冬泳论坛 › 冬泳、游泳技术交流中心 › [原创]我的冬泳日记

呼和泳侠 发表于 2016-12-31 12:40

本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-31 17:23 编辑

2016年12月31日,星期六，农历腊月初三，晴,无风，气温-14~-3度,空气质量良；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温7.5度
（南侧约6.8度），上午10:00下水，自由泳、蛙泳游1200米,用时33分钟左右!



今日净体重：88.5KG，减！:)

今日血压：昨晚血压85-135，今早血压93-146！！

呼和泳侠 发表于 2017-1-1 20:48

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-1 20:52 编辑

2017年1月1日,星期日，农历腊月初四，晴,无风，气温-10~0度,空气质量良；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.0度
（南侧约7.5度），下午14:00下水，自由泳、蛙泳游1300米,用时36分钟左右!



今日净体重：88.8KG，增！:(

今日血压：昨晚血压69-122，今早血压93-153！！

呼和泳侠 发表于 2017-1-2 18:29

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-2 18:30 编辑

2017年1月2日,星期一，农历腊月初五，晴,无风，气温-13~-1度,空气质量良；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.0度
（南侧约7.6度），上午11:20下水，自由泳、蛙泳游1200米,用时33分钟左右!

呼和泳侠 发表于 2017-1-3 16:29

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-3 17:25 编辑

2017年1月3日,星期二，农历腊月初六，晴,无风，气温-12~-1度,空气质量轻度污染；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.0度
（南侧约7.5度），上午11:45下水，自由泳、蛙泳游1300米,用时36分钟左右!

呼和泳侠 发表于 2017-1-4 20:31

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-4 20:33 编辑

2017年1月4日,星期三，农历腊月初七，晴,无风，气温-10~-2度,空气质量良；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.2度
（南侧约7.5度），下午17:25下水，自由泳、蛙泳游1200米,用时33分钟左右!

大青山2009 发表于 2017-1-5 11:15

:victory::victory::handshake:handshake

呼和泳侠 发表于 2017-1-5 16:36

大青山2009 发表于 2017-1-5 11:15 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake:handshake:victory::)

呼和泳侠 发表于 2017-1-5 16:40

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-5 16:44 编辑

2017年1月5日,星期四，农历腊月初八，多云转雨加雪,无风，气温-5~4度,空气质量良；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温9.0度
（南侧约8.5度），中午11:20下水，自由泳、蛙泳游1500米,用时43分钟左右!



今日净体重：87.6KG，减！:)

今日血压：昨晚血压78-130，今早血压94-151！！

呼和泳侠 发表于 2017-1-6 18:18

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-6 18:20 编辑

2017年1月6日,星期五，农历腊月初九，小雪雨加雪,无风，气温-4~2度,空气质量轻度污染；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温9.4度
（南侧约8.8度），中午11:15下水，自由泳、蛙泳游1500米,用时43分钟左右!

呼和泳侠 发表于 2017-1-8 18:03

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-8 18:07 编辑

2017年1月7日,星期六，农历腊月初十，晴,无风，气温-13~-4度,空气质量优；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.5度
（南侧约7.8度），下午17:10下水，自由泳、蛙泳游1500米,用时44分钟左右!

呼和泳侠 发表于 2017-1-8 18:06

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-8 18:09 编辑

2017年1月8日,星期日，农历腊月十一，多云,无风，气温-13~-4度,空气质量良；冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.2度
（南侧约7.5度），上午11:05下水，自由泳、蛙泳游1500米,用时43分钟左右!

大青山2009 发表于 2017-1-10 11:11

长久坚持:handshake:victory:

呼和泳侠 发表于 2017-1-15 17:11

大青山2009 发表于 2017-1-10 11:11 static/image/common/back.gif
长久坚持

:handshake:handshake:handshake:victory:

呼和泳侠 发表于 2017-1-15 17:13

2017.01.09-14日，忙于事务未游！！:(

呼和泳侠 发表于 2017-1-15 17:18

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-15 17:23 编辑

2017年元月15日,星期日，农历腊月十八，晴,无风，气温-12~-2度,空气质量良；冬泳池深井淋浴水温14.4度,刚换水池水清澈见底,游泳池水温10.8度，中午11:50下水，自由泳、蛙泳游2000米,用时51分钟左右!爽 ！！

江南宜春冬泳 发表于 2017-1-23 11:39

超帅:handshake

呼和泳侠 发表于 2017-1-24 16:24

江南宜春冬泳 发表于 2017-1-23 11:39 static/image/common/back.gif
超帅

:handshake:handshake:handshake:victory:

呼和泳侠 发表于 2017-1-24 16:25

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-24 16:55 编辑

2017.01.16-17日，忙于事务未游！！:(

呼和泳侠 发表于 2017-1-24 16:38

2017年元月20日,星期五，忙于事务未游！:(

呼和泳侠 发表于 2017-1-24 16:30

本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-24 16:46 编辑

2017年元月18日,星期三，农历腊月二十一，晴转多云,无风，气温-15~-5度,空气质量良；冬泳池深井淋浴水温14.4度,刚换水池水清澈见底,游泳池水温10.8度，下午17:20下水，自由泳、蛙泳游1500米,用时43分钟左右!爽 ！！

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