houzhaotian
发表于 2011-7-2 02:20
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-3 00:40
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-3 01:12
攝影 兆田
《謝謝“最新照片”欄目轉發·泳醉不醒》
houzhaotian
发表于 2011-7-3 01:19
攝影 海河輕游漂
《預備式·按氣3·泳醉不醒》
《畫外音》接提氣1 氣至足跟
houzhaotian
发表于 2011-7-3 04:26
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-4 01:17
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-4 01:24
☆11、健身功效：寧心神調呼吸安五臟正身形從精神與肢體上做好練功前的準備（11）
海河轻游漂
发表于 2011-7-4 10:13
你好，八段锦学习，夫善八段锦，养生健身体，导其血脉通，强其筋骨硬。脉络顺和畅。
海河轻游漂
发表于 2011-7-4 10:16
你好基本功样板，学习了！欣赏
海河轻游漂
发表于 2011-7-4 10:20
坐式八段锦：
海河轻游漂
发表于 2011-7-4 10:30
你好：坐式八段锦采取盘趺坐势。讲多种散式导引术融为一体。
海河轻游漂
发表于 2011-7-4 10:32
houzhaotian
发表于 2011-7-4 16:52
回覆 361#海河輕游漂
近日您連續寫了多篇文章 章章佳作……百看不厭
天氣悶熱氣壓偏低您一口氣上貼“一十六張”……
於心不忍適當休憩……不多言謝
houzhaotian
发表于 2011-7-4 22:18
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-5 03:53
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-5 04:09
☆12、動作要點：
頭向上頂，下頜微收，舌抵上顎，雙唇輕閉，放鬆入靜。
(12)
houzhaotian
发表于 2011-7-6 01:20
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-6 01:21
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-6 01:38
攝影 兆田
houzhaotian
发表于 2011-7-6 05:02
攝影 兆田