天地一沙鸥
发表于 2008-11-3 21:18
饭前游，但不宜空腹，谨防低血糖。
中国冰人
发表于 2008-11-3 21:34
<P>[ <FONT face=隶书 color=#0000ff size=5> 应该根据本人的实际情况、环境等条件而定。</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#0000ff size=5> </FONT></P>
中国冰人
发表于 2008-11-3 21:35
<P> <FONT face=隶书 color=#0000ff size=5> 应该根据本人的实际情况、环境等条件而定。</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#0000ff size=5> </FONT></P>
雨中飞
发表于 2008-11-3 21:40
<FONT face=隶书 color=#ee6911 size=6>饭后好！</FONT>
孙老师
发表于 2008-11-3 21:43
<P><FONT face=隶书 color=#ee1111 size=6>认同饭前游比交好</FONT></P><br><br>［此帖子已被 孙老师 在 2008-11-3 21:46:56 编辑过］
白湖桥
发表于 2008-11-3 21:49
<FONT color=#ff0000 size=5>饭前锻炼效果最佳。</FONT>
蔚蓝天空
发表于 2008-11-3 22:17
<FONT size=5> 深有同感。饭前游泳感觉很舒畅，而且游得快，饭后游总感到使劲了也游不快，有一定的“负担”。</FONT>
冰之雅
发表于 2008-11-3 22:19
<FONT color=#0909f7 size=5>科学冬泳，游出健康，游出快乐！</FONT>
入水蛟龙
发表于 2008-11-4 04:07
原文由 翻江鼠 发表: <FONT color=#e61a6b size=7>英雄所见略同</FONT>
江南宜春冬泳
发表于 2008-11-4 04:17
<FONT color=#ff0033 size=7>没有研究，但我曾经体验过饭后游泳的感觉，特难受！</FONT>
大海的女儿
发表于 2008-11-4 08:02
<P>原文由 天地一沙鸥 发表: 饭前游，但不宜空腹，谨防低血糖。 </P><P>同意!</P>
水泊梁山
发表于 2008-11-4 08:02
<P>原文由 汉鸭子 发表: 根据自己的情况，感觉怎么合适就怎么来吧。科学毕竟还是要结合实际的吧。 </P><P><FONT color=#ff0000 size=6>赞成！</FONT></P>
汉鸭子
发表于 2008-11-4 08:15
<FONT face=华文行楷 color=#ff0000 size=5>饭前锻炼感觉好一些</FONT><BR>
黄河缘
发表于 2008-11-4 09:33
原文由 冰之雅 发表: <FONT color=#0909f7 size=5>科学冬泳，游出健康，游出快乐！</FONT>
都来游
发表于 2008-11-4 09:45
<FONT color=#0033ff size=6>学习了。</FONT>
开心果666
发表于 2008-11-4 11:04
<FONT color=#ff0000 size=6>腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，锻炼较易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。因此，饭前锻炼效果最佳。</FONT>
洹水花
发表于 2008-11-4 11:19
<FONT face=隶书 color=#1111ee size=7><STRONG>符合医学道理</STRONG></FONT>
嫦娥奔海1
发表于 2008-11-4 11:31
原文由 冰之雅 发表: <FONT color=#0909f7 size=5>科学冬泳，游出健康，游出快乐！</FONT>
凇城渔夫
发表于 2008-11-4 11:39
<STRONG><FONT color=#1a42e6 size=6>道理、体会和感受——饭前冬泳好！</FONT></STRONG>
北方雪山
发表于 2008-11-4 15:45
赞同饭前锻炼。