天气阴有小雨，气温2℃～16℃，水温5℃，星期四，正月十九。
早上起床测血压；老婆血压113/73，心率71；我的血压120/87、心率76。
5点21分我们五人来到湖边下水游泳。
老婆游7分钟、我游9分钟，国正嫂子游15分钟，南极仙翁和镇水塔游17分钟。
天气晴，气温8℃～23℃，水温6.5℃，星期二，正月廿四。
前两天一场冷空气把多日的雾霾给吹散了。
5点21分我们五人来到湖边下水游泳，水温明显有所上升。
老婆游8分钟、我游10分钟，国正嫂子游20分钟，南极仙翁和镇水塔游24分钟。
到家后休息片刻测血压；老婆血压113/78，心率67；我的血压117/85、心率65。
天气晴，气温14℃～28℃，水温8℃，星期五，正月廿七。
5点18分我们五人按时来到湖边下水游泳，今天水温又有所上升。
老婆游9分钟、我游12分钟，国正嫂子游21分钟，南极仙翁和镇水塔游23分钟。
到家休息片刻测血压；老婆血压105/74，心率64；我的血压115/81、心率69。
:handshake
请你坚持写下去
虽然寒冬不敢去游
但在你这里已经理解泳情了:)
天气小雨，气温4℃～8℃，水温7℃，星期二，二月初一。
5点15分，我们五人按时来到湖边下水游泳，由于天气变化今天水温又有所下降，但游泳的时间没有减。
老婆游10分钟、我游12分钟，国正嫂子游24分钟，南极仙翁和镇水塔游25分钟。
到家休息片刻测血压；老婆血压114/80，心率71；我的血压113/81、心率71。
平凡生活，五味人生:lol
:handshake:handshake我们冬泳人的楷模！羡慕!
阳光当代（张） 发表于 2013-3-12 09:29 static/image/common/back.gif
平凡生活，五味人生
方显精彩:lol
阳光当代（张） 发表于 2013-3-13 10:42 static/image/common/back.gif
方显精彩
为健康补气:lol
本帖最后由 泳兵 于 2013-3-18 10:41 编辑
天气晴，气温12℃~28℃，水温9℃，星期一，二月初七。
5点19分，我们四人到湖边下水游泳，镇水塔还在睡觉，听嫂子说他昨天游两次，下午又游了半个小时。
老婆游11分钟、我游14分钟，国正嫂子和南极仙翁游28分钟。
到家休息片刻测血压；老婆血压113/71，心率65；我的血压123/85、心率65。
昨天我们一行六人（老婆、陈厂长夫妇、亚伟、小韩），乘坐我矿开拓工厂陈厂长的汉兰达到南阳市。天下着雨，上午九点十五到达南阳新区白河边，和昨天先期来南阳办事的赵起超汇合下白河游泳。白河的水温和平西湖的水温没多大区别，水质没有平西湖的好。南阳新区开发的很漂亮，特别是南阳的空气比平顶山的清新，比较适合人类居住。
天气小雨，气温3℃~12℃，水温9℃，星期一，二月十四。
5点13分，我们四人到湖边下水游泳（老婆前天去徐州了，明天回来）
我游18分钟，国正、嫂子、南极仙翁游32分钟。
贵在坚持！
天气多云，气温7℃~22℃，水温11℃，星期一，二月廿一。
5点14分，我们五人到湖边下水游泳。水温适宜，游泳的速度比平时稍快了一些。现在天亮的早了（六点天大亮），路灯也调整了熄灯时间（五点三十五熄灯）。
老婆游14分钟，我游20分钟，国正、嫂子、南极仙翁游39分钟。
:lol:lol冬泳时日不多矣！
天气晴，气温3℃～16℃，水温11℃，星期六，二月廿六。
5点14分我们五人来到湖边下水游泳。天长了许多，5点40分蒙蒙亮、5点53分大亮。
老婆游17分钟、我游22分钟，国正嫂子游21分钟，南极仙翁和镇水塔游29分钟。
到家休息片刻测血压；老婆血压124/76，心率66；我的血压120/83、心率66。
本帖最后由 泳兵 于 2013-4-11 08:40 编辑
天气晴，气温11℃～25℃，水温11.7℃，星期四，三月初二。
5点16分我们五人来到湖边下水游泳。
昨天的一场大风把天刮的特别的晴朗，满天星斗，远处的山峰影影绰绰朦胧可见，湖面平静地像一面大镜子，空气也格外地清新。现在想看到晴天、呼吸到新鲜空气，快成一种奢望了。天又长了，5点35分蒙蒙亮、5点47大亮。
老婆游17分钟、我游21分钟，国正嫂子游27分钟，南极仙翁和镇水塔游33分钟。
到家休息片刻测血压：老婆血压117/78，心率70；我的血压121/81、心率67。
:victory::victory:
天气晴，气温15℃～27℃，水温14℃，星期日，三月初五。
5点15分我们五人来到湖边下水游泳。5点32分天蒙蒙亮、5点43大亮。我和老婆上岸换好衣服，开始在湖滨路上跑步活动15分钟，身体暖和了开车回家。在这之前我们都是在室内活动。
老婆游20分钟、我游26分钟，国正嫂子游36分钟，南极仙翁和镇水塔游40分以上。
天气多云，气温12℃～25℃，水温17℃，星期三，三月初八。
5点17分我们五人下水游泳。路灯调整到5点25熄灭，5点40分天大亮。今天我们大家都是游30分钟上岸，换好衣服稍微活动了几分钟就开车回家了，感觉冬泳时节快要过去了。