东南海疆的山水比北方有着不同的灵性和情调！江河多，水塘多，阴雨多。有南方冬泳的特点。
向罗大海学习，致敬。
:victory::victory:
本帖最后由 罗大海 于 2015-5-22 23:21 编辑
箱子 发表于 2015-4-24 00:15 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
根，是源，是本，是因。借了游泳（冬泳）中华大地（台湾、港澳、南沙群岛等地，还去吗？），立人立言，传 ...
指导思想和信仰是一种伟大无比的力量！
我们选择了“冬泳是冬藏中的主动防御”的指导思想和信仰，我们的冬泳就会无所畏惧，无往而不胜！
滨州第八届版主会上 冰川美人摄影
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2015-5-21 20:14 上传
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冬泳的信仰——冬泳是冬藏中的主动防御
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缘在鸳鸯江 发表于 2015-5-23 00:16 static/image/common/back.gif
天南海北冬泳人一家亲！:lol
本帖最后由 罗大海 于 2015-5-28 16:50 编辑
补写南疆行日记
罗大海《泳经》日记 2015年1月1日
东南海疆万里行第二十一站
邕江“朝圣”
——广西南宁第一次冬泳邕江
我把自己当成一个“朝圣”者， 把南宁当成冬泳的“圣地”，一定要赶在元旦到南宁游泳邕江，因这里是毛主席1958年1月7日、11日两次冬泳邕江的地方。
我们属于毛泽东时代的人。对伟大领袖毛泽东无限热爱和崇拜。特别是冬泳了，更增加了对毛泽东冬泳的崇拜，把毛泽东也作为冬泳的领袖敬拜了。毛泽东游泳过好多地方，最值得纪念游泳的有四个地方：一是长沙湘江橘子洲头。二是7月16日武汉长江。三是北戴河。四是邕江。邕江是毛主席冬泳的地方，也是冬泳人向往来之一游的地方。
昨晚，梧州乘8：24分的高铁，424公里，经过2小时20分，10点44就到南宁。但南宁东站离市里很远，打最后一班公交车到朝阳广场，已经11点50分。再打的士去宾馆。的士满街跑，车车都有人，等了50分钟就是打不上的士。这个元旦，就是在南宁的街头上度过的。没法，联系摩托车，好不容易打上“摩的”，下半夜1点10分才到江南宾馆。
早晨又是6：30起床，吃饭。吃早饭时，正好打听到梧州冬泳协会来参加元旦横渡邕江的部长黄仪大姐、王佩贞大姐，李明基、何金汉老哥等十五人，真是喜出望外。黄仪大姐热情接纳我加入了他们的队伍，7：30一同到邕江毛主席冬泳的地方南宁一桥。
在《泳经》里，是把冬泳邕江仪式看作“冬泳朝圣”礼仪来礼拜的。
第一项：开幕式上回想毛泽东冬泳邕江的历史之举。1、放烟花。舞龙，舞狮子。2、水上“气垫人”表演。3、领导讲话，宣布冬泳邕江开始。
第二项：两千多人横渡邕江。
9：30，我们外地冬泳人汇集在第一方队，横渡邕江。水温17。8度，220米宽。
横渡邕江，海上安全保障做的非常好。保障船列队夹道似地注视着每个渡江人。突然，在我的面前不远，从高高的桥顶上跳下来一个跳江的女人。都吓了我们一大跳，不知怎么回事。幸好，满江渡江的人，没撞到我们身上。人们赶紧抢救，一会儿就抬上了救护车拉走了。如果跳到那个渡江的泳友身上，就不可想象了。
第三项：篝火晚会上燃起熊熊的篝火，把伟人的冬泳精神之火，传向四方。
横渡“邕江”到达彼岸后，乘大客车随梧州冬泳黄大姐的大篷车到扶绥去。因按大会安排，游泳完邕江，接着就去三十公里远的扶绥游泳“左江”，岸边拔河。4：30分，我和泳友横渡左江往返。返回江边时，接受了南宁和扶绥电视台的采访。
晚上，左江边上举行盛大的庆祝毛泽东冬泳邕江的“篝火晚会”，围着篝火吃烤猪，跳舞，各少数民族演唱文艺节目。我上场满怀激情演唱了“毛主席诗词歌曲：水调歌头游泳”！熊熊的篝火，取毛泽东的“星星之火可以燎原”之意，愿毛泽东的冬泳精神，像“星星之火可以燎原”！
我的《泳经》书里，是把毛主席作为最崇敬的人。不仅因毛主席是领袖，更因他一生喜欢游泳，创作了那么好的游泳文化，他从万里长征——战争年代那么多年艰苦的岁月里走过来，活到83岁（ 1893年到1976年），应该说也算是“老寿星”了。这也与他喜欢游泳，“野蛮其体魄”所分不开的。
我们这一代人，也是属于生长在毛泽东时代。就我而言，1953年生人，毛主席1976去世，算是跟毛主席同时代24年，虽然没见到毛主席本人，但对毛泽东思想，应该说是，还真融化到血液中了。现今冬泳，写作《泳经》，不仅思考，一般“经"里，都有一个崇拜的神。如佛教佛经崇拜的是“释迦摩尼”，基督教圣经崇拜的是“耶稣”，道教崇拜的是“老子”等。那么，《泳经》最崇拜谁呢？当然就是我们所熟悉的“毛泽东主席”了。是把毛主席当作像“释迦摩尼”、“耶稣”、“老子”的同等的位置来崇拜的。当然，这个比如不知是否恰当，反正就是这个意思。
因此，在写《泳经》的时候，感到自己和毛主席同时代过了24年，都感到是很幸运的。所以，专门去了毛主席的家乡韶山、去了北京中南海毛主席办公的地方，去了天安门广场毛主席纪念堂瞻仰了毛主席遗容。还循着毛主席的足迹，去了湘江橘子洲头、井冈山、瑞金、遵义、岷江、毛尔盖、延安、西柏坡、2012年7月16日参加横渡了武汉长江等。在参加2012年7月16日横渡长江前一天，仿《东方红》写作了《毛主席爱游泳》，歌唱毛主席的游泳，表达自己对游泳的毛主席的敬意。
《泳经》把毛主席作为最崇敬的人，崇敬毛主席爱游泳、崇敬毛主席游泳的思想文化、也崇敬毛主席活到八十多岁的寿命。这是崇敬的一个有血有肉的真人。罗大海这次还随身带着毛主席语录、毛泽东诗词歌曲。
2014年4月19日襄阳版主会后， 罗大海在襄阳、宜昌、荆江等江边专门跟当地湖北人学唱“原生态楚天唱法”毛主席诗词歌曲：《水调歌头 游泳》、《重上井冈山 久有凌云志》等。
这也是罗大海年轻时代上学时，就学唱了《毛泽东诗词37首歌曲》。人生旅途上，时不时的想起来就哼哼唱唱，现今花甲之年了，再唱，还真成为人生一大快事。不管什么时候唱，都会使人斗志昂扬。
今天此时此刻的夜晚，我在这里篝火旁再唱毛主席诗词《水调歌头，游泳》，以此献上对领袖毛主席深深的敬意，献给壮乡冬泳儿女深深的敬意！罗大海之所以不惜昨晚——元旦的半夜也要来到这里，就是一腔深情，满眼泪花，向着“邕江”挥洒！
毛主席 爱游泳（东方红曲调）——罗大海《泳经》2012年7月15日日记 湖北武汉取经：[复制链接]毛主席 爱游泳（东方红曲调）——罗大海《泳经》2012年7月15日日记 湖北武汉取经 [复制链接]
本帖最后由 罗大海 于 2015-5-28 16:29 编辑
补写南疆行日记
罗大海《泳经》日记 2015年1月2日
东南海疆万里行第二十二站——广西扶绥和壮乡儿女冬泳左江
没想到左江也是很美的。今天，热情的扶绥冬泳协会组织我们一览左江风光。
左江是珠江的一条支流，位于广西壮族自治区境内，是红八军的发祥地。左江是西江水系上游支流，其上游是平而河，发源于越南谅山北岭，流经龙州、崇左、 扶绥、邕宁等4个县，于邕宁县宋村与右江汇合后流入邕江。
第一项：游船观“左江画廊”。上午，8：30乘船，观“左江”像漓江一样的风光。左江也在喀斯特地貌的竹笋一样的山林里婉转，“弯”特别的多，在一定的距离上，不说是天下江河弯最多，也算是天下江河弯最多了。弯多，一是江水拍岸，流水也在歌唱。二是江两岸的山林总是像“照壁”一样，向您迎面走来，千姿百态。每一副“照壁”也都如同一幅画，美不胜收。如“笔架山、佛山”等。本来，左江画廊也很美，只是没有像漓江那么多岩洞。
第二项：游泳山效水电站。顶流上行两个半小时的船程，到左江山效水电站水口游泳。先是跟扶绥冬泳副会长游泳船闸水流。接着，到发电水流的回水湾跟宜州刘三姐的家乡冬泳姊妹游泳一圈。算是一种缘分，和刘三姐妹子一起游泳，听她们唱刘三姐的歌声，她们独特的嗓音，真是一种说不出的悦耳。昨天晚会上听，今天江中心岛上听，返回的船上听“妹妹坐船头，让你亲个够”，真是享受，一种“刘三姐的山歌泳”的享受。
可惜，回程的船，顺水顺流，下午仅用了一个半小时就返回到了扶绥，画廊没享受够，歌也没听够，就又回饭店吃“烤猪”了。
第三项：下午5点，乘大巴车回到南宁。接着，就去南宁冬泳协会活动部长梦振福家里做客。我当时心里想，我们十五六个人到家里做客，这得多大的地方，家里怎么坐的开？没想到来到梦部长家里，人家是一座小楼八层高，一直爬到楼顶，一个七八十平方米的宴会厅和伙房。七楼是卡拉OK歌舞厅。美食后，又是一场家庭壮乡情歌会。
这里是天南东北的冬泳人的私人家园！热情好客的蒙振福夫妇热情招待四面八方的冬泳人！这不禁使我想起了春秋战国时的“养仕者”。梦振福部长不就是当代冬泳人的“养仕者”吗？
游泳左江，深感真是应了一句美语的享受：青山无墨千年画，流水有声万古琴。
本帖最后由 罗大海 于 2015-6-13 16:00 编辑
补写南疆行日记
罗大海《泳经》日记 2015年1月3日
东南海疆万里行第22站
邕江是一条“中庸之江”
——广西南宁第二次冬泳邕江
第一件事：早泳邕江。
上午，7：30乘车，到南宁邕江“快乐家园队”游泳下水点游泳。一来到江边，呵！早泳的人满江撒开。每人都戴着橘红色的跟屁虫浮漂，真有一种邕江冬泳“满江红”的感觉。
我们16人，也赶快加入了“满江红”。今天是顶水向上游游泳，约500米返回。 向上游游，上游不远就是左江，右江。
昨天，在扶绥游泳左江时，自由泳左右臂轮流击水，左臂击水时，脑子里就在想着“左”，右臂击水时，脑子里就在想右。我们人生经历的“左”太多。想左的时候，又总在想“右”，右，我们也没少经过。左江、右江汇流叫“邕江”。忽然觉得“邕江”虽然不是“中庸”的“庸”江，但会使人产生一种联想——邕江是一条“中庸之江”。也忽然觉得，游泳江河的时候，好像江河在给上课、诉说，在教给哲学伦理和道德。当游泳全中国的江河湖海的时候，每条江河都在给你上着一堂生动的山水文化政治课。
第二件事：游南湖，菩提树下念《泳经》。这就是收藏到《泳经》里的毛主席游泳语录：
“自信人生二百年，会当水击三千里”。
这是毛泽东早期1917年所写一首诗中的诗句，可惜只剩下这么两句。毛泽东1958年12月21日在文物出版社同年9月的大字本毛泽东诗词十九首的书眉上有这样的批注：水击：游泳。那时初学，盛夏水涨，几死者数。一群人终于坚持，直到隆冬，犹在江中。当时有一篇诗，都忘记了，只记得两句：自信人生二百年，会当水击三千里。
“年轻人一定要到大风大浪里去游泳”。
“连游泳都不会，还能干啥”。
“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”
毛泽东向来酷爱游泳，从青年一直到暮年经常在各地水击。湘江，北戴河，长江都曾经是毛泽东喜欢游泳的所在。 “独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。”沁园春长沙（1925年）。毛泽东和他的朋友在湘江学习在湘江水击在湘江抒发凌云壮志，“问苍茫大地，谁主沉浮？”“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”
“才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。”
“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”
毛泽东的一首水调歌头游泳（1956年6月）从长沙到武汉，毛泽东在工作之余，在长江中游泳，风浪大，但“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”在游泳中一幅新中国建设的宏图在胸中勾画而成，“一桥飞架南北”，“高峡出平湖”。
“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打渔船。一片汪洋都不见，知向谁边？”
毛泽东的一首浪淘沙北戴河（1954年夏）。记载了毛泽东在风大浪大的北戴河海上游泳的场景。在白浪滔天中畅游了一个多小时后意犹未尽，上岸一笔一挥就此诗。并说，风浪越大越好，可以锻炼人的意志。
“全国大江大河我都游遍了，就是没有游过黄河。我明年夏季到济南横渡黄河。”
毛泽东主席42次游长江。就是没游过黄河。1959年5月，毛泽东主席在济南视察工作，看到黄河，说：“全国大江大河我都游遍了，就是没有游过黄河。我明年夏季到济南横渡黄河。”但这一愿望一直没能实现。他后来说：人说不到黄河心不死，我是到了黄河也不死心啊!说明他多么想游黄河。
第三件事：拜访一位冬泳邕江的德高望重的老泳友周民霖主席，领略什么是“游泳品牌”。
晚上，随梧州冬泳协会黄仪部长一行到南宁老冬泳协会会长周民林家里做客。
周民霖主席，男，1933年6月出生，曾任中共南宁市委副书记、自治区总工会主席、党组书记。在职时被选为广西游泳协会主席，后又兼任全国冬泳委员会委员，连续当选至今已有19年。多年来积极推动并促成由南宁市政府主办，南宁体育局、广西游泳协会等单位承办的元旦冬泳渡江活动，每年规模在2000人左右，为全国规模最大的冬泳活动；积极推动并促成柳州、桂林、梧州、百色、北海、来宾等20多个市县成立游泳（冬泳）协会，并形成自己的“游泳品牌”。如柳州元宵节千人冬泳渡江、桂林全国漓江漂游、梧州两广跨省长泳等。
周会长原是副省级干部。把泳友请到家里做客，深感荣幸，也很受教益。周会长把我让在首席，挨坐吃饭，一起交流，一起合影，度过了“难忘今宵”。
本帖最后由 罗大海 于 2015-5-28 16:27 编辑
罗大海《泳经》日记 2015年1月4日
东南海疆万里行第二十二站
冬泳亭上重作“毛主席爱游泳”
——广西南宁第三次冬泳邕江
第一件事：早泳邕江。
上午，7：30乘车，到南宁邕江“梦之队”游泳下水点“北二桥”游泳。继续顶水向上游游泳，约500米返回。
第二件事：吃早茶。
早泳后，梦之队队长梁志强请我们到“大英雄水街酒楼”吃早茶。这个早茶，一直吃到中午11：30，为梧州冬泳协会黄仪部长一行送行回梧州。我又开始了自由行。
非常感谢梧州冬泳协会黄仪部长一行。2015年元旦的早晨，黄仪部长一行冬泳15人，是我新年遇到的最可敬的人。当我2014年12月31日下半夜一点赶到南宁的时候，还不知道元旦在那里渡江。凑巧。元旦一早，就碰上了梧州黄仪部长，她和泳友们热情接纳了我，让我跟着她的队伍行动、食宿，一切就不用我操心了。
1月1日，跟她一个方队一块横渡邕江，下午跟着她租的大巴车一块去扶绥横渡左江。
1月 2日，跟她游船左江，第二次游泳左江，晚上，随着到西宁“快乐家园队”队长蒙振福家里做客。
1月3日，跟她第二次游泳邕江，晚上随她去西宁老冬泳协会会长家里做客。
1月4日，早晨跟她第三次游泳邕江，吃早茶，吃最有当地特色的饭菜。
我深知，我真是跟黄仪部长“沾光”了，在南宁受到了如此高的礼遇。并且一路上，她对我的食宿、游泳格外关心。每次游泳，都安排她的游泳高手李佩贞大姐、李明基、何金汉老哥等陪我游，深感关心和温暖。不是说句谢谢就能表达心意的，是含着泪水为黄仪大姐一行梧州冬泳人挥手告别、送行的。
第三件事：拜邕江石。看南宁博物馆、南宁人民大会堂。
第四件事：拜冬泳亭。冬泳亭记载了“毛泽东冬泳邕江”。
1958年1月7日，65岁的毛泽东冬泳邕江，震惊鼓舞亿万人民，从此“冬泳”流行华夏大地。1974年邕江一桥北岸修建一座“冬泳纪念亭”，董必武题写“冬泳亭”三个大字及“盛会南宁主席临，邕江冬泳纪碑亭”诗句。
我在邕江岸边的“冬泳亭”流连忘返，对毛主席在这里冬泳有着深深地敬意。不禁想起2012年7月15日，我在湖北武汉横渡武汉长江试水训练。教练讲毛主席在这里12次游泳，当时看着毛主席游泳照片，唱《东方红》，顺仿《东方红》而作了“毛主席爱游泳”的填词。今天，2015年1月1日，来这里冬泳，南宁横渡 邕江，有了进一步的感受，便于冬泳亭重新修改了一下“毛主席爱游泳”。
毛主席爱游泳（东方红民歌曲调）
冬泳红，人沸腾，冬泳里有一个毛泽东。
他是领袖爱游泳，呼儿咳哟，实现健康强国梦。
毛主席，爱游泳，江河湖海任尔行。
长江邕江北戴河，呼儿咳哟，到处都有他的身影。
毛主席，爱游泳，他把游泳文化大繁荣。
游泳诗词游泳语录，呼儿咳哟，永远记在人们心中。
鲨鱼皮 发表于 2015-1-3 17:36 static/image/common/back.gif
路程真是很艰苦，祝您快乐！不过，太晚最好不要打摩的，人生地不熟，注意安全，就地住宿第二天再走。 ...
信仰：对某人或某种主张、主义、宗教极度相信和尊敬，拿来作为自己的行动榜样和指南。
信念：自己认为可以确信的看法。
东南海疆万里行想起一个理性的题目：冬泳信仰泳？冬泳信念泳？哪个好？
罗大海 发表于 2015-5-25 09:45 static/image/common/back.gif
信仰：对某人或某种主张、主义、宗教极度相信和尊敬，拿来作为自己的行动榜样和指南。
信念：自己认为 ...
第二个吧！毕竟不是宗教信仰！:lol
本帖最后由 罗大海 于 2015-5-25 13:49 编辑
箱子 发表于 2015-4-23 15:17 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
大海哥：纵横捭阖，时时处处，难得，赞。
根茎枝叶花果，是写作泳经过程中的感受，不是《泳经》。安心 ...
泳经》纲目两套思路，帮助斟酌一下，哪套好？
2015年4月18日早晨，《泳经》纲目新思路第一套表述（以动态表述为主）泳经何以成书？2011年7月11日——2015年3月28日写作了5年第一卷游进“冬泳”的春夏秋冬第二卷游遍全中国的江河湖海 游出国门游泳韩国游泳泰国游泳马来西亚 访问武钢游泳白令海峡第三卷游进“铁人三项”第四卷游进“太极八卦泳”第五卷四十年日记游泳的“盘点” 1972年1月27日高中毕业——2012年10月1日第六卷身背《泳经》访天下第七卷在泳经庙“念经”的日子里——泳经经文365条 2014年6月1日——6月30日第八卷高举《泳经》的旗帜东南海疆万里行 2014年11月15日——2015年3月28日第九卷冬泳是人生的一次长征
2015年4月18日早晨，《泳经》纲目新思路第二套表述（以理性观念表述为主）。哪套与《泳经》书名更符合一些？泳经何以成书？2011年7月11日——2015年3月28日写作了5年
第一卷冬泳春夏秋冬第二卷冬泳全中国全世界江河湖海 游出国门游泳韩国游泳泰国游泳马来西亚 访问武钢游泳白令第三卷“铁人三项”泳第四卷“太极八卦”泳第五卷搂草打兔子“带捎泳” ——新疆、西藏出差之机顺便游泳 （四十年日记游泳的“盘点”，1972年1月27日高中毕业——2012年10月1日）第六卷冬泳文化交流泳 ——身背《泳经》访天下 2013年正月初五雪地、大学行、威海行、北京行、襄阳行。第七卷冬泳经文念经泳 ——在泳经庙“念经”的日子里——泳经经文365条 2014年6月1日——6月30日第八卷冬泳信念泳 ——高举《泳经》的旗帜东南海疆万里行 2014年11月15日——2015年3月28日第九卷 “永冬于吉”长生泳（后续游泳）
罗大海 发表于 2015-5-25 13:47 static/image/common/back.gif
泳经》纲目两套思路，帮助斟酌一下，哪套好？
2015年4月18日早晨，《泳经》纲目新思路第一套表述（以 ...
全世界？一个亚洲，代表不了全世界。 一个白令海峡，代表不了四大洋。中国、东亚、南亚等，代表不了全世界。
以自己的点滴生活，不论是实践还是思考，写一写自己想写的，已是不平凡，很赞了。贪大求全，没必要，呵呵。
第五卷，呵呵，在整个当中，显得很突兀。这部分内容，不知道有多少，如果可以，可以分散到各卷中。
个人，觉得第一版，不错。
不当之处，笑纳。:handshake
罗大海 发表于 2015-5-22 23:23 static/image/common/back.gif
冬泳的信仰——冬泳是冬藏中的主动防御
冬泳是冬藏中的主动防御。赞
:victory::victory:
箱子 发表于 2015-4-16 15:49 static/image/common/back.gif
启东市地处万里长江入海口东侧，三面环水，形似半岛，集黄金水道、黄金海岸、黄金大通道于一身，是出江入 ...
罗大海东南海疆万里行。真能耐。
罗大海 发表于 2015-4-20 18:49 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记2015年4月20日 农历三月二日 谷雨
《泳经》的“根”的联想
一棵思维的小苗，已经长成泳经这棵大树。真棒。