老大赛利姆 发表于 2016-9-17 15:30 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-9-17 15:34 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-9-17 15:35 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-9-17 15:38 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-9-17 15:39 static/image/common/back.gif
这是第四圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-9-17 15:40 static/image/common/back.gif
这是第四圈出发前的合影。
锻炼的目的就是为了开心，您只要开心了，您就快乐，您就健康，您就能长寿，我感觉比我们的天津市市长，公安局长强多了，哈哈，晚年生活好幸福。
老大赛利姆 发表于 2016-9-17 15:57 static/image/common/back.gif
锻炼的目的就是为了开心，您只要开心了，您就快乐，您就健康，您就能长寿，我感觉比我们的天津市市长，公 ...
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老大赛利姆 发表于 2016-9-17 16:01 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-9-17 16:02 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-9-17 16:05 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-9-17 16:09 static/image/common/back.gif
哈哈，第四圈的过来了。
老大赛利姆 发表于 2016-9-17 16:10 static/image/common/back.gif
哈哈，第四圈的过来了。
几位真棒！
老大赛利姆 发表于 2016-9-17 16:12 static/image/common/back.gif
几位真棒！
2016年9月18号星期日，今天早上的天气非常好，我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走聚人气，步伐一致好开心。
老大赛利姆 发表于 2016-9-18 11:28 static/image/common/back.gif
2016年9月18号星期日，今天早上的天气非常好，我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走聚人气，步伐一致好 ...
这是今天早上锻炼前后的效果。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-9-18 11:41 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-9-18 11:36 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
这是今天早上锻炼前后的效果。
游泳之前来合影，今天是禁游的第三十九天。
老大赛利姆 发表于 2016-9-18 11:39 static/image/common/back.gif
游泳之前来合影。
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老大赛利姆 发表于 2016-9-18 11:40 static/image/common/back.gif
游泳过后准备徒步快走，我们的队伍过来了。
老大赛利姆 发表于 2016-9-18 11:52 static/image/common/back.gif
游泳过后准备徒步快走，我们的队伍过来了。
这是第二圈出发前的合影。