暖暖夕阳 发表于 2014-7-25 18:23 static/image/common/back.gif
苏队还挺时尚啊，老头跑步机40分钟不简单啊！
我的跑步机06年买的。平时不大用，就是刮风下雨时在上跑跑。慢跑一小时6-7公里，40分钟跑4-5公里。比走多少快点。
sushiguo2009 发表于 2014-7-25 08:22 static/image/common/back.gif
今大雨没游，跑步机40分钟。
苏队还挺时尚啊，老头跑步机40分钟不简单啊:P！
今雨停，没去米山，去小俞岭水库水满，溢洪道开始排水。水黄黄的，今早去的人还不少有10多人。下水游半个小时。水库气温20度水温21.5度。
今去米山，气温18.5度水温24度。这场雨米山水库水位上升了1.5米，但水库没满，也没泄洪。今就我和老邓小宋去了，我和老邓游1000米45分钟。
今米山，气温20度水温22.5度。今在小码头下水，水比昨天还混水面上漂着不少杂草。水位比昨天还高。今我和老邓老宋先到，我和老邓游1500米50分钟。回来看到小黄来了。
sushiguo2009 发表于 2014-7-28 09:29 static/image/common/back.gif
今米山，气温20度水温22.5度。今在小码头下水，水比昨天还混水面上漂着不少杂草。水位比昨天还高。今我和老 ...
这场雨下的不少吧，应该够啦是吧，也损失不少庄家和树木，我们小区内就有树刮到，劈叉的，农村更多吧！
暖暖夕阳 发表于 2014-7-28 15:52 static/image/common/back.gif
这场雨下的不少吧，应该够啦是吧，也损失不少庄家和树木，我们小区内就有树刮到，劈叉的，农村更多 ...
这场雨是不小，但米山水库还没满，再有这么一场雨，水库才能满。
今水库水位又升了100多毫米。觉的水比昨天还混。我和老邓老宋一起下水，游1000米40分钟。今下水5人，气温21度水温23.3度。
今早醒来看表已5点多。步行小俞岭水库，水库离我家3.5公里，5点50到水库，水中已有4-5人，肖大夫已游回来了。水很混，水中漂着许多枯枝杂草。今天人不多也就是10几个人，还没有三九天人多。可能是水太脏的原因。我和老徐向东游到第2个小房来回1000米40分钟，他自由泳我娃泳，老徐的自由泳是才学的，现在比我蛙泳还快。看来我也的改一改。要不再过几天我是谁也游不过了。水库今气温24度水温24.8度。
从小就是美食家。我孙子学做披萨。（和面）
从小就是美食家。我孙子学做披萨。
加馅
从小就是美食家。我孙子学做披萨。 烤熟啦！
从小就是美食家。我孙子学做披萨。 真好吃
从小就是美食家。我孙子学做披萨。 出徒了！
从小就是美食家。我孙子学做披萨。
我最棒！
从小就是美食家。我孙子学做披萨。
想想再做点啥！
今早小雨 步行小俞岭水库。水库已有5-6个人，但都没下水。和肖大夫一块游1000米45分钟。水库今气温24.3度气温24.4度。
本帖最后由 回归童年 于 2014-8-1 05:05 编辑
sushiguo2009 发表于 2014-7-31 08:57 static/image/common/back.gif
今早小雨 步行小俞岭水库。水库已有5-6个人，但都没下水。和肖大夫一块游1000米45分钟。水库今气温24.3度气 ...
看来水温也很高吧？淡水没海蜇多好，不过最近三天海里的海蜇也放假了哈！祝家乡泳友游泳愉快。
回归童年 发表于 2014-8-1 05:04 static/image/common/back.gif
看来水温也很高吧？淡水没海蜇多好，不过最近三天海里的海蜇也放假了哈！祝家乡泳友游泳愉快。
这是下雨了，水温并不高前几天水库水温都达到26.6度。欢迎老乡回来体验体验。
米山今大雾，气温23.5度水温24.3度。就我和老宋来了。我两下水游1200米50分钟。