天气多云，气温14℃～27℃，水温23℃,农历八月十九，星期四，游40分钟。
早上和爱人5点10分来到湖边，南极仙翁、镇水塔夫妇我们五人换好泳衣，5点15分下水。水精怪不到5点就下水了。5点56分镇水塔夫妇、水精怪我们一起上岸。昨天开始路灯推迟到6点熄灭，现在6点15天才大亮。
天气多云，气温15℃～26℃，水温22℃,农历八月廿一，星期六；游40分钟。
早上和爱人5点15分来到湖边，镇水塔夫妇和水精怪已经下水。今天的水温比昨天低1度，下水时身体的感觉有些凉。6点南极仙翁、镇水塔夫妇和水精怪我们一起上了岸。平时南极仙翁都是游将近两个小时才上岸，我问南极仙翁为什么？南极仙翁：今天骑自行车旅游去。
天气晴，气温14℃～25℃，水温21℃,农历八月廿五，星期三；游40分钟。
早上和爱人来到湖边，镇水塔夫妇、南极仙翁我们5点15分下水。由于昨天刮了一场风，把多天的雾霾给吹散了，所以天气非常晴好，水温比昨天降了1度。我爱人今年准备加入冬泳，水温的变化要特别注意，从现在开始随着水温的降低应减少游泳时间，今天让她游35分钟。
学习了
天气多云转小雨，气温17℃～21℃，水温20℃,农历九月初一，星期一；游40分钟。
早上和爱人来到湖边，镇水塔夫妇、南极仙翁我们5点17分下水。因为水温又降了1度，所以嫂子和我老婆游了30分钟就上岸了。现在6点20天大亮，路灯还是6点熄灭。
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天气多云，气温12℃～22℃，水温19℃,农历九月初四，星期四；游40分钟。
今天早上好热闹，镇水塔夫妇、水精怪夫妇、小凯夫妇还有南极仙翁和遐想空间，我们几乎同时来到水边。原来南极仙翁想给今年新入伙的几个鸳鸯对照个相，鼓励鼓励他们。照完相5点28分下水。虽然水温又降了1度，但气温较低，所以下到水里不感觉冷。今天让老婆游了27分钟上岸，以后随着水温的下降，游泳的时间逐步减少。现在6点25天大亮，路灯还是6点熄灭。
天气晴，气温12℃～22℃，水温18℃,农历九月初九，星期二；游40分钟。
水温又降了1度，但游泳的时间没有减少，上岸后身体感觉有点冷，稍微活动了一下就穿上了衣服。早上我爱人没有来，如果她来的话应该比昨天减少5分钟的游泳时间。现在6点30天大亮，路灯还是6点熄灭。
:handshake:lol为你们喝彩！
天气晴，气温12℃～23℃，水温18℃,农历九月十一，星期四；游40分钟。
经过前期的准备和昨天镇水塔一天的辛苦工作，在我们下水的不远处（东面约30米岸边的柳树中间），树立起了一个灯杆，上面装了一盏泛光灯。今后我们来游泳的时候把灯打开，游完泳之后再把它关上，再也不用担心天黑看不清水面了。
早上我和爱人准时来到湖边，在镇水塔家换好泳衣，把刚安装好的灯打开，5点15分我们五人（南极仙翁、镇水塔夫妇）开始下水游泳。灯光照在湖面就象白天一样，抬手看看电子表，时间和温度数字清晰可见，最主要的是它驱散了我爱人的恐惧感。
今天我让老婆游22分钟上岸，我的时间没有变。我上岸后身体还是感觉有点冷，穿上衣服后稍微活动了一下。
泳兵 发表于 2012-10-25 17:23 static/image/common/back.gif
天气晴，气温12℃～23℃，水温18℃,农历九月十一，星期四；游40分钟。
经过前期的准备和昨天镇水塔一 ...
乐山早晨7时天才明了，水温16°，一般游泳时间在20分钟左右，随着气温，水温的降低，还要减少游泳时间。
天气晴，气温4℃～19℃，水温17℃,农历九月十七，星期三；我游30分钟，爱人游18分钟。
今天的气温比昨天低，我和老婆游泳的时间又减少了一点儿。上岸后换好衣服浑身就象摸了清凉油似的凉飕飕的，活动10分钟身体才暖和。
本帖最后由 泳兵 于 2012-11-1 14:05 编辑
天气晴，气温7℃～20℃，水温16℃,农历九月十八，星期四；我游25分钟，爱人游17分钟。
早上把水面上的灯打开，5点17分我们五人下水（南极仙翁、镇水塔夫妇），约八分钟后海雨和水精怪也先后来了。我和老婆游泳的时间比昨天又减少了一点儿。上岸后身体冷的有点发抖，换好衣服活动10分钟身体才暖和。
泳兵 发表于 2012-11-1 10:32 static/image/common/back.gif
天气晴，气温7℃～20℃，水温16℃,农历九月十八，星期四；我游25分钟，爱人游17分钟。
早上把水面上的 ...
要降温了，根具气温，水温变化降低游泳时间是正确的，有南极仙翁在一块游泳，您是很幸运的。祝福您，万事如意。
天气晴，气温5℃～15℃，水温15℃,农历九月廿一，星期日；我游23分钟，爱人游16分钟。
早上5点23分镇水塔夫妇我们四人下水游泳。今天风大浪大，嫂子和我爱人在靠近岸边的地方游，一旦浪打过来可以站到水里躲浪。 昨天南极仙翁说他要到丹江口水库去探路，准备在近期组织一次集体活动，所以今早没来。我们上岸回到镇水塔家，屋内暖暖的，镇水塔早早的就把取暖设备打开了。
天气晴，气温5℃～18℃，水温14℃,农历九月廿三，星期二；我游20分钟，爱人游15分钟。
早上5点19分南极仙翁、镇水塔夫妇我们五人下水游泳。上岸换好衣服赶紧活动，今天感觉手脚有些冻了，活动15分钟身体暖和。
天气多云，气温7℃～17℃，水温14℃,农历九月廿四，星期三；我游17分钟，爱人游15分钟。
今日立冬。昨晚喝酒了，所以今天我只游17分钟，南极仙翁和镇水塔游30分钟。
:handshake:handshake长年坚持冬泳活动，远离心脑血管疾病！
冬泳者的福音远不止这些！
天气多云，气温9℃～18℃，水温13℃,农历九月廿五，星期四；我游17分钟，爱人游13分钟。
我们五人5点20下水， 嫂子游15分钟，南极仙翁和镇水塔游35分钟。这几天水温每天都有所降低，随着水温的降低，我们的游泳时间也跟随着调整。我们单位的小赵和陈厂长（还有一个我叫不上来名），他们三个也一直在坚持游着，不过他们来的时候我和爱人已经回家了。