大海的女儿
发表于 2008-11-3 16:58
晨泳对于上班族是最好的选择。晨起一杯奶，加上小点心，背上行囊，骑单车奔驰在无人的马路上，赶到海边，尽情畅游，心情愉悦，精神百倍，爽极了！！
全全
发表于 2008-11-3 17:10
原文由 寒江搏浪 发表: <FONT face=华文行楷 color=#ff0000 size=5>饭前锻炼效果最佳。</FONT><BR>有道理!
老魏
发表于 2008-11-3 17:22
原文由 大海的女儿 发表: 晨泳对于上班族是最好的选择。晨起一杯奶，加上小点心，背上行囊，骑单车奔驰在无人的马路上，赶到海边，尽情畅游，心情愉悦，精神百倍，爽极了！！ <FONT color=#ee1169>我就是这样,感觉很好.</FONT>
高山
发表于 2008-11-3 17:34
我的看法是空腹去游泳感觉不错，习惯早晨游泳。
泽雅
发表于 2008-11-3 17:55
<FONT size=6> <EM><FONT color=#f70909> 清晨游泳前，最好喝一杯水《500毫升》，现在水凉，加热一下再喝，饭后游泳感觉是不好的，比较压气，还是饭前游泳的好。</FONT></EM></FONT>
抚顺冬泳大雪人
发表于 2008-11-3 18:17
<FONT color=#1111ee size=7><STRONG>饭前饭后都行,但时间不要太近了.</STRONG></FONT>
望雪娃
发表于 2008-11-3 18:23
<br><P><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 微软繁魏碑"><FONT color=#ff6600> 按照游泳的常规经验，加上个人的习惯，那就自己选择吧<BR> <IMG src="/attachments/Upfiles/2008113182214918.gif"><BR><BR><SPAN lang=EN-US style="COLOR: #6600ff"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P>
三省克己
发表于 2008-11-3 18:34
原文由 快乐常在 发表: 我起来喝点豆浆，感觉不错。
深海鱼游
发表于 2008-11-3 18:43
<FONT size=6> 我是早晨空腹喝一大杯温水冲蜂王浆，再游泳。感到能抗疲劳效果好，坚持常喝才有作用。</FONT>
寒冬过后
发表于 2008-11-3 18:45
其实不论什么季节，都是饭前游泳舒服，吃了饭再游就很不爽了。
冰雪丽人
发表于 2008-11-3 19:04
<STRONG><FONT color=#ff0066 size=5>在北方，早上很凉，要喝些热水或热蜂蜜水，加点小点心，然后小跑热身去冬泳，运动后吃饭会更香甜。</FONT></STRONG>
浪头
发表于 2008-11-3 19:10
我们多数是饭前游，饭后游不舒服。
天天游
发表于 2008-11-3 19:10
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200811319951140.gif"><BR><BR>
铜歌
发表于 2008-11-3 19:25
十分赞同饭前锻炼
金龙鱼
发表于 2008-11-3 19:27
<P>原文由 马刺 发表: 不吃饿的慌,小垫巴垫巴!~~~~~~~~~ </P><P><FONT color=#f76809 size=7>同感！吃一只包子，喝一杯水，游泳。。。</FONT></P><P><FONT color=#f76809 size=7>一只包子可游500米。</FONT></P>
冰川美人
发表于 2008-11-3 20:04
<FONT color=#0033ff size=7><STRONG>赞成，我也是一样的。</STRONG></FONT>
一石击水
发表于 2008-11-3 20:20
<FONT size=5><FONT face=黑体 color=#2b2bd5><STRONG>结论：</STRONG></FONT><FONT color=#ff0000>饭前锻炼效果最佳。</FONT></FONT><BR>
絮儿
发表于 2008-11-3 20:32
饭后也要一个小时左右再去.
远望一号
发表于 2008-11-3 20:50
<P> </P><P align=center><FONT face=隶书 color=#1111ee size=5>我的看法是空腹去游泳感觉不错，习惯早晨游泳。</FONT></P>
新开河
发表于 2008-11-3 21:10
秦皇岛饭前饭后游泳的都有。<br>我喜欢饭后游泳。<br>吃完饭一个小时后再游泳，身上增加不少热量。