大鹏展翅123 发表于 2014-12-30 20:52 static/image/common/back.gif
谢谢津海冬版主哥哥欣赏加分！
我们一起研究适合冬泳队员，四季，可以接受持之以恒的健身的好方法。
明天你们在副队长尹树生带领下出席天穆冬泳队成立20周年活动，请代海河冬泳队全体队员，向天穆冬泳队表示热烈祝贺！
大鹏展翅123 发表于 2014-12-12 19:59 static/image/common/back.gif
甩，拉，拍。
三脉贯通。血脉，气脉，筋脉。
防五毒，安全过冬。
谢谢大太阳城、爱冬老朋友欣赏加分！
津海冬 发表于 2014-12-30 14:57 static/image/common/back.gif
感谢大鹏介绍健身的好方法，这些天实践中，增加了头部叩击，腰背拍打，大腿外侧拍打，蹲起，欢呼。使之融 ...
谢谢海跃老师欣赏加分！
谢谢新手上网哥哥欣赏加分！
谢谢冰雪绢花姐姐欣赏加分！
本帖最后由 爱冬 于 2015-1-4 14:06 编辑
冬季里的天津海河北安桥畔，一群健身的人们，每天清晨里在游完冬泳后，就在一起做集体健身操。
海河集体健身操
素材选自游龙戏水手机微信小视频
http://player.youku.com/player.php/sid/XODY0MTYxMjg0/v.swf
大鹏展翅123 发表于 2014-12-12 19:59 static/image/common/back.gif
甩，拉，拍。
三脉贯通。血脉，气脉，筋脉。
防五毒，安全过冬。
爱冬 发表于 2015-1-4 14:06 static/image/common/back.gif
冬季里的天津海河北安桥畔，一群健身的人们，每天清晨里在游完冬泳后，就在一起做集体健身操。
海河集体健 ...