冬泳论坛 › 兰州市西固冬泳队专区 › 汇报

jinzhen 发表于 2011-5-29 07:20

回复 1800# 醉老虎


    :) :handshake 新的一天，愿醉版好心情！

醉老虎 发表于 2011-5-29 08:30

本帖最后由 醉老虎 于 2011-5-29 09:36 编辑

早上6点30分到达体育场开始新的一天的训练，首先还是撞树150下做52个仰卧起坐，慢跑2圈后去跑山，下山以后到大坝菜市场买菜。到天鹅湖药店门口称了一下体重64公斤（偏瘦5公斤）

醉老虎 发表于 2011-5-29 08:40

吃上点，一会去岳父岳母家做饭

醉老虎 发表于 2011-5-29 09:43

attachments/day_110529/1105290837a68edb2f806688b3.jpg

醉老虎 发表于 2011-5-29 09:44

文苑 发表于 2011-5-29 11:18

回复 1805# 醉老虎


    :lol :lol :lol 吃的那么好，还瘦五公斤？;P :L

醉老虎 发表于 2011-5-29 12:13

回复 1806# 文苑


    太累，太辛苦！

文苑 发表于 2011-5-29 12:17

回复 1807# 醉老虎


    虽说我好心疼。可是我还向版主学习呢。:lol :lol :lol :handshake

醉老虎 发表于 2011-5-29 12:17

醉老虎 发表于 2011-5-29 12:17

醉老虎 发表于 2011-5-29 12:19

买了点牛肉牛骨头，下午炖着吃。

醉老虎 发表于 2011-5-29 12:21

中午吃个酿皮子对付对付吧

醉老虎 发表于 2011-5-29 12:23

刚洗了个澡，两个多礼拜没洗澡了身上腻歪透了:lol

醉老虎 发表于 2011-5-29 12:25

回复 1808# 文苑


    :handshake :handshake

文苑 发表于 2011-5-29 13:11

回复 1814# 醉老虎


    有时间好好休息吧！:handshake :handshake

醉老虎 发表于 2011-5-29 13:13

回复 1815# 文苑


    谢谢啦！:handshake :handshake

jinzhen 发表于 2011-5-29 13:41

回复 1802# 醉老虎


    :) :handshake 不要太瘦噢！

醉老虎 发表于 2011-5-29 14:03

回复 1817# jinzhen


现在的体重刚好！:handshake

醉老虎 发表于 2011-5-29 14:59

朋友们，牛肉煮好了

醉老虎 发表于 2011-5-29 15:00

晚上得喝点冬泳缘酒了

查看完整版本: 汇报