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醉老虎 发表于 2014-12-26 05:04

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排骨汤炖海带丝

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青稞美酒

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醋溜洋芋丝

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晚餐：醋溜洋芋丝 红烧排骨 排骨汤炖海带丝

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本帖最后由 醉老虎 于 2014-12-26 13:16 编辑

早上5点半出门去石化广场，做了100个仰卧起坐，20个俯卧撑后到石油学校操场跑步，跑了6千米之后又去西固体育场，先撞树168下，跑了10几圈后回家吃饭，吃完饭后去大坝菜市场买菜回家。

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早餐：鸡蛋 饺子 新疆风味小吃

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