冬河缘
发表于 2010-5-29 22:08
想要报名参加武汉7.16横渡长江的朋友,请准备12分钟(女13分钟)游400米自测......
豹哥
发表于 2010-5-30 08:45
想要报名参加武汉7.16横渡长江的朋友,请准备12分钟(女13分钟)游400米自测......
冬河缘 发表于 2010-5-29 22:08 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬河缘哥哥,请问时间自测咋回事,是危险还是打比塞?
冬河缘
发表于 2010-5-30 18:16
本帖最后由 冬河缘 于 2010-5-30 18:22 编辑
回112#豹哥:
请看7.16第37届横渡长江报名细则。
今天温度适合,我游了两大圈约4000米。5000至8000米,至少还要练习20次,并且速度要提高,才能完成畅游万米,胜似闲庭信步!
冰燕蝶舞
发表于 2010-5-31 10:33
全是强人啊,佩服,佩服!!!
豹哥
发表于 2010-5-31 11:24
回复 113# 冬河缘
佩服,佩服!!!
赫连
发表于 2010-5-31 13:16
泳友之家人气越来越旺,下水游泳中出现好多生面孔.
豹哥
发表于 2010-6-1 11:27
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豹哥
发表于 2010-6-1 11:30
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豹哥
发表于 2010-6-1 11:31
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山海
发表于 2010-6-1 12:41
冬河缘
发表于 2010-6-3 22:38
借着横渡黄河的东风,这几天又有多少泳友增添了和谐进步的故事啊?上传吧,大家等着分享呢!
一见如故
发表于 2010-6-5 09:29
本帖最后由 一见如故 于 2010-6-5 12:25 编辑
成功横渡黄河不仅使我们增加了自信心,更增加了对游泳的激情,现在这样的水温对我们冬泳朋友们来说已经感觉有点高了,游了一圈下来就已经是满头大汗了。所以好多泳友游了一圈以后,就选择了跳水活动。你来一个鱼跃入水,他来一个后空翻,有的泳友水平不是很好,就直接平扑入水式,就一个字可以形容---爽!就在这时我发现水面上飘着一条鱼,就对他们说你们真厉害把鱼都给砸死了,他们几个慌忙在水中寻找,结果是一条死了好久的鱼。是被他们几个不停的跳水,使鱼从湖底漂浮上来了。要是跳水真能把鱼给砸死,那威力相当的大啊!哈、哈、哈、、、、、、
小赵
发表于 2010-6-5 18:50
龚老板你真牛,哈哈哈哈哈。顶你的贴。
峰泳
发表于 2010-6-5 19:59
本次横渡收获颇丰。
冬河缘
发表于 2010-6-6 20:25
本帖最后由 冬河缘 于 2010-6-6 20:53 编辑
昨天带动三位新泳友来泳友之家下水,其中一位是在长江边长大的女士,基本功相当扎实!看着她不费劲,就是速度快......
因为是周六,我畅游4100米、君子兰畅游3300米,她连续自由泳200米,看来真得跟她学学!
今天有工地需要旁站,上午顺便到红柳湖,畅游3个来回趟,约1500米。碰到沙会长,水相依,侯学融、
赫峰并两员女将,泳蛙带着小朋友等 等许多泳友,很高兴!
冬河缘
发表于 2010-6-8 20:04
下午4点赶到泳友之家,畅游3000米用时约80分钟。今天有风,用心体验了顺水和逆水游法的不同。水中碰到顺子老弟,他希望横渡长江报上名。......
南湖狂鲨
发表于 2010-6-9 23:24
讲解不错.:victory::victory::victory::curse::curse::@
赫连
发表于 2010-6-11 13:44
回复 115# 冬河缘
欢迎赫峰到泳友之家畅游,网上相识也算有缘.赫连欢迎你的到来!
麒麟王
发表于 2010-6-11 14:17
龚老板文武双全也是南湖强人:handshake:handshake
冰燕蝶舞
发表于 2010-6-12 10:25
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