老大赛利姆 发表于 2016-10-23 16:51 static/image/common/back.gif
和谐和睦水上人，健康长寿等着您。
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老大赛利姆 发表于 2016-10-23 16:54 static/image/common/back.gif
2016年10月24号星期一，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走要健康，开心快乐那一刻。
老大赛利姆 发表于 2016-10-24 11:23 static/image/common/back.gif
2016年10月24号星期一，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走要健康，开心 ...
这是今天早上锻炼前后的效果。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-10-24 11:48 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-10-24 11:38 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
这是今天早上锻炼前后的效果。
这是第一圈出发前的合影（我的照相机没有电了，这是大魏拍照的）。
老大赛利姆 发表于 2016-10-24 11:47 static/image/common/back.gif
这是第一圈出发前的合影（我的照相机没有电了，这是大魏拍照的）。
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 11:53 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 11:54 static/image/common/back.gif
这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-10-24 12:14 static/image/common/back.gif
这是第二圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 12:20 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 12:22 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 12:23 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 14:30 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 14:33 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 14:37 static/image/common/back.gif
今天是禁游的第七十五天，冬泳怎么这么难。
老大赛利姆 发表于 2016-10-24 14:41 static/image/common/back.gif
今天是禁游的第七十五天，冬泳怎么这么难。
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 14:41 static/image/common/back.gif
这是第四圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-10-24 14:50 static/image/common/back.gif
这是第四圈出发前的合影。
每天陪着二哥徒步快走，二哥心里美。
老大赛利姆 发表于 2016-10-24 14:59 static/image/common/back.gif
每天陪着二哥徒步快走，二哥心里美。
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老大赛利姆 发表于 2016-10-24 15:00 static/image/common/back.gif
2016年10月25号星期二，今天早上的天气有点雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
冬泳让“白山老人”焕发青春，他爱“冬泳网”，他爱所有水上人，哈哈，徒步快走的美女和“白山老人”合影，真的好开心。
老大赛利姆 发表于 2016-10-25 11:13 static/image/common/back.gif
2016年10月25号星期二，今天早上的天气有点雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
冬泳让“白山老人”焕发 ...
这是今天早上锻炼前后的效果，哈哈，比较稳定。