千万里路行
发表于 2016-1-20 16:58
2016年1月20日 星期三 农历腊月十一大寒
天气预报 8 ℃ ～ 4℃
上午 11点 小雨 周公河 测 气温 7 ℃ 水温 9℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201601/20/164817l4cl8e6r3erz86to.jpg
图为2016年1月10日电视台采访活动PP
大寒是农历年二十四节气中最后一个节气，大寒，是天气寒冷到极点的意思。这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
大寒是公认的进补好时节。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。首先是御寒保暖。其次是生活起居“早睡晚起”适量的运动，居室常通风。再次是养生饮食宜减咸增苦以养心气，宜热食，防止损害脾胃阳气。“三九补一冬，来年无病痛”，为抵御严寒补充元气，但燥热之物不可多吃。
玩童们要注意哦！:P :lol
千万里路行
发表于 2016-2-5 19:00
本帖最后由 千万里路行 于 2016-2-5 19:01 编辑
2016年2月4日 星期四 农历腊月廿六 立春
天气预报 10℃ / 3℃
上午 11点 周公河测 水温 7℃ 气温7℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201602/05/184100t5n002gwnrgjwuw0.jpg
农 历二十四节气之首的立春，“立”是“开始”的意思，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。“一年之计在于春”， 尽管极寒的日子并未远去，但温暖不会太远。春争日，朋友，你许下了什么心愿？列下了怎样的计划？愿我们不负春光，不负梦想。:victory::lol
千万里路行
发表于 2016-2-20 14:07
本帖最后由 千万里路行 于 2016-2-22 13:06 编辑
2016年2月19日 星期五 农历正月十二雨水 七九第六天
天气预报 11 ℃/5℃
下午3点周公河测 水温 7.5℃ 气温 14℃
雨水是一年中的第二个节气，雨水的涵义是降雨开始，雨量渐增。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。雨水季节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒的天气 。同学们，雨水要注意保健养生，注意饮食，要春捂，也要防春困哦！:lol :P
千万里路行
发表于 2016-3-5 21:55
本帖最后由 千万里路行 于 2016-3-5 23:06 编辑
2016年3月5日 星期六 农历正月廿七 惊蛰 天气预报 晴 转 多云 22℃/ 10 ℃
上午11点周公河 测 气温 18 ℃ 水温8℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201603/05/212542y9qhob3oh3hlol3y.jpg
惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。
专家提醒，惊蛰过后，人们最好能够坚持早睡早起，加强体育锻炼，提高身体素质。:lol:victory:
千万里路行
发表于 2016-3-21 11:56
2016年3月20日 星期日 农历二月十二春分
天气预报 小雨 7℃/21℃
下午3点 测 周公河 水温 9℃气温22℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201603/21/113216sweselsecwiedgxs.jpg
春分，昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长，宜农作，田间管理；观光出游等
专家提醒：春分时期风多、风大，易感冒流涕，玩童们，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。
千万里路行
发表于 2016-4-5 11:41
本帖最后由 千万里路行 于 2016-4-5 11:41 编辑
2016年4月4日 星期一 农历二月廿七 清明
天气预报 多云转阴 26℃ / 16℃
下午3点 周公河 阴转小雨 测 气温 24℃ 水温10 ℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201604/05/112040ojalwg1x2w4yannn.jpg
清明节是一年一度中国人对自己祖先表达敬意与感谢之意的节日，为最重要的祭祀节日。已有2500多年历史.，.它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先烈的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带，更重要的是认识先辈。看自己的不足，修正自己，带动后人。感悟人生的价值，去除先辈遗留的干枝枯叶，保留可借鉴的新芽，弘扬正能量。世世代代，清清楚楚的修正日。
.清明节也叫.踏青节、三月节、祭祖节、扫墓节、扫坟节、鬼节。
2013年，清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产
千万里路行
发表于 2016-4-19 20:46
2016年4月19日 星期二 农历三月十三谷雨
天气预报 小雨 22 ℃ /15℃
下午3点周公河测 水温 11℃ 气温19℃
https://p.qlogo.cn/qqmail_head/PiajxSqBRaEKl9edhlcQe0lLE0xKkia76VOY1iaQUEBPaeade8nM15g3sqocsnrtcAWqRXnODNKRCE0BvMicxsKU6Ij8fMtmRvXM/0
谷雨是二十四节气的第六个节气，是春季最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，
大大有利于谷类农作物的生长。
此时同学们要注意养生 补血益气，加强锻炼提升体质哦！:P:lol
千万里路行
发表于 2016-5-6 22:36
本帖最后由 千万里路行 于 2016-5-6 22:37 编辑
2016年5月5日 星期四 农历三月廿九立夏
天气预报 多云转中雨30℃/20℃
下午3点周公河 测 气温 28 ℃ 水温 13℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201605/06/221256xzvzl7fkvqlmvaka.jpg
立夏，习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
养生专家提醒说，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，老顽童在这个节气养生要顺应天气的变化,要早睡早起、饮食清淡,要注意养心并,适当体育锻炼。
千万里路行
发表于 2016-5-21 21:18
本帖最后由 千万里路行 于 2016-5-22 10:36 编辑
2016-05-20星期五 小满
天气预报 阴 14℃25℃
下午3点周公河测 气温 24℃ 水温13.5℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201605/21/2049199zh29r2yp9yl7399.jpg
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
气候特点南北温差缩小，降水增多。老玩童养身要注意避免过量进食生冷食物哦:P :lol ！
千万里路行
发表于 2016-6-7 14:54
2016年6月5日 星期日 农历五月初一 芒种
天气预报 晴转多云 33/20℃
上午 11 点周公河 测气温 26 ℃ 水温 15℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201606/07/142842fgj058gpjwj4jpfs.jpg
芒种 是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始..
芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。
芒种是农民朋友一年中最忙的季节 。
玩童们此时养生要注意 饮食清淡、调养精神哦！
千万里路行
发表于 2016-6-22 23:42
本帖最后由 千万里路行 于 2016-6-22 23:43 编辑
2016年6月21日 星期二 农历五月十七 夏至
天气预报 阵雨转中雨 32℃/23℃
上午11点周公河 测 气温 29 ℃ 水温 20℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201606/21/232355mjdquidkqyoyutcm.jpg
夏至是二十四节气之一，北半球的日照时间最长。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。天文学上规定夏至为北半球夏季的开始，我国大部分地区气温逐渐上升。
中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。
千万里路行
发表于 2016-7-9 13:04
本帖最后由 千万里路行 于 2016-7-10 17:50 编辑
2016年7月7日 星期四 农历六月初四 小暑
今天是抗日战争纪念日,是全中国人民永远不会忘记的日子。
天气预报 阴转中雨 28/20℃
上午11点 周公河 测 气温 21 ℃ 水温 18℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201607/09/1153041zubthtjkk1zlbkt.jpg
小暑是二十四节气之第十一个节气 .时至小暑进入"绿树浓荫" 的夏季。
夏季气温升高，进入伏旱期 要 采取抗旱、防洪措施。天气炎热,养.生要“春夏养阳”，人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，养生要做好防暑降温.保护人体的阳气,..。:P :lol
千万里路行
发表于 2016-7-22 17:51
本帖最后由 千万里路行 于 2016-7-22 17:52 编辑
2016年7月22日 星期五 农历六月十九 大暑
天气预报 大雨转中雨 27/22℃
上午 9：00 周公河 测 气温 25 ℃ 水温 16℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201607/22/1709248m3pje2z85e3mmma.jpg
大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大暑农事活动正抢收抢种，抗旱排涝 。
大暑养生要注意，高温酷暑防暑降温，补肾键胃。:P:loveliness:
千万里路行
发表于 2016-8-9 14:26
2016年8月7日 星期日 农历七月初五立秋
天气预报 多云转雷阵雨 33/23℃
上午 9:30 周公河测 气温 25℃ 水温 17℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201608/09/135530tgn1cdttuapd9poc.jpg
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。
秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节.。秋季亦应特别重视养生保健。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为立秋之后的养生之重。 此时，应顺应时令，重视养生，以提高健康水平，增强抗病能力，也就是机体的自身免疫力 。
千万里路行
发表于 2016-8-27 21:58
2016年8月23日 星期二 农历七月廿一 处暑
天气预报 多云转阴36/26℃
上午 9：30 周公河 测 气温 30℃ 水温 16.5℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201608/27/2126011hqhg0b4ohvrk4hk.jpg
下午5点测 青衣江 气温 32℃ 水温 18℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201608/27/212703e18aianeilyu1sus.jpg
处暑 是二十四节气之中的第14个节气 。处暑的"处"是指"终止"，处暑表明暑天将近结束。农事活动是抢收抢嗮。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，专家表示，春夏养阳，秋冬养阴，养生保健应养肺滋阴防秋燥。
千万里路行
发表于 2016-9-9 14:41
本帖最后由 千万里路行 于 2016-9-9 14:43 编辑
2016年9月7日星期三农历八月初七白露
天气预报 小雨 23/19℃
上午11点 周公河测气温 22℃ 水温 18 ℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201609/09/140202ticn1ypnnnp7vp51.jpg
下午3点30青衣江测 气温 23 ℃ 水温 17℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201609/09/14042431hgxi1vi6i333ga.jpg
白露 是二十四节气中的第十五个节气..露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。
所以，白露实际上是表征天气已经转凉 气温迅速下降、绵雨开始.养生要注意预防秋燥、滋阴益气。
千万里路行
发表于 2016-9-23 08:31
2016年9月22日星期四农历八月廿二 秋分
天气预报 小雨 24/17℃
周公河 下午3点 测气温 18 ℃ 水温 15.5 ℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201609/23/065801vdkksdhkagz20vo4.jpg
秋分是二十四节气的第十六个节气，当秋分到来时，意味着正式进入秋季，昼夜时间等长，并由日长夜短逐渐变成日短夜长，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分 养生要顺应时节，遵守“阴阳平衡”的原则，更好地调养身体。中医认为，秋分养生宜养脾胃，注意精神养生防秋 郁，要特别重视保养内守之阴气，要相应调整起居作息。 玩童们 要注意哦！ :P:loveliness:
千万里路行
发表于 2016-10-8 16:53
本帖最后由 千万里路行 于 2016-10-20 07:33 编辑
2016年10月8日星期六 寒露
天气预报阴转小雨 20/15℃
上午11：00 周公河 测 气温 17℃ 水温 18℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201610/08/161845tirjsscsszu4qscs.jpg
寒露 “九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了.寒露属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。从中医角度上说，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃.“寒露不露脚”,进入寒露后要特别注意保暖,尤其是脚部。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液，玩童们,起居时间也应作相应的调整，顺应节气，确保健康。天冷了，记得添衣哦!
千万里路行
发表于 2016-10-25 21:17
本帖最后由 千万里路行 于 2016-10-25 21:20 编辑
2016年10月23日星期日农历九月廿 霜降
天气预报阴转多云 22/17℃
上午 11点 测 气温18℃ 水温15℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201610/25/203529m7juovp0psuj12ca.jpg
霜降是秋天最后一个节气，“气肃而凝，露结为霜”是霜降节气的命名由来，“霜降”的意思是天气渐冷，开始出现白露。“霜降”之时，日平均气温要下降4℃～ 6℃，这样的天气对人体健康有很大危害， 因此霜降时节养生要注重“御寒清热”，注意保护肠胃；要心静平和 远离悲秋；要劳逸结合 增强耐寒力。
千万里路行
发表于 2016-11-22 19:29
2016年11月7日星期一农历十月初八 立冬
天气预报 小雨 10℃/10℃
周公河 上午 11点测 气温 11℃ 水温 12.5℃
http://bbs.0835.com/data/attachment/forum/201611/22/100859i5vuihrbbbivdrqz.jpg
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。在寒冷的天气中，泳友应多吃一些温热补益的食物哦！这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
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