醉老虎 发表于 2012-8-14 18:56

醉老虎 发表于 2012-8-14 18:56

醉老虎 发表于 2012-8-14 18:57

乐分享 发表于 2012-8-14 21:21

醉老虎 发表于 2012-8-14 18:56 static/image/common/back.gif


       报告首长:该吃饭啦!

醉老虎 发表于 2012-8-15 06:07

乐分享 发表于 2012-8-14 21:21 static/image/common/back.gif
报告首长:该吃饭啦!

:lol:lol:lol:handshake

醉老虎 发表于 2012-8-15 10:23

本帖最后由 醉老虎 于 2012-8-15 15:03 编辑

       昨天晚上在医院陪护了一宿病号(89岁的老岳父)。 早上6.30分和我的小徒弟(16岁)相约来到石油学校操场,在这里为我的徒弟测验了5000米成绩,他用时18分25秒43完成5000米测验。7点半回到西固体育场撞树108下,做了32个仰卧起坐然后去跑山了,下山后在大坝市场买菜回家。

醉老虎 发表于 2012-8-15 10:24

醉老虎 发表于 2012-8-15 10:25

醉老虎 发表于 2012-8-15 10:25

醉老虎 发表于 2012-8-15 13:37

醉老虎 发表于 2012-8-15 13:38

醉老虎 发表于 2012-8-15 13:38

醉老虎 发表于 2012-8-15 13:39

醉老虎 发表于 2012-8-15 13:40

海豚大侠 发表于 2012-8-15 14:08

醉老虎 发表于 2012-8-15 14:57

通知

早餐:牛奶、燕麦片               http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201208/15/1025413zaygrrewfekfaen.jpg

醉老虎 发表于 2012-8-15 14:59

午餐!烩面条
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201208/15/13372319ge90umm9dz5muw.jpg

醉老虎 发表于 2012-8-15 15:01

晚餐:红烧排骨、醋溜洋芋丝、炒菜花

醉老虎 发表于 2012-8-15 15:04

醉老虎 发表于 2012-8-15 15:04

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