··· 冬 泳 健 康 三 要 素 ······
本帖最后由 青清剑圣 于 2014-1-26 21:34 编辑冬 泳 者 健 康 与 否 ,不 单 要 看 身 体 是 否 健 康 , 还 要 看 心 理 、 生 理 是 否 也 健 康 。 这 就 是 衡 量 冬 泳 者 真 正 健 康 的 —— 冬 泳 健 康 三 要 素 : ( 一 ) 身 体 健 康 :冬 泳 者 应 无 心 血 管 等 身 体 方 面 不 适 应 冬 泳 的 各 种 疾 病 ,并 能 长 期 不 懈 地坚 持 冬 泳······ ; ( 二 ) 心 理 健 康 : 冬 泳 者 应 无 癫 痫 等 精 神 方 面 不 适 应 冬 泳 的 各 种 疾 病 ,并 无 吸 烟、 酗 酒 等 不 良 嗜 好 ,并 能 善 待 自 己 、 善 待 他 人 、 善 待 大 自 然 ,知 足 常 乐 ,勇 于 接 受 各 种 新 鲜 事 物 并 熟 练 掌 握 之 ······ ; ( 三 ) 生 理 健 康 : 冬 泳 者 应 无 影 响 白记老号 发表于 2014-3-17 16:54 static/image/common/back.gif
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··· 冬 泳 健 康 三 要 素 ······
冬 泳 者 健 康 与 否 ,不 单 要 看 身 体 是 否 健 康 , 还 要 看 心 理 、 生 理 是 否 也 健 康 。 这 就 是 衡 量 冬 泳 者 真 正 健 康 的 —— 冬 泳 健 康 三 要 素 : ( 一 ) 身 体 健 康 :冬 泳 者 应 无 心 血 管 等 身 体 方 面 不 适 应 冬 泳 的 各 种 疾 病 ,并 能 长 期 不 懈 地坚 持 冬 泳······ ; 二 ) 心 理 健 康 : 冬 泳 者 应 无 癫 痫 等 精 神 方 面 不 适 应 冬 泳 的 各 种 疾 病 ,并 无 吸 烟、 酗 酒 等 不 良 嗜 好 ,并 能 善 待 自 己 、 善 待 他 人 、 善 待 大 自 然 ,知 足 常 乐 ,勇 于 接 受 各 种 新 鲜 事 物 并 熟 练 掌 握 之 ······ ; ( 三 ) 生 理 健 康 : 冬 泳 者 应 无 影 响 青清剑圣 发表于 2014-1-26 21:49 static/image/common/back.gif冬 泳 者 健 康 与 否 ,不 单 要 看 身 体 是 否 健 ...
( 三 )生理健康:冬 泳 者 应 无 影 响 ( 三 ) 生理健康 : 冬 泳 者 应 无 影 响 生 活 方 面 的 各 种 疾 病 ,并 能 —— 吃 得 香 、 玩 得 欢 、 “ 拉 ” 得 顺 、 睡 得 沉 ······ 。 http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/album/201206/25/1311273thbo3ydb3hh3q4i.gif
:victory::victory::victory::victory: 身体健康,生理健康,心理健康!:D 本帖最后由 如意小舟 于 2014-1-26 22:39 编辑
青清剑圣 发表于 2014-1-26 21:49 http://bbs1.china-ws.org/static/image/common/back.gif
冬 泳 者 健 康 与 否 ,不 单 要 看 身 体 是 否 健 ...
健康包括身体健康及生理健康,身体健康又含身体与心理健康两部分,其中心理健康不可忽视,內含善待我他.热爱生活等意识. 青清剑圣 发表于 2014-1-26 21:49 static/image/common/back.gif
冬 泳 者 健 康 与 否 ,不 单 要 看 身 体 是 否 健 ...
冬 泳 者 健 康 与 否 ?
不单要看身 体是否健康,
还要心理、生理都健康!
有道理!
:victory::victory: 至少要做到身心健康,冬泳人有个性,但要以健康的心态为人处世,心理健康更重要,一般人也应如此。 :victory::victory: http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201209/04/224418l8draesul57pazsu.gif 有道理! 一个健康的人必须身体和心理都健康,缺一不成。 :victory::victory: :victory::victory: 有一个健康的体魄,更要有一个健康的心理。身安不如心安,屋宽不如心宽!:):handshake