本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-23 11:50 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-23 11:48 static/image/common/back.gif
小毛姐今天走了五圈，不简单呀！她也下线了。别看他们两个人徒步走，一样潇洒一样痛快。小鲁和小郑。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-23 11:53 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-23 11:49 static/image/common/back.gif
别看他们两个人徒步走，一样潇洒一样痛快。小鲁和小郑。她们姐俩笑话我们，说人太少了，我给倪姐齐姐拍下来，给她们上网来曝光。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-23 12:35 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-23 11:51 static/image/common/back.gif
她们姐俩笑话我们，说人太少了，我给倪姐齐姐拍下来，给她们上网来曝光。第四圈时间用了20分钟，地湿路滑不敢快走，还是不错地。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-23 12:38 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:34 static/image/common/back.gif
第四圈时间用了20分钟，地湿路滑不敢快走，还是不错地。这位老哥哥今年71岁了，我们徒步走他在跑，光着脚跑了三圈，真的不简单。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-23 12:40 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:38 static/image/common/back.gif
这位老哥哥今年71岁了，我们徒步走他在跑，光着脚跑了三圈，真的不简单。我下线了，小郑昨天走两圈，今天走三圈，明天走四圈，咱们明天见。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-23 12:42 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:40 static/image/common/back.gif
我下线了，小郑昨天走两圈，今天走三圈，明天走四圈，咱们明天见。又见到一对双胞胎，我和她们来合影，呗美。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-23 12:43 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:41 static/image/common/back.gif
又见到一对双胞胎，我和她们来合影，呗美。请您们欣赏照片，我和双胞胎姐妹在一起。
本帖最后由 感激的人 于 2013-7-23 14:07 编辑
没去水上因下雨，求近弃远为方便！
昨天天气有预报，说要晚上要下雨，
晚上下雨好处多，起码睡觉觉凉快。
不过心里在祈祷，明早千万别下雨，
因为我得去水上，老大等着来拍照。
早上闹表四点半，起床一看知不好，
外面小雨正在下，只能再来回头觉。
大约过了半小时，心里想着还得走，
要去水上有点远，赶上大雨不好办。
如果就近海河游，随时随地把家回，
这样方便不难受，游泳走路不耽误。
出门开车去刘庄，所有衣服放车上，
当我来到这岸边，已经有人在水里。
海河绿苔还是有，不过这水没有味，
天上这雨渐渐小，水里感觉真热乎。
仰面朝天游着泳，仿佛老爹跟我笑，
三年光景一瞬间，我和老大没忘他。
冬泳网上怀念他，冬泳大旗举到底，
锻炼身体为了谁，国家省钱自受益。
游泳过后来走路，这雨已经不下了，
看表算算这时间，我要走路一小时。
虽说两刘去旅游，仿佛他俩在身旁，
一个走来一个跑，让我不敢脚步慢。
这时仿佛见老大，水上正在来拍照，
好像他在埋怨我，为嘛水上没有来。
我的心里在说话，咱们这心联一起，
您走我走大家走，不管那里都锻炼。
时间过的真是快，转眼已经一小时，
这天开始又下雨，让我侥幸和感慨。
如果现在在水上，这个麻烦肯定来，
现在我在家门口，转身我就回到家。
没有挨淋又省油，这叫何乐而不为，
早点大饼煎鸡蛋，再来一碗热云吞。
虽说早点吃的多，这叫身体得大补，
该吃该喝不能少，身体锻炼得坚持。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:17 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-23 12:43 static/image/common/back.gif
请您们欣赏照片，我和双胞胎姐妹在一起。2013年7月24号星期三，今天早上天气还可以，我给大家来问候，您们早上好。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:20 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:17 static/image/common/back.gif
2013年7月24号星期三，今天早上天气还可以，我给大家来问候，您们早上好。今天“大宝贝”给您们来拍照，目的一个开心又快乐。这是“大航母”“大姐夫”“会跑的鱼”给您们表演大平板跳水。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:22 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:19 static/image/common/back.gif
今天“大宝贝”给您们来拍照，目的一个开心又快乐。这是“大航母”“大姐夫”“会跑的鱼”给您们表演大平板 ... 老二水里表演蝶泳。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:24 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:22 static/image/common/back.gif
老二水里表演蝶泳。 您乐我呵一天又过去了。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:26 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:24 static/image/common/back.gif
您乐我呵一天又过去了。 小于表演反飞燕。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:27 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:25 static/image/common/back.gif
小于表演反飞燕。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:28 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:27 static/image/common/back.gif
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:29 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:28 static/image/common/back.gif
看谁跳的好。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:32 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:29 static/image/common/back.gif
看谁跳的好。 我们徒步走的队伍过来了。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:33 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:31 static/image/common/back.gif
我们徒步走的队伍过来了。朱大哥翻跟头非常好，我欣赏这张照片。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:44 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:33 static/image/common/back.gif
朱大哥翻跟头非常好，我欣赏这张照片。水上冬泳人和水上人的天地，我爱你“东湖”。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-24 15:46 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-24 15:44 static/image/common/back.gif
水上冬泳人和水上人的天地，我爱你“东湖”。“冬泳网”评论家“赵书记”来了。