醉老虎
发表于 2014-8-1 18:18
醉老虎
发表于 2014-8-1 18:19
醉老虎
发表于 2014-8-1 18:20
小白菜
醉老虎
发表于 2014-8-1 18:21
醉老虎
发表于 2014-8-2 08:47
早上4点半到三楼花园，撞墙100下，做了158个仰卧起坐20个俯卧撑，跑了20公里然后上楼回家吃饭。
醉老虎
发表于 2014-8-2 08:53
早餐：米糊 牛奶
醉老虎
发表于 2014-8-2 09:47
醉老虎
发表于 2014-8-2 09:48
醉老虎
发表于 2014-8-2 09:48
醉老虎
发表于 2014-8-2 09:49
醉老虎
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醉老虎
发表于 2014-8-2 09:50
醉老虎
发表于 2014-8-2 09:51
醉老虎
发表于 2014-8-2 09:51
醉老虎
发表于 2014-8-3 07:22
早上5.30分到三楼花园跑步，撞墙108下，做了108个仰卧起坐20个俯卧撑，跑了10公里后上楼回家吃饭。
醉老虎
发表于 2014-8-3 07:22
醉老虎
发表于 2014-8-3 10:04
早餐：米糊牛奶
醉老虎
发表于 2014-8-3 12:50
醉老虎
发表于 2014-8-3 12:51
醉老虎
发表于 2014-8-3 12:52