冬泳论坛 › 南昌市冬泳协会专区 › 畅游鄱阳湖（以此为游泳日记）

水八路 发表于 2013-12-23 10:43

邓金勇 发表于 2013-12-23 10:10 static/image/common/back.gif


谢谢会长关注:handshake

水八路 发表于 2013-12-23 10:56

晨泳赣江
时间：2013.12.23
天气： 晴气温：2-10度。
5：00 起床，驱车6：30到电力基地，6：40下水，水质混浊，水位上涨，，试着蛙泳，脸面觉生疼，便改用龟泳，这二天肚子不太舒服，水温有所降低，欲减泳量，但渐游渐入佳境，200 米后只觉暖流涌向全身，精神大振，奋力游过游过3 号水泵房，全程蛙泳返回，7：00 上岸，穿好衣服后回到江边测水温：10.2度。

水八路 发表于 2013-12-26 09:27

本帖最后由 水八路 于 2013-12-26 09:59 编辑

晨泳赣江
时间：2013.12.26
天气预报： 阴气温：2-10度。
因肚子不舒服，停游了二天。今天初愈，5：00 起床，驱车6：25到电力基地，6：30实测气温 5.5度，水温10度。6：36下水，水位大降，不得不趟水10 余米，水冰刺骨，试着蛙顿觉脸面生疼，便改用龟泳，减量游约200复用蛙泳返回，6：47 上岸，总游程约400 米，所用时间 11 分。

山野茫茫 发表于 2013-12-26 16:23

佩服！

水八路 发表于 2013-12-27 12:56

本帖最后由 水八路 于 2013-12-27 18:47 编辑

晨泳赣江
时间：2013.12.27
天气预报： 晴气温：-2-6度。
5：00 起床，驱车6：30到电力基地，既说冬至后黑夜缩短白天增长，但6：30天仍远没亮。到江边实测气温0.5 度，水温8度。6：48下水，水位有降，涉水完水泥通道后还要5米左右的乱石趟水，蛙泳脸面生疼，手掌虎口、脚趾、后脑勺发麻，只得用龟泳，150米后蛙泳返回，6：58 上岸，总游程约300 米，所用时间 10分，回更衣室途中，手疼如刀绞，换好衣服后跑步暖身。

山野茫茫 发表于 2013-12-27 14:17

楼主不容易啊，每天坚持5点起床，且锻炼的强度还很大，呵呵，偶像:):):)

台湾路电鱼 发表于 2013-12-27 14:24

水八路 发表于 2013-12-27 12:56 static/image/common/back.gif
晨泳赣江
时间：2013.12.27
天气预报： 晴气温：-2-6度。


勇敢者的运动:victory:

水八路 发表于 2013-12-27 20:59

台湾路电鱼 发表于 2013-12-27 14:24 static/image/common/back.gif
勇敢者的运动

谢谢鼓励:handshake

水八路 发表于 2013-12-28 10:10

晨泳赣江
时间：2013.12.28
天气预报： 晴气温：-1-7度。
5：00 起床，驱车6：50到电力基地，到江边实测气温0.7度，水温8.2度。水位有降，7:07，经5米左右的乱石趟水下江，顿感手掌虎口、脚趾、麻凉，全身麻刺。仿蛙、龟戏水，解头皮紧麻之痛苦，打通各路经络后蛙形返回，7：20 上岸，总游程约300 米，所用时间 13分，回更衣室途中，手疼如刀绞，换好衣服后跑步暖身。

水八路 发表于 2013-12-29 15:27

骑泳艾溪湖湿地公园荷花湖
时间：2013年12月29日
天气预报：晴，温度 0-9度
12：40 骑车到荷花湖，南钢泳友基本游好了在陆续上岸，实测气温 6.7度，水温 7.7度，13：11 下水，龟、蛙混合泳，13：19 上岸，距离约200 米，时间 9 分钟。穿好衣服后再次测水温时游来一小鱼，请它随我骑车，回家后将其置盘中放水，鲜活如初：

水八路 发表于 2013-12-30 15:22

骑泳艾溪湖湿地公园荷花湖
时间：2013年12月30日
天气预报：晴，温度1-11度
12：40 骑车到荷花湖，5 分钟后南钢泳友也到了，实测气温 8度，水温9.2度（南钢泳测得8.8度），13：04下水，龟、蛙混合泳，13：13 上岸，再骑一小圈回家。

水八路 发表于 2013-12-31 10:21

晨泳赣江
时间：2013.12.31
天气预报： 晴气温：4-14度。
5：00 起床，驱车6：30到电力基地，到江边实测水温9.2度。水位有降，6:49，下水，水质混浊，漂浮物众多:Q，龟泳至3号水泵房，蛙泳返回，7：06 上岸，总游程约600 米，所用时间 17分，换好衣服后跑步暖身。

山野茫茫 发表于 2013-12-31 16:37

大约在每年的10月左右，在赣江边的沙滩上都能拾到活着的小甲鱼，原因不明。每当我看到时，都会将其放归到水中去。
呵呵，那条鱼还活着吗？建议明天将它放归。也许我这是多嘴多舌了，抱歉！

水八路 发表于 2014-1-1 21:55

今天是全国冬泳日，参加市冬泳协会组织的庆祝活动，总共13 人队下水，最少人数的队只有4 人，最多有30多人，水温 11度，阳光灿烂，活动非常成功！

水八路 发表于 2014-1-2 11:28

晨泳赣江
时间：2014.1.2
天气预报： 晴气温：5-17度。
5：00 起床，驱车6：40到电力基地，到江边实测气温 5 度，水温10.2度。6：52下水，水质混浊，漂浮物众多，龟泳避开漂浮物，靠主航道至3号水泵房，因今天戴了泳帽，头部感觉良好，也可能是水温不低之故，头皮无发麻之感，蛙泳正常速度返回，7：09 上岸，总游程约650 米，所用时间 17分，换好衣服后直接驱车到校。

水八路 发表于 2014-1-3 09:04

晨泳赣江
时间：2014.1.3
天气预报： 多云气温：5-17度。
5：20 起床，驱车6：40到电力基地，测水温10.8度。6：46下水，水质较昨天有改善，漂浮物少多了，龟泳至3号水泵房，蛙泳返回，7：01 上岸，总游程约650 米，所用时间 15分，换好衣服后直接驱车到校。

水八路 发表于 2014-1-3 10:38

冬泳日前景：
http://www.jxcycling.com/bbs/data/attachment/forum/201401/03/085506j85f5kd58quwzz1o.jpg
http://www.jxcycling.com/bbs/data/attachment/forum/201401/03/085507t86notnqur5on1l1.jpg

水八路 发表于 2014-1-3 10:38

http://www.jxcycling.com/bbs/data/attachment/forum/201401/03/085505ftfcgczfzfxfsxnr.jpg

水八路 发表于 2014-1-4 21:44

晨泳赣江
时间：2014.1.4
天气预报：晴气温：1-14度。
5：00 起床，驱车6：40到电力基地，测水温10.6度。6：48下水，水质清澈，龟泳至3号水泵房，蛙泳返回，7：07 上岸，总游程约650 米，所用时间 17分，换好衣服后跑步暖身。

水八路 发表于 2014-1-5 16:24

中午泳赣江
中午和开心约好，12：50驱车来以荷花湖，不成想保安跑过来，硬生生汴我们下水:Q，只得驱车到赣江，想去老基地，却被挖得一塌糊涂，还是转卖以南钢冬泳队保利基地，水质一般，阳光充足，13：55 下水，14：11 上岸驱车回家。

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