本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:31 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:28 static/image/common/back.gif
小李姐带着闺女来锻炼，看见我们徒步走，哈哈，跟着我们一起走吧！小李姐是咱们水上冬泳老前辈，自打闺女出 ...今天的速度不是很快，第二圈时间用了22分钟。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:32 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:30 static/image/common/back.gif
今天的速度不是很快，第二圈时间用了22分钟。哈哈，她们走的速度也不慢。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:35 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:31 static/image/common/back.gif
哈哈，她们走的速度也不慢。
这个“王强”走的真不慢。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:36 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:34 static/image/common/back.gif
这个“王强”走的真不慢。 娘俩后面跟着跑，加油！
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:38 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:36 static/image/common/back.gif
娘俩后面跟着跑，加油！“快乐双飞燕”回来了，咱们一起徒步走。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:40 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:37 static/image/common/back.gif
“快乐双飞燕”回来了，咱们一起徒步走。 今天徒步走的人真多呀！
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:41 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:39 static/image/common/back.gif
今天徒步走的人真多呀！ 又碰面了。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:43 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:41 static/image/common/back.gif
又碰面了。太阳光太强烈了，看不清是谁啦！
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:45 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:43 static/image/common/back.gif
太阳光太强烈了，看不清是谁啦！“兵团战友”自己单炼，去动物园了。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:49 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:44 static/image/common/back.gif
“兵团战友”自己单炼，去动物园了。我的第三圈时间用了20分钟。合影的人真不少。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:48 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:46 static/image/common/back.gif
我的第三圈时间用了20分钟。小姑娘跟着我们徒步走吧！
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:50 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:47 static/image/common/back.gif
小姑娘跟着我们徒步走吧！大部分人都下线了，“小老虎”她们走了三圈，真的不简单。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:52 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:50 static/image/common/back.gif
大部分人都下线了，“小老虎”她们走了三圈，真的不简单。刚开始的时候不敢跟我们徒步走，到现在“王强”已经走三圈了，好厉害。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:54 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:52 static/image/common/back.gif
刚开始的时候不敢跟我们徒步走，到现在“王强”已经走三圈了，好厉害。人少咱们也跳一把，“水上四姐”和“天水泳者”表现不错。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:57 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:54 static/image/common/back.gif
人少咱们也跳一把，“水上四姐”和“天水泳者”表现不错。我的第四圈时间用了20分钟，最标准的时间。“天水泳者”欢迎你，希望你每天跟着我们徒步走。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 15:58 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:55 static/image/common/back.gif
我的第四圈时间用了20分钟，最标准的时间。“天水泳者”欢迎你，希望你每天跟着我们徒步走。小木言好可爱，她刚刚游完泳。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-22 16:01 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 15:58 static/image/common/back.gif
小木言好可爱，她刚刚游完泳。“天水泳者”“陈年老九”咱们明天继续徒步走，再见！
本帖最后由 天水泳者 于 2013-7-22 18:42 编辑
武汉回来后，第一天到水上游泳，游后围东湖走了俩圈，通身大汗，但感觉很舒服。明天走三圈，后天四圈....，向老大塞利姆大哥学习，坚持必有益处。照片精彩，收藏了！谢谢!
老大赛利姆 发表于 2013-7-7 21:36 static/image/common/back.gif
“新起点”有点高，精彩的后半生就从今天开始，我们享受着美好的生活。
抓拍成功，有专业技术水平。两位老师有功底，动作造型犹如舞者看一眼就是享受。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-7-23 10:09 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-7-22 16:01 static/image/common/back.gif
“天水泳者”“陈年老九”咱们明天继续徒步走，再见！2013年7月23号星期二，今天早上的天气有小雨，我给大家来问候，您们早上好。