寒冬过后
发表于 2007-6-3 14:04
6.2，下午与儿子同游1000米，用时27分。
兰日
发表于 2007-6-4 20:40
这几天天天在练自由泳，也不知道游了多少，但是要比平时累得多。
寒冬过后
发表于 2007-6-5 21:05
6.5，1000米，两天没游，养足了精神，只用了27分。而且最后做了两个50米的冲刺，一个52秒，一个60秒（中途和人撞车），同高手相比虽是微不足道，但与自己的过去来讲，自感进步还是明显的。上岸后测下心率：130次/分。稍做休息后跳了会水，双冲刺两个短的，收工，爽。
泡~泡
发表于 2007-6-6 06:32
6.6日600米
阿波罗范
发表于 2007-6-6 11:51
六月六日。<br>游了1000米，不过瘾，又蝶了300米。感觉还行。快乐生活来的晚，可能是怕我比赛吧。看来我的另找目标了
寒冬过后
发表于 2007-6-6 22:34
6.6，晚饭后去的，朋友们差不多都走了。泳池里有几个半大小子瞎折腾，老利躲着他们游，1000米，用时28分钟.饭后也不错，游完1000米，把晚饭就消耗大半，省得晚上去压床。
泡~泡
发表于 2007-6-7 14:06
6,7日1000米
寒冬过后
发表于 2007-6-8 07:52
6.7，1000米，28分钟。连续两天都是晚饭后来，这次是饭前游，感觉体力就有点不够了，游完挺累，也可能是天气太热的原因吧。
寒冬过后
发表于 2007-6-8 07:53
6.8，早800米，23分钟。昨晚热的没有休息好，进了泳池感觉好多了。
泡~泡
发表于 2007-6-8 10:05
6.8日500米
兰日
发表于 2007-6-8 21:39
现在人太多了，总是创上人，没法只能稍有了，今天600米
泡~泡
发表于 2007-6-9 22:15
6.8日晚500米
墨冰
发表于 2007-6-9 23:05
今天加班一天很累晚400米
泡~泡
发表于 2007-6-10 16:25
6.10日300米,练跳水n次
快乐生活
发表于 2007-6-10 20:45
原文由 阿波罗范 发表: 六月六日。<BR>游了1000米，不过瘾，又蝶了300米。感觉还行。快乐生活来的晚，可能是怕我比赛吧。看来我的另找目标了 在规定的时间内，今天我游完你才来。
寒冬过后
发表于 2007-6-10 22:01
6.10，晚上池里人多，游了600来米吧，时间未计，真想游痛快还得是早上或上午才行。
墨冰
发表于 2007-6-11 16:20
6.10，晚上池里人多，游了600来米吧，时间未计，
寒冬过后
发表于 2007-6-12 21:27
6.12，今天天气比较凉爽，泳池里人少，晚饭后游了个痛快，1000米，29分半。
阿波罗范
发表于 2007-6-13 10:06
原文由 寒冬过后 发表: 6.12，今天天气比较凉爽，泳池里人少，晚饭后游了个痛快，1000米，29分半。 <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200761310617835.gif"><BR><BR>
刘娃娃
发表于 2007-6-14 17:01
出差又一星期没游啦！