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醉老虎 发表于 2011-6-6 09:13

醉老虎 发表于 2011-6-6 09:19

jinzhen 发表于 2011-6-6 12:14

早7点半到体育场撞了138下大树，做了42个仰卧起坐然后去跑山了。回来在大坝市场买了些菜，回家后热了两袋牛 ...
醉老虎 发表于 2011-6-6 09:10 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :) :handshake 节日照常跑山，坚持不懈！

醉老虎 发表于 2011-6-6 16:25

节日照常跑山，坚持不懈！
jinzhen 发表于 2011-6-6 12:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


跑步和别的锻炼不一样，不能间断，否则就前功尽弃了:handshake :handshake

醉老虎 发表于 2011-6-6 16:28

自从岳母脑溢血住院治疗以来，好长时间没有游泳了，今天早早的就到动力厂桥游泳点去了。

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:00

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:01

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:01

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:02

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:02

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:03

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:03

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:05

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:06

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:07

回来的路上买了点牛肉晚上煮着吃。

醉老虎 发表于 2011-6-6 17:07

jinzhen 发表于 2011-6-6 17:45

跑步和别的锻炼不一样，不能间断，否则就前功尽弃了
醉老虎 发表于 2011-6-6 16:25 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :) :victory: :handshake

醉老虎 发表于 2011-6-7 08:34

早7点到体育场做了60个仰卧起坐，撞了152下大树之后去跑山了。

醉老虎 发表于 2011-6-7 08:49

醉老虎 发表于 2011-6-7 08:50

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