老大赛利姆 发表于 2024-2-24 17:05

老大赛利姆 发表于 2024-2-24 17:04
2024年2月24号星期六,晨练继续。

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蓝色海湾 发表于 2024-2-24 21:45



晨站桩,徒步走3200米。上午整理材料。中午到会馆康复拉伸,下午做理疗感觉较好。晚上到水上徒步走绕水上东湖一圈。今天正月十五,人很多。排队看灯展。今天徒步走15500步。

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 10:57

老大赛利姆 发表于 2024-2-24 17:04
2024年2月24号星期六,晨练继续。

2024年2月25号星期日,晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 10:58

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 10:57
2024年2月25号星期日,晨练继续。

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老大赛利姆 发表于 2024-2-25 13:47

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 10:58


水上徒步快走精英队。

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 13:47

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 13:47
水上徒步快走精英队。

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蓝色海湾 发表于 2024-2-25 20:37



坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:23

蓝色海湾 发表于 2024-2-25 20:37
坚持锻炼必有好处。

2024年2月26号星期一,水上徒步快走精英队。

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:24

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:23
2024年2月26号星期一,水上徒步快走精英队。

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老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:26

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:24


晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:26

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:26
晨练继续。

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老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:02

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:26


2024年2月27号星期二,水上徒步快走精英队。

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:02

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:02
2024年2月27号星期二,水上徒步快走精英队。

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老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:03

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:02


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老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:04

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:03


晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:05

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:04
晨练继续。

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老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:09

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:05


2024年2月28号星期三,水上徒步快走精英队。

老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:09

老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:09
2024年2月28号星期三,水上徒步快走精英队。

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老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:10

老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:09


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老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:11

老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:10


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