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张兴 发表于 2011-3-19 21:36

    虎版备战马拉松强化训练，精神可佳！预祝您取得优异成绩！撞大树千万别用力过猛，我听说有人把肾撞坏的。我建议您泳后多压压腿，增加柔韧性，体能及韧带练好了，就能跑的又快又轻松。

醉老虎 发表于 2011-3-20 12:17

回复 421# 张兴


    谢谢你朋友！:handshake :handshake

jinzhen 发表于 2011-3-20 17:39

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面善又喜庆的醉版！

秋寒 发表于 2011-3-20 17:42

:lol :lol :lol

弟兄平安 发表于 2011-3-20 19:14

醉版是我们西固冬泳队领头虎，我们向你学习。愿你幸福快乐。

随便玩玩 发表于 2011-3-20 20:37

弟兄平安:victory:

醉老虎 发表于 2011-3-21 05:00

面善又喜庆的醉版！
jinzhen 发表于 2011-3-20 17:39 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :lol :lol :lol :handshake

醉老虎 发表于 2011-3-21 05:00

回复 424# 秋寒


    :handshake :handshake

醉老虎 发表于 2011-3-21 05:00

醉版是我们西固冬泳队领头虎，我们向你学习。愿你幸福快乐。
弟兄平安 发表于 2011-3-20 19:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :handshake :handshake

醉老虎 发表于 2011-3-21 05:01

回复 426# 随便玩玩


    :handshake :handshake

我来也 发表于 2011-3-21 07:30

醉老虎 发表于 2011-3-21 08:34

回复 431# 我来也


    :lol :lol :lol :handshake

醉老虎 发表于 2011-3-21 08:42

本帖最后由 醉老虎 于 2011-3-21 09:12 编辑

这两天和朋友连续喝了几天酒，前一时期刻苦锻炼掉下来的赘肉又长起来了，而且耐力全失，还得重新开始。 今天去操场跑了十圈，感觉很吃力。看 来要想成功！必须戒酒三个月。

jinzhen 发表于 2011-3-21 09:13

醉老虎 发表于 2011-3-21 05:00 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :lol :lol :lol

醉老虎 发表于 2011-3-21 09:26

回复 434# jinzhen


    :handshake :handshake

胖小孩 发表于 2011-3-21 09:36

这两天和朋友连续喝了几天酒，前一时期刻苦锻炼掉下来的赘肉又长起来了，而且耐力全失，还得重新开始。 今天 ...
醉老虎 发表于 2011-3-21 08:42 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    我赞成！戒酒对您就是好啊

jinzhen 发表于 2011-3-21 09:56

回复jinzhen
醉老虎 发表于 2011-3-21 09:26 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :) :handshake 感谢醉版，真给力啊！

醉老虎 发表于 2011-3-21 09:58

回复 437# jinzhen


    :handshake :handshake

jinzhen 发表于 2011-3-21 10:02

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醉老虎 发表于 2011-3-21 09:58 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :handshake 无声胜有声！

醉老虎 发表于 2011-3-21 12:28

回复 439# jinzhen


    感谢你的一贯支持！

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