想要报名参加武汉7.16横渡长江的朋友，请准备12分钟（女13分钟）游400米自测......
想要报名参加武汉7.16横渡长江的朋友，请准备12分钟（女13分钟）游400米自测......
冬河缘 发表于 2010-5-29 22:08 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬河缘哥哥，请问时间自测咋回事，是危险还是打比塞？
本帖最后由 冬河缘 于 2010-5-30 18:22 编辑
回112#豹哥：
请看7.16第37届横渡长江报名细则。
今天温度适合，我游了两大圈约4000米。5000至8000米，至少还要练习20次，并且速度要提高，才能完成畅游万米，胜似闲庭信步！
全是强人啊，佩服，佩服！！！
回复 113# 冬河缘
佩服，佩服！！！
泳友之家人气越来越旺,下水游泳中出现好多生面孔.
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借着横渡黄河的东风，这几天又有多少泳友增添了和谐进步的故事啊?上传吧，大家等着分享呢！
本帖最后由 一见如故 于 2010-6-5 12:25 编辑
成功横渡黄河不仅使我们增加了自信心，更增加了对游泳的激情，现在这样的水温对我们冬泳朋友们来说已经感觉有点高了，游了一圈下来就已经是满头大汗了。所以好多泳友游了一圈以后，就选择了跳水活动。你来一个鱼跃入水，他来一个后空翻，有的泳友水平不是很好，就直接平扑入水式，就一个字可以形容---爽！就在这时我发现水面上飘着一条鱼，就对他们说你们真厉害把鱼都给砸死了，他们几个慌忙在水中寻找，结果是一条死了好久的鱼。是被他们几个不停的跳水，使鱼从湖底漂浮上来了。要是跳水真能把鱼给砸死，那威力相当的大啊！哈、哈、哈、、、、、、
龚老板你真牛，哈哈哈哈哈。顶你的贴。
本次横渡收获颇丰。
本帖最后由 冬河缘 于 2010-6-6 20:53 编辑
昨天带动三位新泳友来泳友之家下水，其中一位是在长江边长大的女士，基本功相当扎实！看着她不费劲，就是速度快......
因为是周六，我畅游4100米、君子兰畅游3300米，她连续自由泳200米，看来真得跟她学学！
今天有工地需要旁站，上午顺便到红柳湖，畅游3个来回趟，约1500米。碰到沙会长，水相依，侯学融、
赫峰并两员女将，泳蛙带着小朋友等 等许多泳友，很高兴！
下午4点赶到泳友之家，畅游3000米用时约80分钟。今天有风，用心体验了顺水和逆水游法的不同。水中碰到顺子老弟，他希望横渡长江报上名。......
讲解不错.:victory::victory::victory::curse::curse::@
回复 115# 冬河缘
欢迎赫峰到泳友之家畅游,网上相识也算有缘.赫连欢迎你的到来!
龚老板文武双全也是南湖强人:handshake:handshake
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