冬泳论坛 › 冬泳爱好者交流中心 › 永遠愉快生活 盡情享受冬泳

houzhaotian 发表于 2011-6-13 22:52

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-6-14 08:57 编辑



      攝影   LAODUQINGHUAC   喜笑顏開



    《海河輕游漂·泳醉不醒·天津子牙河老韓·兆田》

老马识途 发表于 2011-6-14 05:05

看一篇好文章，就是一种享受！

houzhaotian 发表于 2011-6-15 23:39

回覆144#    老馬識途

      謝謝您的光臨！

      

    攝影      兆田

    把凌霄花贈予您！

三尺雨 发表于 2011-6-16 08:51

本帖最后由 三尺雨 于 2011-6-16 08:52 编辑



相见不恨晚，泳缘也是禅。

houzhaotian 发表于 2011-6-16 10:52

回覆   146#   三尺雨


         受驚若寵    向您致敬

   

houzhaotian 发表于 2011-6-16 10:59

回覆   146#   三尺雨


      版主指引歸正途
      八月實踐勁十足
      萬分感激心一點
      驚動元老迷昏頭

                《感謝三尺雨版主·泳醉不醒》

houzhaotian 发表于 2011-6-17 00:41

        攝影      兆田

http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110616/11061622139e994d7b7903ee7d.jpg

houzhaotian 发表于 2011-6-19 01:50

    攝影         兆田


               《今日新照·北安橋曙光·泳醉不醒》

小马哥龙行天下 发表于 2011-6-21 20:44

好帖，支持！！！

houzhaotian 发表于 2011-6-21 21:15

回覆151#山炮一郎


    謝謝您的光臨！

   

houzhaotian 发表于 2011-6-21 21:23

回覆152#   小马哥龙行天下


       謝謝您的光臨！

houzhaotian 发表于 2011-6-22 03:18

攝影      兆田

                   《天津最高人民檢察院·泳醉不醒》

houzhaotian 发表于 2011-6-23 04:17

摄影    丫丫


         《讓雨淋淋·清醒頭腦·泳醉不醒 》

houzhaotian 发表于 2011-6-23 04:20

         攝影   丫丫

               《雨夜靜思·泳醉不醒》

houzhaotian 发表于 2011-6-23 04:23

   攝影       丫丫


                《響泉傍水修道骨·無月臨池觀禪心·泳醉不醒》

houzhaotian 发表于 2011-6-23 04:36

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-12-10 13:00 编辑

解老把我 這只鴨子非要趕上架……我就說兩句……身體好從兒童做起德智體全面發展尊師愛校孝敬父母熱愛祖國持之以恒努力刻苦勤學好問遵守作息加強鍛煉貴在堅持這是起碼的…… 您現在的子孫是這樣嗎？只說身體現在不會缺乏營養少吃些多運動從少年就要養成跑步習慣……體音美是一生不可缺少的“精神食糧”……從青年就要多吃苦 少享福 出力長力文史哲在一生中磨練驗證……（也可涉獵一些儒釋道）貫穿于學習 生活 接人待物到中年功成名就 成家立業自力更生勤做家務從幼年開始就要以健康為首要任務……不可偏廢老年就不說啦經驗都比我豐富……一生要有一個好心情……時時刻刻時時處處都要有一個好心情……不要計較得失廢話連篇……我學生期間體育在校中始終是名列前茅六年的軍旅生活要按時作息早晨出操由始至終復員后早晨跑步認真做工間操 晚上站樁 八段錦 打太極 （選其一）腦力勞動者更為重要……隨時隨地都可以練……七一年開始在子牙河游泳每天一小時堅持到今一九九六年（五十歲）開始冬泳從準備到結束 （一到一個半小時）也可以說每天必須短褲短褂堅持耐寒鍛煉風雨無阻（雷雨天除外）越是惡劣天氣越要堅持始終如一   貴在堅持以毒攻毒   以寒禦寒（1）
            《不妥之處批評指正·泳醉不醒》

houzhaotian 发表于 2011-6-23 04:39

光說自己了……說說感想心得……一本深入……咱們國家 歷史悠久有關養生保健的史料成千上萬……尤其現在 科技更加發達傳播媒體 多如牛毛一個宗旨 ……只要有一種適合自己操練自己能夠掌握就够了
一通百通……一了百了……大同小異……道理歸一……（2）

houzhaotian 发表于 2011-6-23 04:40

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-6-23 08:29 编辑

六二年……學針灸自己扎自自己學員互相扎……需要理論陰陽五行 八卦 花甲 子午流注等等……當時削弱中醫削弱氣功 所謂“破除迷信”已有苗頭直至“文化大革命”開始……這一類書籍 從教科書中已被刪除……無影無蹤……古典史料字義深奧注解甚少難以理解現在叢書多多……簡明扼要逐步深入便於學習……好從此與《氣功》結下不解之緣……只爲健身別無他求 （意守丹田吐故納新）一晃四十九年…… （十七歲開始）工作越緊張家務越勞累心情與俎喪越要席之持之以恒從不間斷只因嘗到甜頭……（3）

houzhaotian 发表于 2011-6-25 03:26

☆1、堅持習練《八段錦》三十九年有感
           《泳醉不醒》
解老與我不約而同，想在一起、干在一塊，很想向大家宣傳一下“八段錦”知識，普及全民健身運動，拋磚引玉、以飧讀者。
醜話在先，內容中會夾雜著一些自己的觀點，歡迎持不同意見者反駁批判，共同學習、共同提高。一壺濁酒半碟毛豆心血來潮大發善心                  ——《泳醉不醒》既然，解老把我推向風口浪尖，就要經受暴風驟雨的考驗。                                           ——《泳醉不醒》

houzhaotian 发表于 2011-6-26 02:38

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-6-26 04:30 编辑

☆2、內容簡介：
共分40章節 1、引子
   2、內容簡介 3、開篇詞
   4、閑篇
   5、序言6、《八段錦》口訣
      7、益處
      8、《八段錦》的特點
      9、習練要點 10、預備式11、健身功效：12、動作要點：13、第一段錦14、健身功效：15、動作要點：16、什麽是“三焦”
   17、第二段錦 18、健身功效：19、動作要點：20、第三段錦
      21、健身功效：22、健身功效：23、第四段錦
      24、健身功效：
   25、動作要點：26、什麽是“五勞七傷”27、第五段錦 28、健身功效：
   29、動作要點：
   30、第六段錦
   31、健身功效：32、動作要點：33、第七段錦
   34、健身功效：
   35、動作要點：36、第八段錦37、健身功效：38、動作要點：39、簡介習練坐姿《八段錦》口訣 《下略》40、簡介《健身國術·六字訣》《童子拜觀音》三式《結束》

熱心腸面微笑情激烈人善良   ——《贊解老1·泳醉不醒》始終熱愛體育事業積極推廣全民健身——《贊解老2泳醉不醒》以身作則 率先士卒不驕不躁 細水長流 ——《贊解老3泳醉不醒》本文受到《海河輕游漂》的大力支持，借此 再次向解老致謝！
   千年流傳   十分見效   健身功法   養生運動    —— 編者（2）

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