羊肉尕面片
啤酒顶呱呱
晚餐:羊肉尕面片
早上5点40分出门跑步,先到石化广场做了100个仰卧起坐20个俯卧撑后去了石油学校,在石油学校操场跑了5-6千米又去体育场跑了10几圈后回家吃饭,吃过早饭到大坝买菜回家。
早餐:鸡蛋 橘子 油茶 香蕉