石槽大姐
发表于 2013-11-19 11:57
石槽大姐
发表于 2013-11-19 11:58
石槽大姐
发表于 2013-11-19 11:58
石槽大姐
发表于 2013-11-19 11:59
石槽大姐
发表于 2013-11-19 12:00
石槽大姐
发表于 2013-11-19 12:00
石槽大姐
发表于 2013-11-19 12:01
石槽大姐
发表于 2013-11-19 12:01
石槽大姐
发表于 2013-11-19 12:02
石槽大姐
发表于 2013-11-19 12:02
石槽大姐
发表于 2013-11-19 12:03
石槽大姐
发表于 2013-11-19 12:17
本帖最后由 石槽大姐 于 2013-11-19 12:17 编辑
三天两夜的老铁山温泉我们享受的是开心！我们都恋恋不舍的离开！我们还会光顾老铁山！在这里体验集体生活的乐趣！
大连船长
发表于 2013-11-19 16:32
本帖最后由 大连船长 于 2013-11-19 16:33 编辑
冬泳日记 连续3天的寒流，将南风驱赶无影无踪。7-8级的西北风，使气温剧降， 9-10的阵风级使海上轮船停运。海水温度降到12.3度。树叶大把大把的被吹到地面，还没站稳就被刮得无影无踪。路人都穿上厚厚的棉装，戴上手套和帽子。这一切都说明大连的冬天在向我们招手。 由于身体和其它原因，有一个星期没有游泳。今早拿上泳具穿上羽绒服来到海边，海边是那样的平静，湛蓝的大海在初升的太阳照耀下，让人顿时感到心情是那样的愉悦，那样的宽广。海边去游泳的人已经成固定的“人群”了，该来的的都来了，没来的估计从此便便告别今年的“冬泳”了。 换上泳装，心里还是有些“打鼓”。水是否变得很凉了，但双脚一沾水，便感到还可以，不是向想象的那样凉，便一头扎入水中。游了10米左右，便感到腰部有些不适应，手术后的钢钉将海水的低温迅速的传向腿部神经，两腿顿时发疼，好一阵不舒服。咬牙游了不到100米，上岸后感到还可以，就又增加了我明天去游泳的信心。 回来的路上，大家走的很快，两公里的路走了20分钟多一点，基本都把身体里的凉气排完，甚至还有些发热，基本达到自己所想的效果。 2013、11、19、
老马识途
发表于 2013-11-19 19:35
石槽大姐
发表于 2013-11-20 07:33
老马识途 发表于 2013-11-19 19:35 static/image/common/back.gif
水温在不断下降，现在就属于冬游时期了吧:lol谢谢你的每天的天气预报！
老马识途
发表于 2013-11-20 21:20
水温低于17度时就进入了冬，现在水温只有12度了 ，自然是进入了冬泳！
老马识途
发表于 2013-11-21 20:39
大连船长
发表于 2013-11-22 17:49
本帖最后由 大连船长 于 2013-11-22 17:51 编辑
冬泳日记 今日小雪，迎来虎滩新区冬泳队冬泳队第二次电脑学习班开课。 几年前，我们曾举办一次电脑学习班，其成效很大，凡是经过电脑学习班培训后的冬泳队员，都如虎添翼的翱翔在电脑的虚拟世界里，很多人都成了电脑的“专家”。并在信息大爆炸的时代里，脱掉了时代文盲的帽子。很多人在虚拟的世界里，把自己锤炼成故事大王，幽默大师、诗人、摄影大师，将我们的生活变得更加五彩缤纷。 据我们队里的实际情况，有很多新来的队员，他们十分渴望掌握电脑知识，迫切要求要像老队员那样在虚拟的世界里遨游。为此，经队委会的研究，决定举办第二期电脑学习班。由老马识途负责组织，老虎滩任教员。在杏花社区领导的支持下，于今日上午在杏花社区电脑室正式的开课。 这次电脑学习班，采取以老教新的原则，让“老手教新手”，从最基本的开始讲，换句话说从鼠标的的左右键开始讲，现场手把手的操作，得到学员们的认可。 这次学习班，应该说要好于上一次，一是讲课老师有经验；二是“辅导老师”很多，几乎一台电脑就有一个“辅导老师”；三是结合大家日常操作的实际，带着问题讲。因此希望广大还没有掌握电脑知识的冬泳队员，积极报名，争取早日脱掉“时代文盲的帽子”。 2013、11、22、
石槽大姐
发表于 2013-11-22 19:30
老马识途
发表于 2013-11-22 20:24