老大赛利姆 发表于 2024-2-24 17:04
2024年2月24号星期六，晨练继续。
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晨站桩，徒步走3200米。上午整理材料。中午到会馆康复拉伸，下午做理疗感觉较好。晚上到水上徒步走绕水上东湖一圈。今天正月十五，人很多。排队看灯展。今天徒步走15500步。
老大赛利姆 发表于 2024-2-24 17:04
2024年2月24号星期六，晨练继续。
2024年2月25号星期日，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-2-25 10:57
2024年2月25号星期日，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2024-2-25 10:58
水上徒步快走精英队。
老大赛利姆 发表于 2024-2-25 13:47
水上徒步快走精英队。
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坚持锻炼必有好处。
蓝色海湾 发表于 2024-2-25 20:37
坚持锻炼必有好处。
2024年2月26号星期一，水上徒步快走精英队。
老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:23
2024年2月26号星期一，水上徒步快走精英队。
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老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:24
晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:26
晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:26
2024年2月27号星期二，水上徒步快走精英队。
老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:02
2024年2月27号星期二，水上徒步快走精英队。
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老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:02
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老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:03
晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:04
晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:05
2024年2月28号星期三，水上徒步快走精英队。
老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:09
2024年2月28号星期三，水上徒步快走精英队。
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老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:09
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老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:10
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