-2-1 16:11
2024年2月1号星期四，水上徒步快走精英队。
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老大赛利姆 发表于 2024-2-1 16:12
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老大赛利姆 发表于 2024-2-1 16:12
晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-2-1 16:13
晨练继续。
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晨站桩，徒步走2100米。上午听课后到会馆吃涮羊肉。到会馆与朋友（8人）小聚，一拨人打扑克，一拨人打牌。下午4点多回家，整理一些材料。今天徒步走10100步。
蓝色海湾 发表于 2024-2-1 22:04
晨站桩，徒步走2100米。上午听课后到会馆吃涮羊肉。到会馆与朋友（8人）小聚，一拨人打扑克，一拨人 ...
2024年2月2号星期五，水上徒步快走精英队。
老大赛利姆 发表于 2024-2-2 14:40
2024年2月2号星期五，水上徒步快走精英队。
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老大赛利姆 发表于 2024-2-2 14:40
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老大赛利姆 发表于 2024-2-2 14:41
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老大赛利姆 发表于 2024-2-2 14:42
晨练继续。