水暖风凉浪淘镜
当一个人的一天从早上四五点钟开始，到大家正常上班的八九点钟，能看多少书，能做多少家务，可以自由运动的时间能有40多分钟，呵呵，天天如此，或者说，一年大多数时间如此，长此以往，收获的是什么呢？
昨天早晨天亮后，从家里看到窗外的大海，白浪滚滚，壮观天下无:P，一点没想“十八不下”:loveliness:，收拾好装备，送了孩子，大步流星走向东门外的海湾。
那棵芙蓉树风雨飘摇中，残花与新花并蒂:P，新开的小花，粉嫩绽放，毫不动容秋风秋雨的无情。海湾处铺设的理石广场，被秋雨冲洗得干干净净，工作人员可以省不少力了。站在海滩上，人欲静风不止，与气温18度相称，呵呵。没带“跟屁虫”，冲向大浪，过六排，脚还能沾地，呵呵，当想到如果大浪把我带向深海，哈哈，赶紧先后撤到安全地带，再横游，十几分钟过去了。没错，大海是温暖的，暖暖的，在水里，比较站在风中，呵呵，大海就是温水啊。
感觉时间还来得及，就在离岸不远处，冲浪，一个大浪打来，泳镜没了:L，站起来，到处看，没有踪影，循着浪去的方向，找，也没有，跑到岸上，看，也没有。放弃。 按照游泳后跑步的“水陆两项”要求，呵呵，在沙滩上跑了几分钟，回。
趁着风大浪高，姐姐的泳镜被大海偷偷借走了;P
箱子 发表于 2013-9-24 22:46 static/image/common/back.gif
太困了，明天再记录吧。
;P铁人也要注意休息啊
冬雨~ 发表于 2013-9-25 08:36 static/image/common/back.gif
趁着风大浪高，姐姐的泳镜被大海偷偷借走了
大海母亲天天为我们健康服务，给点奉献也是应该的:lol
箱子 发表于 2013-9-25 05:54 static/image/common/back.gif
水暖风凉浪淘镜
当一个人的一天从早上四五点钟开始，到大家正常上班的八九点钟，能看多少书，能 ...
期待在威海2013年国际铁人赛场看到你的新箱姿！:victory:
冬雨~ 发表于 2013-9-25 08:36 static/image/common/back.gif
趁着风大浪高，姐姐的泳镜被大海偷偷借走了
明抢:P
水中游泳的鱼 发表于 2013-9-25 08:51 static/image/common/back.gif
铁人也要注意休息啊
老虎也有打盹时:$
本帖最后由 箱子 于 2013-9-26 09:32 编辑
水中游泳的鱼 发表于 2013-9-25 08:53 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
大海母亲天天为我们健康服务，给点奉献也是应该的
回应她：健康，自然:)
狼王·膀爷 发表于 2013-9-25 12:02 static/image/common/back.gif
期待在威海2013年国际铁人赛场看到你的新箱姿！
呵呵，如果有各类裁判们的“暗箱操作”:P，拖啊，拉啊，也许可以大有作为;P，否则，保住第三，都不好说。呵呵，不过，不是前三，比赛一结束，俺就可以找地儿吃无花果、约人一起吃个海鲜儿什么的，呵呵。
一早游22分钟，水温19度，有小咬，骚扰得不得了:L，破坏了游泳的一气呵成。
昨晚的欢聚，回味无穷（图见“老福”大哥的帖子：老朋友五一来了），啤酒公司的原产佳酿真不错，人也合适，确实酒喝多了:P，今天游泳后，头还是晕:L。。。。。。
箱子 发表于 2013-9-25 05:54 static/image/common/back.gif
水暖风凉浪淘镜
当一个人的一天从早上四五点钟开始，到大家正常上班的八九点钟，能看多少书，能 ...
一浪没......:P
节奏
5：00起床，洗衣做饭，间隙浏览网络，也许醒得更早;P
6：10送孩子上学;
7：10下海游泳；
上午班。
中午休息。 今天中午与朋友们一起吃饭了，呵呵。
下午班。
16：30排球或者篮球或者羽毛球，看情况，呵呵。工作没完成的情况下，还是上班中:P 今天傍晚排球了，好久没打了，手生了，但女排队员共同营造的欢乐健康的气氛很留恋的，呵呵。
18：30在家做饭或者参加饭局;P。今晚，排球后，在食堂先垫了一个馒头、一碗绿豆粥、蘑菇炒芹菜。半小时后，到了海航游泳馆，“马刺”、“鱼童”、“老虎”、“大脸猫”等给了我蛙泳不少切中肯綮的意见，在此，一并谢谢了，豆桨，改天请大家喝啊:P，一小时后，离开。开车经过胜利路时，想请自己喝“永和”豆桨;P，却被旁边的“沙县小吃”吸引，来一个“飘香拌面”，来一个“当归牛肉汤”，前者自己再加醋与那种特有的辣酱，呵呵，陶醉;P，24小时营业，勤快的一大家子福建沙县人啊:victory:
20：30超市买点东西，车里打个盹，等着接孩子。。。。。。
22：00 终于能坐下来，写下以上的文字。。。。。。
箱子 发表于 2013-9-26 23:11 static/image/common/back.gif
节奏
5：00起床，洗衣做饭，间隙浏览网络，也许醒得更早
6：10送孩子上学;
收获不少啊:handshake
脉络
又是周五了，好歹明天能休息一天，忙忙碌碌中，工作学习生活都不误，累并快乐着，过去的同事，好久不见的一些人，都说我瘦了很多，但自己感觉没有什么不适:P，各方思路清晰，脉络分明，呵呵，一切安好。
回莱山区的路上，有点困，心想：不游了吧，反正傍晚练羽毛球，运动量可以的。当从观海路转到滨海路，轻轻一瞥，波光粼粼，宽阔敞亮，呵呵，一下子提神了，游，为什么不游？ 多美的大海啊。
踏足海水中，沙底，同样是脉络清晰。水温19度，游20多分钟。
秋水静美我自若
天蓝蓝来海阔阔;P
自由飞扬畅游乐
随遇而安没有错
鲨鱼巡航 发表于 2013-9-27 06:07 static/image/common/back.gif
收获不少啊
呵呵，不仅仅是技艺，还有健康，美食，温馨，温暖，开心:)
箱子 发表于 2013-9-27 10:11 static/image/common/back.gif
脉络
又是周五了，好歹明天能休息一天，忙忙碌碌中，工作学习生活都不误，累并快乐着，过 ...
今天海水清又风平浪静，小咬还不见了
箱子 发表于 2013-9-26 23:11 static/image/common/back.gif
节奏
5：00起床，洗衣做饭，间隙浏览网络，也许醒得更早
6：10送孩子上学;
充实的一天，安排有序！累并乐着！{:2_35:}
水中游泳的鱼 发表于 2013-9-27 11:00 static/image/common/back.gif
今天海水清又风平浪静，小咬还不见了
是啊，呵呵，最美秋水静容人。。。。。。
鲨鱼皮 发表于 2013-9-27 14:00 static/image/common/back.gif
充实的一天，安排有序！累并乐着！
瞎混了一天:P
本帖最后由 箱子 于 2013-9-29 03:52 编辑
预热;P
下海的越来越少了，呵呵，马上十一了，在考虑：越来越凉越冷时，是到一浴，还是二浴，还是大学东门外游泳？
1、一早特意驱车来回十几公里到一浴， 赶上上班时间的交通不畅（滨海路上往东走的车越来越多了，“黄海明珠”附近的两个路口，车排成长龙，现在是常有的事了，呵呵，逼着人们东迁安居啊;P），在岗之人，总迟到，会下岗的:L，呵呵。喜欢的是：下海时，一浴一大帮姐妹一起，呵呵。
2、二浴能近一点，但下海时，常常是自己一个人，呵呵。
3、如果大学沙滩冲水房今年能投入使用且为冬泳人服务的情况下，太近了，呵呵，但也许更是一个人，呵呵。
4、如果是顺路，是到一浴还是二浴呢？;P
5、要不，一浴二浴，都交点冲水费，哪合适，在哪游？呵呵。
看情况吧，呵呵，也听听大家的意见。
一早游47分钟，水温20度还是19度，现在想不起来了，呵呵， 这脑子就这样了，呵呵。一早看看天与海，想到“黑金”这个词，白天忙一天，也没空查查，想表达的是：深藏与富有等。。。。。。
明天要参加游泳750米、跑步5公里的比赛，我记得去年总用时40几分钟，呵呵，一早的运动，权当预热了，呵呵。
休息了，呵呵，明天专心比赛，最晚后天见帖:)
转：黑色金属。常以指铁。《说文·金部》：“铁，黑金也。” 南朝梁江淹《铜剑赞》序：“金品上则黄，中则赤，下则黑。黑金是铁，赤金是铜，黄金是金。”明李时珍《本草纲目·金石一·铁》：“铁，截也。刚可载物也。于五金属水，故曰黑金。”