百灵鸟 发表于 2015-3-2 19:36 static/image/common/back.gif
:victory::victory::lol
罗大海 发表于 2015-3-12 16:45 static/image/common/back.gif
感谢鲨姐姐支持！
罗大海冬泳日记 2015年3月12日农历正月二十二日 水温3度
海陆空，样样通:lol
绿果 发表于 2015-3-12 22:54 static/image/common/back.gif
箱子 给你加个赞！
还是当面赞，呵呵，来得立体实在，嘿嘿，我等着啊:P;P
本帖最后由 罗大海 于 2015-3-13 12:58 编辑
鲨鱼皮 发表于 2015-3-10 12:30 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
乐游四季，亲历东西南北，游遍江河湖海才能切身体会到冬泳的感受。
罗大海冬泳日记 2015年3月13日农历正月二十三日 水温3度
冬泳后的“最想”——心中的那棵“倒挂树”
春天来了，也给冬泳带来了春意盎然。昨天冬泳后跑山林，看到一群大雁往北飞，因写过“大雁泳”，心里不仅欣喜。今天，又在山林家园寻到一棵身边的“倒挂树”！又非常惬意！
上午9:30，因送家人去渔人码头，顺便在岱王山第二海水浴场游泳。
游泳归来，心里总想着一棵“倒挂树”。因冬泳后总想着让身体的血倒流。血倒流，可以单杠“卷身上”，头朝下；可以打墙扑，腿朝上，头朝下；还可以地上直接倒立。但我觉得都赶不上“倒挂树”。
那是十几年前，我爬遍家住的岱王山，找哇，找哇，找到了两棵“倒挂树”。双脚勾住，身体直着头朝下倒垂，可停四五分钟甚至十几分钟。然后，用脚的勾力，用腹肌将身体拉起，如同在树上做仰卧起坐几次，非常得力。但是有一棵树被修路连根刨了，另一棵还在,在开花石山的一个山顶上，每次要去，得走1个半小时。尽管山路远，但我每年都要去拜访几次这棵“倒挂树”。因“倒挂树”主要是靠脚被的“勾力”拉弹身体，锻炼脚背和腿肚子的勾力。树又有柔软性，不伤身体。这是其它“倒立”没法比拟的。
但这棵树离得远，不方便。我就一直在家附近的山林寻找。今天游泳回来，突然发现一棵银杏树可以倒挂。我开始试了一下，不太敢。又试了几下，成功了！
众里寻她千百度，暮然回首，她在灯火阑珊处！太好了！可以每次冬泳归来，几步远，就可以上“倒挂树”了。
我反复照量了一下，等我把它再修剪修剪，就更漂亮了。谢天地之灵气，谢我身边这棵“银杏倒挂树”，给我带来了冬泳后的欢喜！
罗大海 发表于 2015-3-13 12:45 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记 2015年3月13日农历正月二十三日 水温3度
冬泳后的“最 ...
其实不必单独去寻找倒挂树，在海里游泳多砸几个猛子就可以了。因为是浅水扎猛不会像潜水员那样深的海水，更不会得潜水病的，不用减压的。:lol
罗大海 发表于 2015-3-13 12:45 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记 2015年3月13日农历正月二十三日 水温3度
冬泳后的“最 ...
“倒挂树”很厉害！这种武功没有见。
定要亲眼瞧一次，方可了却心中愿。:victory:
罗大海 发表于 2015-3-13 12:45 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记 2015年3月13日农历正月二十三日 水温3度
冬泳后的“最 ...
大海哥有树了，欢庆，嘿嘿，树的感觉是什么？呵呵，他能如“大槐树”那样，开口说话吗？:lol;P
:victory::victory:
箱子 发表于 2015-3-13 05:51 static/image/common/back.gif
还是当面赞，呵呵，来得立体实在，嘿嘿，我等着啊
箱子莫急莫急！:lol:lol
鲨鱼皮 发表于 2015-3-13 13:30 static/image/common/back.gif
其实不必单独去寻找倒挂树，在海里游泳多砸几个猛子就可以了。因为是浅水扎猛不会像潜水员那样深的海 ...
姐姐沙中金最会扎猛了 这是她的强项
百灵鸟 发表于 2015-3-13 19:42 static/image/common/back.gif
:victory::victory::lol
箱子 发表于 2015-3-13 14:26 static/image/common/back.gif
大海哥有树了，欢庆，嘿嘿，树的感觉是什么？呵呵，他能如“大槐树”那样，开口说话吗？
真是无所不能的大海 倒挂树第一次听说 想学吗箱子？慢慢来!
罗大海 发表于 2015-3-13 12:45 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记 2015年3月13日农历正月二十三日 水温3度
冬泳后的“最 ...
大海又有了新的好友了 您与它的亲密接触都是您好体能的证明 一般人做不到啊
绿果 发表于 2015-3-13 23:01 static/image/common/back.gif
真是无所不能的大海 倒挂树第一次听说 想学吗箱子？慢慢来!
不想学，嘿嘿，担心树不愿意:L
鲨鱼皮 发表于 2015-3-13 13:30 static/image/common/back.gif
其实不必单独去寻找倒挂树，在海里游泳多砸几个猛子就可以了。因为是浅水扎猛不会像潜水员那样深的海 ...
罗大海冬泳日记 2015年3月14日农历正月二十四日10:48低潮 水温3度
过了“惊蛰”，就到了“咬咬牙”冬泳的时候了
上午10:30，和两个老哥下海。10:48分低潮，今天正好赶上游了个大低潮。走进好长一段浅滩。才开游。我还是蛙泳21下就跑上来了。他俩游得比我稍长一点时间。我们属于不抗冻的。一起议论说，去年冬天下海，我们叫“咬着牙”。过冬了，现在可以叫“咬咬牙”了。意思是说，天气暖和了。水温3——4度了，中午气温八九度了，一上岸就不冷了，可以“咬咬牙”，海里游的时间可以再抻长一点了。
罗大海 发表于 2015-3-14 14:05 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记 2015年3月14日农历正月二十四日10:48低潮 水温3度
过了 ...
呵呵，有意思：俺的牙齿，冬泳前中后，一点儿用，么有:lol
:victory::victory:
箱子 发表于 2015-3-13 05:51 static/image/common/back.gif
还是当面赞，呵呵，来得立体实在，嘿嘿，我等着啊
哈哈！:lol:lol这是必须的！赞赞赞！
箱子 发表于 2015-3-14 05:03 static/image/common/back.gif
不想学，嘿嘿，担心树不愿意
:lol:lol:lol保护树木人人有责！
百灵鸟 发表于 2015-3-14 19:44 static/image/common/back.gif
:victory::victory::lol