米奇妙
发表于 2008-1-14 15:38
原文由 侯哥 发表: 原文由 冬蛙68 发表: <BR><P><FONT size=4>侯哥还漏了每天都要过的一道坎儿——怎样尽快把冻僵了的手暖和过来。是保留呢，还是下次再发？把你的绝招给大家透一透。</FONT></P><P></P><P>其实很简单，不过是早上多喝一杯水，不信试试</P><P></P><P><FONT size=6>喝一杯水管用吗？我的手都冻伤了，就是不知道有什么好办法解决呢？另外谁知道静脉曲张是否可以冬泳？静脉曲张冬泳的后果是什么？知道的请发给我一个短信，谢谢！</FONT></P>
雨中飞
发表于 2008-1-14 16:39
<FONT color=#e61abd size=6>前天晚上迎来的第一场雪、早晨上班看到雪还很大、这是几年来最大的一场雪，高速公路也封路了，上班没有事做、就扫雪，没有游泳。今天下午游泳刚回来，感觉还可以，水温3度，游了8分钟，这是楼主所说的第二道坎，不过今天我也战胜了它，第三道坎肯定过。战胜严寒，决不退缩，把冬泳坚持到底！</FONT>
海鲤鱼
发表于 2008-1-14 16:56
<P><FONT color=#0909f7 size=6>悠着点，慢慢地，三道坎是不难过得。</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=6>科学加毅力。</FONT></P>
入水蛟龙
发表于 2008-1-14 17:22
原文由 杨万滨 发表: <FONT face=宋体 size=5> <FONT color=#0909f7>候哥说的有道理。</FONT></FONT>
快乐老头
发表于 2008-1-14 20:03
原文由 海鲤鱼 发表: <br><P><FONT color=#0909f7 size=6>悠着点，慢慢地，三道坎是不难过得。</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=6>科学加毅力。</FONT></P>
松江浪涛
发表于 2008-1-14 20:28
<P><FONT size=7><FONT color=#3333cc><<气温下降接近十度，水温也随之下降五度以上>></FONT> </FONT></P><P><FONT size=7><FONT color=#cc7033>是不可能的.</FONT><BR></P></FONT><br><br>［此帖子已被 wendunjing 在 2008-1-14 20:29:34 编辑过］
小李飞刀
发表于 2008-1-14 21:06
<P align=center><FONT color=#3c57c4 size=7></FONT> </P><P align=center><FONT color=#3c57c4 size=7>三道坎，三步曲。</FONT></P><P align=center><FONT color=#3c57c4 size=7>言简意赅，耐人寻味。</FONT></P>
车头
发表于 2008-1-14 21:17
好多人已档在第二到坎之外，我们一起冬泳的已毕业不少，这是意志和毅力的考验，
神泳安江
发表于 2008-1-14 22:28
我是纯新手，嘎嘎纯地！<br>候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。
单车行者
发表于 2008-1-14 23:45
<FONT face=华文新魏 color=#ee3d11 size=7>候哥说得太好了！我的感受是冬泳是勇敢者的运动，是意志坚强者的运动。冬泳的过程是艰苦的过程、是锻炼意志的过程，也是提高生活品位的过程。</FONT>
单车行者
发表于 2008-1-15 00:31
<FONT face=华文新魏 color=#f70909 size=6>韦教练您好？有个问题想请教一下，冬泳的时候，手脚特别爱凉，如果能让手脚凉得慢一点，就可以多游一会儿，就会更尽兴，有什么办法吗？另外，我已经坚持冬泳七年，没有您说的那五步曲。只认为冬泳是一项勇敢者的运动，是意志坚强者的运动，冬泳的过程是锻炼意志的过程，也是提高个人生活品位的过程。您说呢？谢谢韦教练。</FONT><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">
侯哥
发表于 2008-1-15 06:40
一天之内下降5度的情况有过，我在94～96年曾经有过记录，但温度还能回升，并非连续下降
北飞燕子
发表于 2008-1-15 09:10
原文由 兔老哥888 发表: <BR>一夜之间，气温下降接近十度是可能的，水温也随之下降五度以上是不可能的.<BR><BR><BR>［此帖子已被 兔老哥888 在 2008-1-10 14:55:43 编辑过］ 了解了,谢谢.
泉水叮咚
发表于 2008-1-15 09:49
原文由 快乐老头 发表: 原文由 海鲤鱼 发表: <BR><P><FONT color=#0909f7 size=6>悠着点，慢慢地，三道坎是不难过得。</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=6>科学加毅力。</FONT></P>
sss
发表于 2008-1-15 12:47
<P><FONT face=隶书 size=6>脚踏三道坎，更上新台阶！</FONT></P><P><FONT face=隶书 size=6>（说是说到了，做得过后才知道啊．）</FONT></P>
踏浪者
发表于 2008-1-15 17:50
<FONT size=6>挺过三道坎！</FONT> <FONT color=#c01d5e size=6>贵在监持！</FONT>
乐水嘉州
发表于 2008-1-15 18:46
<FONT size=5><STRONG><FONT color=#ff0000><FONT face=宋体>确保生活有一定的规律,</FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">逾越三道坎，快乐冬泳一冬天。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></STRONG></FONT>
培培
发表于 2008-1-15 20:29
原文由 兔宝宝 发表: 气温骤降也是可能的。
喜洋洋
发表于 2008-1-15 21:23
<FONT color=#dd226d size=6>真的是这么回事，侯哥英明</FONT><IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/tounge_smile.gif">
白云515
发表于 2008-1-17 10:22
<FONT face=方正舒体><FONT color=#ff3300 size=7><FONT size=6>翻越三道坎,快乐一冬天。 健康保青春,逍遥似神仙!<BR></FONT> </FONT></FONT>