难怪，这下我明白了，原来我是那么的想胖胖的，就是不知咋的不长肉。
KTW 发表于 2011-10-21 12:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
你天天在水里找瘦肉精，能长肉吗:lol
你天天在水里找瘦肉精，能长肉吗
anthony 发表于 2011-10-24 14:06 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
呵呵，不下水不行啊。:lol
你天天在水里找瘦肉精，能长肉吗
anthony 发表于 2011-10-24 14:06 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
呵呵，不下水不行啊。:lol 我也只是奇怪，难道我不下水，就能够长肉吗？:(:( 你能给我一个答案吗？:'(
回复 147# KTW 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡——您试试看。
回复KTW 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡——您试试看。
南极仙翁 发表于 2011-10-24 15:57 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
你的16字方针，我做到了合理膳食，适量运动，心理平衡；唯有戒烟限酒，咱没这个喜好。我自己给自己下了个诊断书，可能与遗传有关。
回复 154# 南极仙翁
再一点，可能就是我平时的运动量偏大了，所以塑造成这样的身板。
我们这今天气温13度，水温21度，小雨，6：45下水，上岸 7：10 距离 1000米。
我们这今天气温13度，水温21度，小雨，6：45下水，上岸 7：10 距离 1000米。
anthony 发表于 2011-10-25 10:36 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
还是南方好啊，北方【东北三省】都进入寒冷的冬季了，咱们的南方还处在秋天的季节，呵呵，太美了。抓紧时间享受吧。
没错，充分享受秋波！
没错，充分享受秋波！
:handshake:handshake回复 156# KTW
今天气温有回升，水温21度左右，6：45下水，上岸 7：10 距离 1000米。
今天气温有回升，水温21度左右，6：45下水，上岸 7：10 距离 1000米。
anthony 发表于 2011-10-26 09:30 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
好啊，抓紧时间享受游泳的快乐吧。我好羡慕你呀…… :lol:lol
回复 161# 南极仙翁
现在天气已经进入深秋，水温也在不断地下降。朋友，注意游泳时的距离。祝你健康快乐！
:handshake:handshake回复 164# KTW
回复KTW
南极仙翁 发表于 2011-10-26 17:02 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
朋友的支持，是我最大的动力。谢谢！:handshake:victory:
朋友的支持，是我最大的动力。谢谢！:handshake:victory:
朋友的支持，是我最大的动力。谢谢！:handshake:victory:
:handshake:handshake回复 166# KTW
:handshake:handshake回复 168# KTW