本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-10-29 22:11 编辑
游150下，走一圈；晚上走两圈。因家中有事，两天晚上没走了，有时间还是走走好。
游200下，走一圈；晚上走一圈半。
上午到古鼎世家公司与刘总商议“白银协会杯”冬泳比赛的事。
游200下，走一大圈；晚上走一圈。今天有很多人去香山看红叶，徒步走的人不多，六个人。
今天游120下，减点儿量，慢跑一大圈；晚上因开冬泳委员会筹委会没去徒步走。
冬常会在咖啡传奇召开，年轻人、子牙河老韩、王力五班、蓝色海湾参加。1.冬泳协会机构的申办。2.2016年冬泳日活动的意向。3.最近的活动安排。
今天水上骑行队一行二十余人，在邵局、老毕、王者等带领下骑行光合谷。早上七点，从红旗路金玉阁出发，经津涞公路、团泊大道拐入赛达大道、205国道到达团泊新城光合谷。休息、游玩后骑行205国道，津淄路返回，全程近90公里。
蓝色海湾 发表于 2015-11-1 22:37 static/image/common/back.gif
今天水上骑行队一行二十余人，在邵局、老毕、王者等带领下骑行光合谷。早上七点，从红旗路金玉阁出发， ...
老师以古稀之年与年轻一代同骑，堪称运动楷模，向您学习！
本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-11-3 05:37 编辑
游120下，走一圈；晚上走一圈。准备有关立冬冬泳活动的事。
为准备比赛与王者、戈林到东门码头，游到第一个石头，100多下约100多米。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-11-5 15:01 编辑
参加夕阳红水上冬泳骑行队的活动，早七点半在津涞公路9路公交车站集合出发，20人左右，骑行独流、静海，中午在绿色庄园聚餐，下午返回总计骑行百公里左右。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-11-9 05:12 编辑
早上游120下，走一圈；降温晚上没去水上走路，走一个半小时。
公园中那么多的锻炼的人，只有冬泳人最任性！
公园中那么多的锻炼项目，只有冬泳是全天候的！
降温十余度，游120下，在二岛亭子里慢跑半小时。今天早上没有女泳友来，几年来没有这种情况。
晚上徒步走只有我一人，独自走在细雨蒙蒙的水上夜景里，确是一种享受。
白银协会要求参赛者要到协会网站报名，帮他们几个人注册、报名。
小雨游120下，到长廊跑半小时；晚上走一圈，今天有十多人参加，边走边和刘总、王者等一起商量明天比赛的事。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-11-9 05:11 编辑
小雨，天津白银协会杯水上冬泳表演赛如期举行，圆满成功！
感谢白银协会！感谢刘军先生友情赞助，大力支持！感谢所有参与、支持、奉献的水上人！我为我是这个集体中的一员感到自豪！骄傲！
本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-11-10 05:18 编辑
天津共十一人（王者、风范、水上步兵、海跃、二马、老陈、满天星、李桦、刘姐、子牙河老韩、蓝色海湾），赴北京参加鱼王生日宴会，与北京、张家口、包头、内蒙、贵州、四川等地泳友、网友、朋友们八十余人欢聚一堂。
水温有些回升，游100下，走一圈，晚上走一圈。昨天去北京，今天有些累，中午睡了一觉。
游100下，走两圈；晚上走一圈。今天双十一购物节，晚上很多人没来徒步走。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-11-13 22:02 编辑
游100下，走一圈；晚上走近两圈，人不少。连续今天有一周多，这样的前几年天气很少见，今天暖气开始低温运行了。
冬泳季开始了，努力......
游100下，走一圈。连阴的天气，早上看到点儿星光，一个模模糊糊的太阳，没多长时间，又阴上了。下午有点儿小风，雾霾少了点儿。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-11-15 05:55 编辑
到南开大学游泳馆里去游，冬天是否每周一次，练练长游，交流泳技，看看老师朋友。