雨夜 发表于 2012-2-22 16:29 static/image/common/back.gif
:P
双浆 发表于 2012-2-21 15:53 static/image/common/back.gif
欢迎喜扬扬参加我们冬泳大家庭，经过快一年的冬泳锻炼，你以是一名真正的冬泳队员了，坚持就是胜利。
嘿嘿，谢谢友友滴支持和鼓励哦~~~
愿您每天都有好心情~:loveliness:
因人而异,科学健身:victory:
李鱼跳龙门 发表于 2012-2-27 15:53 static/image/common/back.gif
因人而异,科学健身
:loveliness:嗯，呵呵，是这样的
哇咔咔~~~~春天来了呐！水已经不太凉了，前些天听一位冬泳的老师傅讲：“3月——5月是游泳的黄金季节，冬泳没有5年的话，不算冬泳~~”看来还要加把劲儿啊！
{:3_64:}
今天游了200米，一天一天增加吧，呵呵O(∩_∩)O~
喜扬扬 发表于 2012-3-6 14:44 static/image/common/back.gif
哇咔咔~~~~春天来了呐！水已经不太凉了，前些天听一位冬泳的老师傅讲：“3月——5月是游泳的黄金季节，冬泳 ...
三月刀月？？( ⊙ o ⊙ )啊？
本帖最后由 喜扬扬 于 2012-3-8 11:49 编辑
咔咔~~今天感觉挺好！标准池2圈，然后又游了几趟自由泳。话说这个自由泳已经一冬天米有练习了。{:3_65:}
不过还好没有忘，今年夏天争取把它学会~~
天气快暖和起来吧~~~~
喜扬扬 发表于 2012-3-8 11:48 static/image/common/back.gif
咔咔~~今天感觉挺好！标准池2圈，然后又游了几趟自由泳。话说这个自由泳已经一冬天米有练习了。
不 ...
很好啊，赞！
俺自4、5岁就在永定河引水渠泡，现只会蛙泳，惭愧惭愧。向你学习，今年学习爬泳。
我们这里仍千里冰封，但冰薄了只有10厘米厚。今早-5度，3、4级风，在水中的感觉比冬季还刺激！
祝节日快乐。
冬泳1 发表于 2012-3-8 13:58 static/image/common/back.gif
很好啊，赞！
俺自4、5岁就在永定河引水渠泡，现只会蛙泳，惭愧惭愧。向你学习，今年学习爬泳。
...
啊~~~~( ⊙ o ⊙ )
你们那里那么冷么？呼呼，你好勇敢哦~·
我们这边天气已经回暖了，最高温度都有12度呐
水温也不怎么凉，游起来蛮舒服滴，嘻嘻
O(∩_∩)O~ 今天是植树节哦，种下一个心愿，秋天就会收获好多好多愿望！啦啦啦啦啦~~
现在水温已经不冷了，也没有再出现脚碰到冷水后抽筋儿的现象。温度适宜，所以开始延长在水里的时间了。
希望把过年涨上去滴体重，溶解在水里面。咔咔~~~
加油！
这几天都是300米，嘻嘻，慢慢增加咯！{:3_64:}
喜扬扬 发表于 2012-3-12 11:46 static/image/common/back.gif
啊~~~~( ⊙ o ⊙ )
你们那里那么冷么？呼呼，你好勇敢哦~·
我们这边天气已经回暖了，最高温度都有12度 ...
早晨气温低，冲身体的水在地面上5分钟内结冰。若下午游就非常舒服，跟早晨差一个季节。
现水温4~5度。冰厚5厘米，河堤边的冰化开了一条，估计三、四天就会全化。
:victory::victory:
游悠然 发表于 2012-3-13 11:34 static/image/common/back.gif
谢谢关注
今天标准池3圈蛙泳，一横趟自由泳。
冬泳1 发表于 2012-3-12 12:11 static/image/common/back.gif
早晨气温低，冲身体的水在地面上5分钟内结冰。若下午游就非常舒服，跟早晨差一个季节。
现水温4~5 ...
:P咔咔，是这样啊~~
O(∩_∩)O~充满希望的春天来咯！
:victory::victory:
喜扬扬 发表于 2012-3-14 16:54 static/image/common/back.gif
咔咔，是这样啊~~
O(∩_∩)O~充满希望的春天来咯！
是的。:)
东岸化开20米宽，冰厚1厘米，入水后已没有刺骨的感觉。
又成功坚持了一年！:victory:
浪里白条1969 发表于 2012-3-14 17:29 static/image/common/back.gif
:P