本帖最后由 老马驹 于 2015-10-14 21:49 编辑
频繁渡江隐患多春夏之交，气温渐升，汛前江水清澈，江流平稳，水温适宜，吸引着冬眠的众多游泳爱好者！两江四岸、滨湖周边，从清晨到傍晚，亲水健身人群络绎不绝，且年年攀升，7.16前后可谓浩浩荡荡、势不可挡！春夏之交，也是冬泳人大展才技、挑战自我、追求快乐的美好季节！不少冬 泳人已不满足于那每天几分钟的平淡，更不屑一顾那狭小的空间而去追求大自然的感官刺激！遗憾的是这里没有大海，跟随海浪起起伏伏那可真是快乐象神仙！大海宽扩，海浪汹湧，但相比奔流的江河，相比繁忙的水上交通，可是安全多了！我们的目的是为了健康，追求快乐也是追求健康，但应该必须是在保障安全的前提下！除外部不安全因素外，也包括自身身体状况和承受能力。大家知道，我们办任何事，安全总是放在第一位的，现流行的很多工作或活动都首先有预案，甚至有第二套、第三套方案，无不都是为了保证万无一失，“万无一失”就是要求不能出现“万一”！是只许成功，不许失败的硬指标！比如我们喜欢渡江，通过无数次地渡江也积累了不少经验，因此毎每成功！当然一般不会超过一万次。但终究你是个“群氓”组织，没有完善周全的预案，且得不到相关方面的支持，大自然也不会特意恩赐，甚至招来船老大们的呵斥！在日后继续违反水上交通规则、我行我素地“畅游”中，恐怕难以保证次次都成功、个个都成功吧？可失败就是致命的人生句号啊！因此，我在这里还是要以长兄身份奉劝我的好泳友们不要频繁渡江，防止身体意外，防止交通意外，防止乐极生悲！同时有两条建议。一是建议利用春夏美好季节到近郊或邻省及美景圣地去踏青、去游山玩水，那也是找乐子、怡心情，有利健康的！天天渡江难道不嫌枯燥无味吗？二是建议那些有潜在能量的泳友学学钢城队长周汉明冬渡琼州海峡之前在本基地刻苦训练的精神，最终成功实现了横渡琼州海峡的壮举，也为武汉泳界争了光；还有我们身边的奥运火炬手——武汉悠网版主之一的大磉俞关荣！登山、渡峡、逆游汉江五座桥，两楼及鄂州长游，可谓铁人的精神！可他很少渡江。对武汉泳人来说，渡江真小菜一碟，无须炫耀！
【注】此文我为黄鹤楼“5月6号下午江面两起异常情况 ”一网文之联想而发，意在宣传安全意识，防患于未然。附：2012年5月6号下午江面两起异常情况——黄鹤楼冬泳队 第一起发生在下午15:40左右在平湖门下水渡江的一个班子数人，16:00众人在即将穿过4号桥墩时，遭遇两艘上行的2万多吨位货船，同时上游800米处有一条下行船，眼看着人和船都要穿行4号--5号桥墩之间水面，发生危险相遇的千钧一发之际，在汉阳门黄鹤楼基地游泳的人们着实为这个渡江的班子深深的捏了一把汗! 关键时刻这个班子还是冷静、果断的选择了停靠4号桥墩回水区，只见他们连拉带抢，相互协助帮忙，把大家拢到在桥墩下，足足等了十多分钟，两船才通过桥墩水域。惊心动魄的一幕才化险为夷！哎！渡江有危险，望渡江的泳友们小心谨慎为妙。 第二起发生在下午17:00左右从平湖门方向漂下一个漂流袋，在汉阳门1号桥墩旁通过向下游江心漂去。汉阳门泳友们都觉得只是个没有人挂漂流袋，可能是哪个泳友渡江时不慎丢失的，哎！上帝保佑袋子下没人，平安无事！阿弥陀佛！ 对话渡江4则●感谢你的信任与我交流。渡江虽然没有一例水上交通事故，但不可排除将来不会有，也要承认发生意外的概率要大一些！我不反对渡江，我认为渡江确实是一种快乐！但我不赞成频繁且无休止地宣传自己今天又成功渡了N次江！虽然没有海事部门的公开谴责，船老大们的辱骂还是有的！我赞成偶渡，有规律、有组织、有充分准备和有把握地渡！渡江的确是武汉品牌，也是沿江各地的品牌，有朋自远方来，陪同渡渡江也真不亦乐乎呢！●其实成天在一处游也显得枯燥，适时换换味口，邀人去渡渡江或漂流一下也是必要的！只是频率不要太高，更不要成迷成癖就是了。●我们的行为宗旨是为了追求健康，增加生命长度，更好地享受现代生活、享受天伦之乐！而不是专以寻求刺激为乐，“今日有酒今日醉”，以行为的悲壮而告终！任何事都要三思而行，“宁可信其有，不可信其无”这句俗语用在这里也比较适中！我始终认为我们的任何行为更要心中有社会，心中有他人，心中有家庭！当然人各有志，素质各异，意愿不可强求。我也只是好心劝导、友情提示罢了，别无它意。●汉口江滩队也是一支劲旅，很值得赞赏的团队！他们有组织、有精神，把渡江作为对母亲河的赞美而投其怀胞，把亲密长江作为一种情怀来抒发！字里行间、图文等表现淋漓尽致！我支持这种有组织、有准备、有理念、有诗意、有理性、有格调的渡江活动！它不仅体现一种精神，更是一种有档次的文化！春夏之交乃至入夏后的武汉长江是泳人的天堂，将有更多象汉口江滩队类似的活动在母亲河上演！让我们把安危记在心里；把快乐写在脸上；把情怀融入长江；让武汉独特的水文化之花香遍两江四岸！开遍全国乃至世界！ 汉正街冬泳队《冬泳快讯》72期
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-14 21:53 编辑
生死就在一瞬间
2012年4月6日， 星期五，多云，12—23℃。
今是个大晴天，早徒步江边，二个基地人气较旺，江滩晨练人流如梭，春来了，又种闹春的气息。江流平稳，江面平静，水温14.5℃，气温16℃，今游泳15分钟，好轻爽哦！ 有后来泳友说在二基地有一男泳友打着氧气躺在地上，围了不少人，救护车停在古二闸口，不知详情。我泳后即去二基地“采访”，因二基地是“流水席”，当事泳友均已离去，只见一位较熟悉面孔的泳友说：我来时已7点半他还躺在地上，他爱人在打电话，半小时后，救护车才来，用担架车把他推到闸口抬上救护车，这位男士很胖，就住在小区(陈家墩)，两口子夏天游泳，冬天不游。今天的具体情况他也不知。我又询问一位在附近晨练的老者，他说，据说早上没吃东西，有血压高，早上还是服了药来游泳的，游完两口子准备推车走，男的上车时就摔倒了，爬赴来又上车又摔倒，再起不来，估计是晕厥，人还请醒，没有什么生命危险。根据他们说的情况我分析认为，身体潜在的毛病是主因，今天的症状或是轻微血拴、脑梗阻，或是心脏功能突然减弱，或是严重低血糖引起晕厥等等；客观上分析是长时间没下水，现水温14℃仍然偏低，突然下水也还是有刺激的！还有个游时和运动量的把握是否适当，另外，虽然游泳要求空腹，但早起喝一杯豆浆或温开水是很必要的！休息了7、8个小时，先喝一杯水让肠胃兴奋起来，首先就有个精神上的亢奋，然后再去运动四肢，身体内外表里的互动，就可以达到健身之效果。因此，我们应该“知已知体”，特别到中年以后，要注重了解自己的身体，常对自己的身体状况作些评估，该检查“维修”切不可耽误怠慢，该暂停的运动就要考虑换种方式，特别是自然水域的游泳，一定要遵循科学的健身方法，决不可盲目或冒然行事。我们常说要“关爱生命”！但关爱生命不只是口号，而是点点滴滴、时时处处、实实在在的行动！所谓很强的生命力，那是指一个人的精神层面，许多事实表明，人的生命是很脆弱的，生死就在一瞬间，就是我们俗说的“一不小心”！人的最大智慧是在各种教训中吸取经验，让我们共勉吧！（患者叫陈应华，五十多点，去年冬至后就“冒”游，昨天游长了，是脑梗昏的，已经从医院回了。当我问另一在场女士是否采取急救措施时，她说昏倒后，只是让他躺好，没敢动他，只等救护车来。总之，此例对冬泳人是个警示！
汉正街冬泳队《冬泳快讯》72期
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-14 21:58 编辑
做快乐的自然之子！
2012年4月4日， 星期三，阴转多云，9—21℃。
早看完天气预报，径出门大步流星直奔江边，半路虽觉天气不对劲，但仍未犹豫前行，结果还是滴下雨滴，后逐渐加大，几近中雨了，只得拐到中百超市买一把最低价的伞(20元)应对。我一边前行一边在思忖，天有不测风云，人算哪如天算！人要顺应自然才对，可不能“与天斗”对着干啊！否则，轻则身体生活不得安宁，重则“家破人亡”，藐视自然必当天诛地灭！我们冬泳人成天与大自然的江河为伴，更要时时处处注重与她的和谐相处，要亲近她，且感恩她的抚爱，要熟悉她，且了解她的脾气，同时把握好自己，那么，我们就是最合格、最幸福、最快乐的自然之子！ 今天是清明节，让我们追忆和怀念那些为了人类社会进步事业而贡献毕生精力的先辈们！追忆和杯念那些为了人类解放而英勇牺牲的先烈们！向他们祈福，祈愿我们的社会更加和和美美！祈愿我们的子子孙孙更加平安幸福！（录冬泳日记）
汉正街冬泳队《冬泳快讯》72期
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-14 22:06 编辑
龙年汉江第一“漂”
2012年5月9日， 星期三， 多云，19—30℃。
早有无关紧要的零星小雨，无须撑伞徒步江边。江水微升几㎝，江面平静，行船稀少，多人过河，有的干两趟！水温24.2℃，气温26.2℃，连过河游泳22分钟。有几人相约明天上午从古田二基地下水漂流桥口崇仁江滩，估计二小时，俺答应赴约。春天里，人心蠕动，都不咋安分，踏青散心、外出旅游观光已成为人们现代生活的一种时尚！游山玩水更是冬泳人的最爱！仅在我的视野里，近几天有的去了云南丽江，有的去了黄山，有的到恩施大峡谷，有的要去天府，去山东半岛的月湖桥冬泳队由队长过江龙“率领”的“冬泳访问团”正在旅途之中！不巧的是年底之前刚走了一遭，否则也随团了。我祝他们一路收获一路顺风，并送七绝一首：龙领山东半岛行，观光兼觅泳友情。祖国山河在心中，品山品海品人生！
2012年5月10日， 星期四，多云，18—29℃。 按昨天之约，上午九点到古田二基地(古田二路闸口、江汉六桥工地旁)准备下漂至硚口崇仁江滩，由于王队到市泳协开会及几人临时有事，最终只有玉蜻蜓陈德美、周先镒、佗佗文远寿、村长胡三毛、河南人杜兴安及我六人成行。今水温25.2℃，非常适宜的长漂水温；气温23℃，只是太阳迎面，有点那个！9点10分开游，江水清澈，江面平静，流速极缓，虽曰漂流，手脚哪可“怠慢”？时不时还须给力呢！蛙、仰、爬交替虽没有刺激之感，也算极目楚天舒吧！偶遇二艘沙船，江流缓也易避让，一小时到江汉二桥，在南岸铁桥上游约300米处有一“赫山冬泳”几个大字，目前好象还是一支不咋出名的“冬泳游击队”，这只能说明沿江的爱水之人越来越多，都是不甘寂寞一簇！二小时抵月湖桥冬泳基地水域；村长和先镒稍靠前，干脆紧跟继续前进！到汉正街冬泳基地又用时36分钟，漂游共耗时156分钟，虽有点累，但有说有笑倒也轻松！从真实感觉看，都认为再加一小时游到龙王庙也没问题，当然肯定是我首先没有问题，他们就更没啥说的。还说还可请“老八”为我们接风呢！这是后话，“六人帮”一起开心！更衣后，佗佗的几个卤鸡蛋还蛮顶用呢！公交车返古田后，由村长引领去了古三前天才开张的“银湖三五酒店”，踏着红地毯，借酒店开张大吉的光，庆贺古田冬泳龙年汉江首漂成功！！王队还专赶来为我们的庆功宴留下瞬间。 第二天一早，原以为昨漂游汉江的几个有的可能不会来，不想他们比我还到的早！156分钟的不停划动，虽比平时累得多，但由于平时坚持锻练的底子在那里，其实还有潜力，25℃以上的水温，对冬泳人来说，呆5个小时应是没有问题的，当然也是因人而异。据昨晚与川页QQ聊天川页说，2小时36分还是很扎实的，在目前也算是龙年的首创了！此举偶尔为之也是对平时身体锻练效果的一次测试吧，结果还行。建议在汉江沿线的团队可适当安排，当前水流极缓，过河基本可“直来直去”，江水渐涨，江面宽敞平静，也较易避让行船，江水清澈透明，极目楚天舒，真的很怡人，多好的资源，“浪费”可惜！漂游可定点定时，大致情况是古二至江汉二桥60分钟；二桥至月湖桥基地60分钟；月湖桥至江汉一桥40分钟吧；江汉桥至龙王庙也应在一小时左右。可分段分次，也可改变计划随时上岸。在长江沿线就区别大了，首先是水温不同，再是水流不同，还有水上交通繁忙等因素，漂游计划更需周密周全，不过，玩长江的常客、有经验“牛b”的泳友多的是，我可不能班门弄斧！
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-13 22:09 编辑
寄语：2012年元月10日，“壹基金”救援联盟在深圳正式成立！武汉水上救援队队长俞关荣参加成立大会并当选为监事，这意味着武汉水上救援队正式加盟壹基金救援联，“人人公益，爱的海洋”的理念，将在武汉更加深入人心而大放异彩！武汉水上救援队是基于武汉两江四岸溺水事故频发而诞生的爱心志愿者组织，它反映了武汉冬游泳爱好者不仅“爱在江河”，也“情系公益”，其善爱之举也决不是心血来潮、一时冲动而为，更不是作秀！其实在救援队成立之前，就拯救过无数生命，见义勇为的感人举动不胜枚举，曾有许多生动事例见诸报端，感动着世人，其中的典型代表就是贺腊生！近两年，救援大队不适时机地实施救护知识培训，各救援基地加强值守和宣传劝导工作，也多次偶遇挽救了不少溺水者！广大游泳爱好者在游泳健身的同时，也充分体现着自己的人生价值，在水上救生方面发挥了很大作用。正如歌声唱道：“这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的真情，这是生命的源泉”。作为一名老战士，我要向那些曾冒着生命危险见义勇为的救人英雄致敬！向那些站在救援第一线的泳友致敬！让我们在救援联盟的旗帜下，以善爱之举为荣，以漠视生命为耻！把“人人都献出一点爱”的精神，视为一种社会责任和自觉行动吧！2012.01.26
消息：关于市泳协向相关部门申请建水上救生基地
这是实质性问题！否则，“水上救助队”就是空谈！目前的“见义勇为”都是偶遇而为！如果有个实质的、较为固定的基地，可在基地存放各种救生器材和急救药品，而且也有值守的栖身之地，也是方便游泳爱好者更衣活动场所，有这样好的条件，也可吸更多的人群加入游泳健身行列。再说“水上救助队”是跟随游泳健身活动营润而生的，是健身活动中滋生的善举！没有众多游泳爱好者的参与，谈何水上救助？因此，为游泳爱好者创造良好的游泳环境是非常必要、也是非常重要的！而为之呼吁和努力去办，则是游泳协会责无旁贷的工作！武汉游协正式成立6年了，这方面的工作还需加倍努力！这是武汉泳人多年的愿望啊！都希望能学学外地的经验，让武汉冬﹙游﹚泳人早日结束“流浪者”的环境。
荆州宝塔湾固定的救生基地
无数个救生圈挂在墙头！队长介绍：每个冬泳队员下水都要带救生装备，一可以保证自身安全，二随时随地都可以救援他人！英雄的团队是锻炼出来的！
见义勇为大爱无疆的锦旗挂满基地墙面！
跟锦州冬泳夫妻篇——
相濡以沫难离分
冰水互动火热情
鸳鸯生来不单飞
夫妻楷模倾泳心
2012.2.16
六十爱情系江河
人生大半苦亦乐
“花样年华”激情在
尽享天伦少寂寞
2012.3.1
2012年1月10日，星期二，阴，1—9℃。
早骑车江边，水温仍6.3℃，气温6℃，游泳6分钟。
昨晚古田队三个基地（在古田一路汉江水域又有一支10多人的新生泳队，他们自称古田三基地）70余人在陈家墩小区附近的大成酒家共聚团年饭！原订五桌又加了两桌。在王队首先向祝贺新年，并将本队被市泳协评为“年度水上救援先进单位”的扁牌向大家展示后，又是一阵“闹翻天”的开心快乐！古田队有相当一部分是楚天骑游队员，属两栖快活人群。楚天队的易队长也被邀参加团年饭。几个基地泳友互动，体现了冬泳和骑游健身运动的开心和快乐，更体现相处所结下深厚情谊的团队精神，是一个和谐开心的团队，有凝聚力的团队。
团年助兴，先来段
三句半——
古田队里团年饭
三个基地搞联欢
举杯把盏迎新年
卯灌！
再来段快板书——
泳友相聚围满桌
争相拱手互祝贺
忆旧迎新展未来
热闹气氛感慨多
我来古田一年余
总的感觉还不错
今天虽然是过年
有些意见还要说
其实冒得么大事
你说该说不该说
泳友有时不象话
好事总是瞒着我
有好酒有好场合
什么时候“昂”过我？
就是麻将三缺一
也从不曾想起我
别看身体患过病
茅台照样可以喝
别看打牌手气臭
大胡扛开常有过
别瞧我年近古稀
高兴起来老小伙
如果你们不相信
当场给你献首歌——
请互动：（）
再也不能这样活，
再也不能那样过，
古田的泳友感情深厚从不分你和我
冬泳每天真开心
谈天说地好快活
充沛的精力健壮的体魄喜坏了你的老婆
龙年新春马上到
新年又是新生活
开开心心享受人生
幸福生活一路歌！
2012.1.9
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-9 22:26 编辑
寄语： 2012年元月10日，“壹基金”救援联盟在深圳正式成立！武汉水上救援队队长俞关荣参加成立大会并当选为监事，这意味着武汉水上救援队正式加盟壹基金救援联，“人人公益，爱的海洋”的理念，将在武汉更加深入人心而大放异彩！武汉水上救援队是基于武汉两江四岸溺水事故频发而诞生的爱心志愿者组织，它反映了武汉冬游泳爱好者不仅“爱在江河”，也“情系公益”，其善爱之举也决不是心血来潮、一时冲动而为，更不是作秀！其实在救援队成立之前，就拯救过无数生命，见义勇为的感人举动不胜枚举，曾有许多生动事例见诸报端，感动着世人，其中的典型代表就是贺腊生！近两年，救援大队不适时机地实施救护知识培训，各救援基地加强值守和宣传劝导工作，也多次偶遇挽救了不少溺水者！广大游泳爱好者在游泳健身的同时，也充分体现着自己的人生价值，在水上救生方面发挥了很大作用。正如歌声唱道：“这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的真情，这是生命的源泉”。作为一名老战士，我要向那些曾冒着生命危险见义勇为的救人英雄致敬！向那些站在救援第一线的泳友致敬！让我们在救援联盟的旗帜下，以善爱之举为荣，以漠视生命为耻！把“人人都献出一点爱”的精神，视为一种社会责任和自觉行动吧！ 2012.01.26
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-9 22:33 编辑
向水上救援勇士们致敬！为武汉水上救援颂歌！
泳友们、勇士们： 我们都是为追求一个共同目标——健康，而走到了一起；同时，我们也是都有一个共同的爱好——冬泳，而彼此形成互动，达到了某些共识！的确，武汉两江四岸、美丽东湖的水资源成就了武汉独特的优美环境，也为我们的生活增添了无穷的快乐！但年年频发并亲眼目睹的悲剧也让我们揪心不已、夜寝难安啊！“迅速成立水上救援大队”！这就是我们的最大共识！“爱在江河、情系公益；救死扶危、弘扬善爱”更成了我们内心的共鸣！这几年，尽管客观环境还不容乐观，尽管组织形式正待完善，但我们从来没有停止过努力！大家郩自觉不自觉地在奉献爱心，都不遗余力地在付诸行动！几多春夏，勇士们拯救的生命无以计数；多少个动人场景，我们中的无名英雄们从未有过遗憾！今天，站在我们面前的，就是最可爱的武汉冬泳人！就是最美、最潇洒的武汉水上救援志愿者的突出代表、我们的骄傲！现在，武汉水上救援大队正式加盟“壹基金”救援联盟，无疑又使“人人公益，爱的海洋”的理念深入武汉泳心！这不仅将进一步扩展我们善行的空间，同时也将使我们的思想境界又得到再次地升华！在我们的美丽家园，危难无时不在，勇士还须努力！我们一定要坚持“健身为本，快乐有度”的初衷。只有保持强健体魄，充沛的精力，才是奉行善爱之举的最基础保证；我们一定要增强“居安思危，自我保护”的意识。只有自身的安全和零牺牲，才是救死扶危最成功保证；我们一定要发扬“团队合力，团队和谐”的互动精神。只有团队的力量，众人的携手，才是“情系公益，弘扬善爱”的最有效保证。我们一定要更加广泛地宣传和普及安全和救护知识。只有让更多的人远离危险，才能减少或堵住悲剧的源头；只有让更多的人掌握生命救护的相关知识，才能更有把握地将溺水者从死亡线上挽救回来！……让我们在国家改革发展、经济振兴的大好环境中，在省市红十字会及相关部门的领导、指导和协调下，高举“救援联盟”“见义勇为”的旗帜，用我们的信念和热血，尽我们的最大努力，将善爱之曲唱得更响！尽我们的最大努力，打造武汉平安水文化！从而实现我们的最大愿望——让两江四岸和滨湖的武汉美景始终充满欢声笑语而不再有悲歌！勇士们，请接受一位“爱在江河，情系公益”老战士的敬礼！2012.1.23
诚为本和为贵善为首爱无疆
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-8 20:52 编辑
冬泳人的团年饭此起彼伏热闹非凡●2012年1月8日，星期天，阴转小雨，3—6℃。早骑车江边，回乡三天如隔三秋哩，泳友们总在清候！江水仍在小幅回落。水温6.2℃，气温2℃，游泳6分钟。王队告明晚在“大成家常菜酒家”吃团年饭，一年一度的团年联谊活动，又是冬泳人放松心情开心快乐的时刻！今晚汉正街队娘家的团年饭也得去。我是﹙唱﹚“冬泳人的生活真是好快活，哪里开心到哪里去耶，哪里有酒哪里喝！”﹙毛主席的战士最听党的话，哪里需到哪里去耶，哪……﹚据网息，近几天全市各冬泳团队的团年饭联欢活动“此起彼伏”，都在欢欢喜喜迎壬辰龙年的到来，冬泳人追求新一轮的健康与快乐又即将拉开序幕！●2012年1月9日，星期一，小雨，3—5℃。早骑车江边，水温6.3℃，气温3℃，游泳6分钟。今天是1月9日，又是三九第一天，晚上古田团队团年饭又有酒。可谓“酒、酒、酒”，开心快乐随人走！据说已预订6桌，不行加塞。昨晚汉正街团队安排6大桌，只因昨天是个好日子，有泳友喝喜酒去了，满满挡挡四大桌，并请到江滩办公室管理人员一起联谊，张队首先感谢江滩管理办公室几年来给我们的关照和方便，并对今年队里活动情况作了小结。作为回娘家的客人要我说几句，我也是三句话不离本行﹙宣传员﹚，除向泳友们表示新年祝贺外，希望汉正街队继续发扬近10年来优良的团队精神！在此基础上，冬泳始终不离健身这个根本宗旨；首先要把安全冬泳放在首位，始终绷紧安危这根弦；其次是坚持冬泳的科学性，切实克服盲目张扬心理，让我们真正成为冬泳的受益者；三是要在脑海中充满和谐理念！与社会和谐、与兄弟团队和谐、与他人和谐，让友谊长久，让情爱更深，同时特别注重与大自然的和谐相处……如果我们冬泳人是平安的、健康而又精力充沛的、相互关系又是非常融冾的，这种高质量的生活的人生，哪有不开心、不快乐、不爽、不心情舒畅之理？明年是汉正街队组队十周年，希望继续努力，迎接团队十周年大庆！席间泳友们频频举杯、放开畅饮“冬泳缘”，畅叙友情、放声高歌，还有幽默笑话穿插其间，一幅彻底放松心情喜迎新年的活跃气氛。不尽兴的泳友又到武胜路家乐福的“欢乐迪”歌厅“醒酒”，直至打垟。遗憾的是“钢秘”“演电影”去上海了，团年饭场景无人留下瞬间，好在快乐开心活动实在太多，千篇一律也显平淡。遗憾一次也无妨。●2012年1月10日，星期二，阴，1—9℃。早骑车江边，水温仍6.3℃，气温6℃，游泳6分钟。昨晚古田队三个基地（在古田一路汉江水域又有一支10多人的新生泳队，他们自称古田三基地）70余人在陈家墩小区附近的大成酒家共聚团年饭！原订五桌又加了两桌。在王队首先向祝贺新年，并将本队被市泳协评为“年度水上救援先进单位”的扁牌向大家展示后，又是一阵“闹翻天”的开心快乐！古田队有相当一部分是楚天骑游队员，属两栖快活人群。楚天队的易队长也被邀参加团年饭。几个基地泳友互动，体现了冬泳和骑游健身运动的开心和快乐，更体现相处所结下深厚情谊的团队精神，是一个和谐开心的团队，有凝聚力的团队。●2012年1月11日，星期三，阴，2—7℃。早骑车江边，水温仍6.3℃，气温4℃，游泳6分钟。今有3、4级偏北风，江滩杉树叶纷纷飘落江面带灰尘，类似沙尘天气，泳友泳完后都无心闲聊——回家。黄老今早又骑车来下水，王队又劝他不下算了。他说天气还暖和，可以下。其他人再不吭气了，有人背后说，“都不再扶他上岸”！这样做肯定也不好。主动去搀扶的还不少 也体现泳友间的一种关爱。但搀扶的人都有共同感觉——搀的力度很大，说明他上岸掌握不了平衡，全依赖搀扶人。今天与黄老主动答腔的明显少了。我认为，人一定要自尊自爱，并要理解他人的关爱！如固执己见，其结果肯定不理想，至少远离了朋友，少了快乐，逐渐走向孤独！●2012年1月12日，星期四，阴，3—6℃。因硚口区退干联上午有活动安排，今比平时早一小时骑车二基地江边，这里还有更早泳的人已泳完离开水温仍为6.3℃，气温3℃，游泳6分钟，即返回冲洗更衣后赶往位于老干局退干联办公室。老同志相见也格外亲热，白天娱乐活动，晚团年饭。今晚王队也在古田二路的农家小院为答谢报社刘记者和相关医院医务人员也安排了一桌年饭，并请到龙王庙周队和月湖桥王队及江汉二桥队的老钱等作陪，要我也必须参加，老干年饭吃不到一半，即“奉命”赶第二场，别看范围小，自娱自乐还蛮开心哩。●2011年1月13日，星期五，阴转小雨，2—6℃。早骑车江边，今早泳的少了，可能忙年吧。水温仍无变化，维持在6.3℃上下，气温3℃，游泳6分钟。黄老今没来，据说昨来了没下水，如果真听劝了还是理智的。但愿他老人家不再固执。●2011年1月14日，星期六，小雨，2—5℃。早骑车江边，昨傍晚小到中雨，今早泳的人也少，可能是因为下雨吧，有的到场了，但休泳一天。这样也好，冬泳也不一定要天天坚持，一周3、5次也可。水温仍无变化，维持在6.2℃，气温3℃，游泳6分钟。二基地因无人泳﹙早早班已泳毕﹚，孟小姐来到一基地游泳计10分钟以上。她说，二基地不少人都在10多分钟，且感觉很好。我认为还是过量！过量可能一时感觉不到，但积累到一定程度有感觉就晚了！还是适量悠游比较保险。●昨晚应邀参加圣士长游队的团年饭很有感触，人虽不多，但都是精英！他们中的一些壮举如岳阳楼、黄鹤楼220公里及武汉鄂州110公里的长游，还有大磉、怕怕鱼横渡琼州海峡的壮举等，都给武汉冬泳人留下深刻印象？他们的确是一支特殊的团队，有实力，有活力，有凝聚力！特别有奉献社会具有善爱之心的向心力！在全市都有很高声誉和影响为弘扬武汉水文化做出了贡献！我在祝贺他们新年的同时表示了诚挚的敬意。免年收官之泳●2012年1月22日，星期天，今天是大年三十，阴，－3—2℃。今晨因满地积雪，加3、4级北风，显得较为寒冷。路有冰冻，走路、骑车都须格外小心。徒歩江边，碎步小跑前进，热身效果很好。古田两个基地都有铁杆泳人在坚持，有部分人赶早泳毕返回。今天是兔年的“收官之泳”，加上久违的冰雪，更让冬泳人有个好心情！留些瞬间作纪念吧。江面较平静，水温4.8℃，气温－2℃，我游泳4分半钟。老李6分钟，都在3分钟上下。除手脚有轻微麻冻感，跳跳脚，搓搓手外，基本无须跑步热身。我今天出门迎着北风，腿部稍有凉意，原来今早忘了穿毛裤！还好呢。约好明年﹙明天﹚9点到基地放鞭，迎龙年第一泳。
●2012年2月1日，星期三，阴转多云，0—8℃。本家侄孙婚宴昨在蔡甸举行。我虽想起有个新生的蔡甸冬泳队，只可惜没有联系方式，只得遗憾作罢了！因还在过年气分之中，本要再回乡下呆两天的，女婿电话有个重要安排需张罗组织，故即赶回。今早徒步江边，正见那个情钟武汉冬泳宣传的罗好来古田基地釆风，我又将罗好向大家作进一步推介，顿时气分更活跃起来，也聊得很投机，也留下一些瞬间。江水仍缓回落，水温5.1℃，气温4℃，游泳5分钟。罗好听说二基地有个75岁王太婆一直坚持冬泳，即又去二基地釆访。我更衣后也去了二基地，正好碰一位骑车的太婆利索下车，有人打招乎喊王太婆，我想一定是她！经“套近乎”称她王大姐，她叫王金喜，1935年出生，今年满77岁。63岁开始冬泳，有14年了。现住军事经济学院干休所。罗好如获至宝！感觉今天一趟没有白跑，抓紧留下她活动的几个瞬间，并与其合影留念他要将这位老大姐的形象发在网上从去年开始他就在全市各冬泳基地寻访70岁以上冬泳牛人进行宣传今天一大早就乘公交再徒步古田基地前些天还跑到东湖基地去体验“冰泳”。王大姐瘦小身材，动作灵巧，说话很显精气神！不仅不显老态，她在活动身子时，可将头挨着双腿，很有柔功哩！走到上游下水，游时在3分钟之内，她说有一段时间没游了，平时也不能游长，对科学冬泳还是很尊崇的！“挑战自我”是一种精神●2012年2月5日，星期天，小雨，4—9℃。早徒步江边，江面有雾，水温5.1℃，气温3℃，沿回流上顶，返回逆流还有点吃力哩，多游了一分钟，游6分钟也无碍。估计10分刻把钟也能坚持，只是没有必要去刻意“糟塌”自己！还是那句老话，酒量大的也不要太逞能，适量饮，到了八九十岁照样可端杯抒怀、谈笑风声！海饮猛喝难持之以恒！适量运动道理一样。我认为“挑战自我”不是去超越自身体能的限制！而应理解为对自身意志、毅力的考验，是要去不断克服人性的弱点——畏难、怕苦、隋性和懒散，好好修练自我！以及通过苦学苦钻苦练，达到常人难以掌握的某些技巧、高端，如科学家等。总之，“挑战自我”体现的是一种精神！而不是昙花一现的某种新奇！冬泳日志记录 汉正街冬泳队《冬泳快讯》68期
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-8 20:56 编辑
我要为罗好的表现叫好
要说是前年了，在我们武汉悠泳平台上出了个让人皱眉头网名——叫“军师之父”的泳友！泳友们虽对这个网名不悦，可他的表现还是有点让人刮目相看呢！在冬泳界谈不上资历，谈不上名气，但他对冬泳人、对武汉冬泳界的热度、关注度却是那样的高！那样的深！加上他了得的文笔和网上功夫，还有不辞劳苦、起早蹬车、冒风雪探访各地冬泳基地、宣传典型冬泳人、弘扬冬泳文化的表现，确实给悠网平台制造了较为活跃的气分，受到泳友网友的普遍好评。他曾亲自探访过我，也有过交流，我也了解过一般情况。因此，对某些泳友对他表现的异议，我曾发过《我为军师他爹作个证》的网文，旨在消除某些片面看法，支持这位特殊的新朋友。人兴奋了的时候往往会得意忘形，难以自控，这也可能是人的弱点之一吧。一段时间，我们的这位胜军师一筹的朋友却偏离了军师的智慧，一些言语显得自大且狂妄，极大伤害了众泳友的自尊而引发网友众怒！我又拟文《我给军师他爹泼点凉水》。此后一段还比较平静，他还非常认真地将那“打人”的网名来了个“实名制——罗好”！。遗憾的是，可就在“民间纪念辛亥百年活动”期间，他又借题硬在“健身快乐园地”种了一棵《民主政治》的敏感种子！这种关系到悠网命运的话题一旦展开，哪还有开心快乐可言？当然又是一片指责声！且纷纷要求恢复悠网往日的宁静！甚至出现给他“闭网”的呼声！大磉版主对此还发表了一篇专对罗好的、语重心长的话。人心思变，不可能顽石一块！一段时间反思，罗好变了，真的变了！不信请看他最近图文并荗的、信息量不菲的、且质量较高的、费了不少辛勤劳动的帖子！不信我还告诉你：他过去是不愿意融入任何团队的，只想当个自由人！当个独侠！不愿受任何约朿，受他人指挥。他的基地在月湖桥，伹决不入队籍！今年元月9日，月湖桥队的八桌团年饭，他不仅参加了，还表现得非常活跃！重要的他还当场向王本胜队长交了50元队费，正式成为月湖桥冬泳队员！王队吿诉我说，“罗好现在真的不错，我也原意接纳他”。我知月湖桥冬泳队是富有盛名的团队，媒体曾为他们制作过三期专题节目，其视频内容很有气势、很有特点，是个弘扬武汉冬泳文化的先锋队。罗好的加入无疑会给月湖桥队带来更加令人耳目一新的生机！罗好！加油！加油！罗好！有众多泳友、网友的了解和理解，你的一切努力不会白费！你情钟冬泳的各种愿望一定会实现！你的健康是有保证的，你的朋友是冒得话说的，当然你的快乐也将是无限的啰！ 2012.01.19
汉正街冬泳队《冬泳快讯》68期
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-8 20:59 编辑
罗好宣传冬泳文化不余遗力
罗好宣传武汉冬泳文化的初衷，从他进入圈子就有了！而且不辞辛劳！尽管其中出现过挫折，但他有勇气面对，从不“翻扬”，而是冷静反思，表现出难能可贵的内心修养！其度量也可见一斑！我对他的总评价还是“赞”！前不久我们闲聊时，他说还有个远景规划呢——要写一本有关武汉冬泳的书！现在已枳累不少素材。我听后心里一亮，也完全相信他这个规划的实现！以他的执着心态、以他流畅的文笔，特别是以他对许多冬泳达人的数次探访和对其精神的褒描，也是没有悬念、一定能实现的！决不是“发泡”胡吹！有这个能力才如此决心！如果这本书问世，将是武汉冬泳文化的重大事件！不仅是他的贡献，我们冬泳爱好者也为之自豪啊！ 另，我很理解罗好对武汉冬泳达人的敬重心情，但“以个人名义对他们实施表彰和奖励”提法不妥，因为那是毫无意义的！就好比我个人对你很赞赏，要请你吃餐饭或送个纪念品之类，只是朋友间友好的表示罢了，只是荣幸，没有荣誉的内涵。当然如果你是政府或组织的某领导，那意义就不同了。古田队去年秋汛的一起冒险救人事迹真的让我十分感动，但政府最终只奖励300元！我认为太少了！如果我个人给500元又如何？也只能是一种感动的表示，没有实际意义，况且我个人也没资格颁发奖励文件哬！供罗好斟酌。 希望罗好一门心思“往前走，莫朝两边看”，进一步摆正位置，端正指导思想，你的努力不会白费！大伙支持你，期盼你，为你加油！ 罗好《为冬泳达人排座次》帖的回帖
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-8 21:05 编辑
挖掘身体中的宝藏之一
在日常生活的活动中，人体器官的利用率只占极小的部分，而大部分器官都处于闲置和废弃的状态。比如我们平时的呼吸都属于浅短的呼吸，肺叶只有极少部分工作，只有我们在游泳中，均匀的深呼吸才真正需要打开全部的肺叶，胸廓扩展到最大量，肺活量最强。这就是游泳给我们挖掘身上宝藏的佐证之一，而冬泳的“冷刺激”作用，使我们的肺器官受到强大的压力，比平时的呼吸更加用力，在冷刺激的状态下，肺功能需要强壮的呼吸力量，如果一个从来没有冬泳的人下水，心脏和呼吸就根本不能适应，而我们冬泳者的肺，无比坚强强大活力是任何运动都不可能得到的。有人说，太极或者气功者，是练气的秘诀，我也是长期练功的人，站桩打拳，熟悉内气和外气，但是我的体会，只有冬泳中均匀的呼吸，才会真正改善呼吸系统的质量。肺，中医称它为宰相的地位，它是人们生存中一刻不可缺少的器官，然而，由于平时的浅呼吸，使大部分的肺叶衰退，有的人一生只用表面上的肺叶，而深藏在肺深层的气泡从来没有利用，因此他的肺活量极小。我们冬泳者几乎每个人胸廓发达，肺活量非常大，这就是宝藏，是任何补品都不可能买到的。这些轻而易见的道理，是科学的真理。由此可以推论其它身体宝藏。（温州：李品冠）
可谓专家级高级讲座峨！我们只知冬泳好，也亲身体验就是好！但不知其所以然，品冠老师从理论和实际的角度一一解来，这不仅对冬泳人坚持冬泳不动摇，从而克服盲目性有帮助，同时也必将促使更多的健身人群加入到冬泳行列，以扩大冬泳队伍。﹙马﹚
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-8 21:09 编辑
砸向冬泳的石头
今天泳友徐联中不幸病逝，成为泳友中的热议。“怎么这么好体格，这么长期冬泳的联中也会得病？”联中总以健康而活跃的形态铭刻在泳友们的印象中，他的欢快笑脸始终挂在脸上，每天把大部分的时间融入冬泳群体之中，他热爱生命，热衷于冬泳，病魔应该远避他。然而，那恶魔却悄无声色地向这具健壮体魄的联中泳友伸出了魔掌。联中倒下了。“怎么冬泳人不断传出患癌、中风、瘫痪消息？”从而对冬泳的质疑声从人们心底不由而出。在悲哀中自问，我们怎样来解释“健康的冬泳人为什么突然倒下”这个大疑问。我思索了许久，斗胆地说：这一切与冬泳无关。不是冬泳之过也。冬泳作为锻炼项目，使人们得到了健康，这是无可置疑的事实。正是人们得到健康的同时也培养的“骄傲”的情结，很多泳友自我暴露出：游泳之后可以放开喝酒抽烟，可以说，很多人在冬泳得到健康之后又在大肆挥霍身体资源，摧残自己的身体，长期熬夜娱乐，却一边又冬泳锻炼，他们意识中把冬泳作为消遣娱乐的本钱，造成了健康的亏空，这是我们冬泳者的防御的漏洞。另外冬泳者病死的原因是，原潜在的病源仍然潜伏，有人年轻时就患有肝炎或者其它脏腑的毛病，有的是家族遗传的基因，冬泳时健康暂时掩盖了这些病休，然而在身体虚弱时病源就会卷土重来。而我们平时自以为健康而不注意体察身体的变化，对一些病休向我们发出的警告置之不理，没有去医院体检，这样也就错过了良好的治疗机会，侍发觉时已经晚期了。原因太多了，都不能质疑冬泳的理由，只是我们在些“骄傲”。联中兄弟之死，给我们深深的思索。过分的自信往往造成目空一切，压死大象也许就是最后那根稻草，任何强大的机器都有指标，何况我们冬泳人也。回想起当年郑培福老泳友的溺死，都会给我们很深很深的痛苦回忆。所有的死因，只有我们天天在一起的人才会正确地分析原因。盲目自信发生在健康的人身上，骄傲是人类的本能。不时地影响我们对自己的判断力，我们平时都忽视一些“小病”，甚至连一天应该吃几顿饭都可以忽视，吃得不能动弹还死撑着。冬泳是使人健康了，你的原始本能又要上来了，现在需要的应该是理智。人人都在说：冬泳要科学。请问，你科学了吗？冬泳中你做到了那几条？比如你泳前准备了吗？泳后你恢复了吗？依我观察，不多，也不完善。泳后恢复更没被重视。2011.5.13冬泳似乎是“反季节”的运动，是炼狱般地体质考验。先由少数敢者先驱在前头探索，现在越来越被健身者认可，在我们温州先由城市七位勇敢的青年开始，逐步发展到普及各个城镇乡村的大规模的全民性冬泳。“冬泳”被误会为标异立新的怪物，现在已经受到民众普遍的称誉。在中国民众保守意识占据领先地位的闭关自守，冬泳无疑发展之路艰难，反季节的运动到底是否违背古训，这是一场革命，是推翻一座大山。第一个敢吃螃蟹的人，功德千秋。由于他尝到了冬泳这只螃蟹的美味后，别人才敢尝试。冬泳，是人类与大自然抗争的本能，是人类生存和发展的方式。在大自然各种恶劣环境下，人类繁衍下去了，最受考验的是冰冻期人类生存的本领。据考证，人类最先诞生于非洲，因为那时热带气候适宜人类的生存，然而人类逐步进化到定居和养殖时代，就会向世界各地扩张。扩张的生存最大的威胁就是气温的变化。严寒的冬季人们同样要狩猎，同样要养殖，因此与寒冷斗争是人类必然的方式。人类与海洋搏斗，与所有的水域搏斗，离不开游泳，游泳这项本能伴随着人类进化的所有过程。我在小时候，亲自看到渔民们在冬季在河是打鱼捕虾的印象，我想，如果渔民们在冬季龟缩在暖窝里，市场里那有水产品呢？所以，与寒冷拼搏是人类高贵的品德。我热爱着冬泳，我在冬泳中觉悟到它科学性，我觉得要想与大自然和谐共处，就应该走出畏惧寒冷的心态，冬泳人不是天生的，我们冬泳者不是北极的企鹅，不是冷血动物，低水温并不可怕，人体就有抗寒的潜能，这个宝藏需要我们去开发挖掘，在冬泳中，你会领悟到冬泳给了你无穷的补品。﹙录温州冬泳论坛李品冠的帖子2011.9.22﹚
……在冬泳中，你会领悟到冬泳给了你无穷的补品。我还以为冬泳不仅可健身，更能健心！包括精神的抚慰，人的品质的提升以及若干难于言表的感受等等。涉足者必须崇尚科学、理性探索，而不要因“与众不同”而“趾高气扬”去超越自然！在我们的冬泳人群中不泛有其人，由于他们的过度兴奋和张扬导致各种意外的频发，在某种程度上亵渎了“冬泳实在好”的名声！是进一步发展冬泳健身活动的绊脚石！可以这样认为吗？ （老马驹）
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-8 11:10 编辑
冬泳下水前请对你的身体状况作个认真评估吧
2011年12月21日，星期三，多云，0—10℃。 今早有点轻微“高原反应”的感觉，决定给自己放一次“冬泳假”吧，改为陆上运动。大步流星步行和在江边转悠2小时，并在古田两个基地与泳友们咵天逗乐，其中还涉及适度冬泳的话题。二基地有人谈到，原经常游半小时以上的泳友都因身体出了毛病而停游了！因此我认为，是不适度的冬泳惹的祸，而决非冬泳本身。前几天去襄阳参加汉江冬泳文化节途中就听说上周吧，龙王庙就倒了两人，说是走一人，瘫一人（不知详情）。如确是冬泳人，无非两种情况，一是冬泳把握的问题，一是生活把握的问题——烟酒惹的祸！人的最大弱点是缺乏“居安思危”意识，身体好的时候，可以“乱透支”；精神状态好的时候，可以“高歌猛进”；再是“好了伤疤忘了痛”！殊不知人体这个精密仪器有时是不给你信号的！你自己也并不了解自己，当给你信号时己来不及修补了，或者是你根本就无意识了，只有靠有意识的人帮助你，幸运的话可将你拉回来，否则“机器报废”，人的光阴也至此结束。冬泳的确是把双刃剑！我自接触冬泳并对冬泳健身 活动有个理性认识后，更加热心冬泳这项特殊的运动，只要感觉状态好，一天也不会停留。因此，为了能长期坚持这项有利于身心健康、延缓衰老的冬泳运动，随着年龄的老化，近年开始，一是切实掌握适度，对原定的一度一分钟采取逐步打折的办法，如8折7折或更低，再辅以陆上运动相结合；二是必须在冬泳下水前对自己的身体状况并结合环境状况一道作个认真地评估！如果自感有不适或未休息好或自然环境恶劣等，可放弃冬泳，改其它运动或今天干脆休息、静养；如果你查出有心脑血管等严重器质性毛病或长期自感不适，你应该停止冬泳运动，千万别硬撑！有事实证明，人的自信往往还会造成“一失足成千古恨”之痛，悔之晚矣！冬泳人的确是喜张扬的一簇，也是很自信的一簇！我本身存有的这种意识也从未消除过，只不过时有轻重而已。因此，克服和解决“过于张扬”和“过于自信”的问题，应该是摆在我们冬泳人面对的主要课题！朋友，请你是否好好思考一下多与少的辩证关系呢？多就是少，少就是多！同理，长就是短，短就是长！比如干活，透支多干会积劳成疾，未老先衰，甚至早逝。如果量力而行，注重劳逸结合等，他活到80多岁还不减当年雄，为社会作贡献是多了呢？还是少了呢？再比如喝酒，一个敞吃海喝，一顿要来半斤八两甚至睹雄更多酒量的朋友，你说他能喝到几时休？！其实他并没有多喝，而注重适量饮酒的长寿人却“常喝不懈”，比那些海喝的人喝的多的多！是这个理吧？ 汉正街冬泳队《冬泳快讯》67期
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-8 11:43 编辑
龙年到泳友好健康行莫抛锚快乐泳欢歌谣幸福人生稳步跑
福满大地福满江河福满人间福满泳心
点燃激情散发爱心炸掉危难
去掉晦气营造快乐共创和谐2012.1.23龙年正月初一
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-30 22:23 编辑
龙年第一泳
●2012年1月23日，星期一，阴转阵雪，－2—3℃。
今天是龙年大年初一，早天阴间晴好。昨观**直至0点以后才休息，今早8点一刻徒步出门到陈家墩市场买鞭。因今年售鞭管理较严，找了好一会才打听到地摊卖鲜花的藏在车里有鞭卖，即买两个两万规格的鞭匆匆赶到江边。二基地王队等先到，也准备了一个两万鞭，两个接上从水边至台阶进行燃放。向江河致敬！求“河神保佑”冬泳平安无恙。然后都到一基地再燃放另一挂两万鞭。由于大年初一，有的串亲访友，有的吊清香，有的忙年累了，虽泳人不多，但我们代表泳友营造龙年第一泳的气分也是非常有意义的！也是我们在新的一年追求冬泳健康快乐，努力达到与自然的和谐相处，进一步增进泳友友谊的心愿！今水温4℃，气温－1.5℃，游泳4分钟。本打算游3分钟的，因感觉状态尚好，又坚持1分钟！4度水温4分钟，也寓意龙年“事事如意”吧！
水中有个太阳，下水秀秀臂膀——刘广成、马业定、胡必洪、吴国祥
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-5 22:43 编辑
纪念第17个全国冬泳日
2012年1月1日，星期天，多云，1—11℃。昨观中央台文艺节目，又是新旧年交替之时，给武汉泳友发一新年寄语共勉帖，直到0点过后才休息。今早比平时又晚起半小时骑车江边。因楚天骑游上午要在东风险段江滩举行活动，不少泳友要去参加，故江边只有4、5人。早江面有雾，能见度尚好。水温8℃已维持好几天了，气温5℃，游泳8分钟。黄老今又坚持游了5分钟，我扶他上岸，平时都有人主动扶。今天是全国第17个冬泳日，冬泳协会下午将在汉阳门举行纪念活动，看情况是否再游长江。近一点，乘韩荣幸要的小巴前往汉阳门。江边已聚集不少人及大批市民。2点40分，郝会长亲自主持活动仪式，并请老会长周元庚讲话。然后张仁猛强调注意事项。今有多支队伍的40余名勇士渡江还有新生的木兰湖冬泳队。同时备有6条保障船，救援大队的皮划艇也参与安全护航。渡江的勇士中有不少是第一次冬渡，全部都在26分钟左右上岸，既安全又顺利。不参加渡江的，一部分原地畅游长江后，自行去江岸基地参加自助野餐及篝火晚会，一部分直接去江岸基地，冬渡的勇士乘保障船到江岸基地。我受感染，在原地畅游6分钟。11℃水温好怡人哟，下水的意义在于新年第一天与长江首次亲吻！以后将有多次。我们几人泳后轮渡武汉关，坚持徒步江岸基地。篝火晚宴很热闹，各队都有好节目尤为汉正街的诗朗诵和大合唱比较耀眼。各自准备的野餐也很丰盛，有的现场支起了火锅。杯声、歌声、耶声不断，不少男女泳友手拉手，围着熊熊篝火跳着欢快的舞步。前后闹腾2个多小时。冬泳日的快乐是新年第一天的快乐！开年第一天的快乐将预示着一年的开心！不是吗？
武汉市冬泳协会郝会长主持活动
老会长周元庚寄语冬泳人
副会长张仁猛强调渡江安全
冬泳健儿披波斩浪
水上救援队配合救生江岸冬泳基地篝火晚会
汉正街冬泳队《冬泳快讯》67期
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-5 22:45 编辑
新年寄语武汉冬泳朋友 年复一年，我们迎来人生中又一个崭新的年份——2012！冬泳痴心不改，我们将继续为追求健康和快乐而我行我素！忆往昔，我们践行的冬泳文化的精采，深深地留在了记忆里：“1﹒1”、“5﹒1”、“7﹒1”、“8﹒1”、“10﹒1”、“12﹒26”，特别是“7﹒16”和民间自发的“10﹒10”渡江纪念活动以及各团队的标新立异，都给武汉冬泳人留下深刻印象！更值得一抒的是，冬泳人在弘扬武汉水文化中的善爱之举——水上救援受到较为广泛的赞誉！我们的健身理念更趋科学和理智；团队精神进一步发扬光大；冬泳队伍进一步扩容，已成为全民健身的一支不可小视的特殊“兵种”！尽管我们的组织还不够完善，但在冬泳队伍中有不少热心人士和有组织才能人的组织者，他们就是这个“特殊兵种”的希望！尽管还有一些冬泳人的盲目性没有得到完全克服，伤身以致发生意外，但通过沉痛教训，将会使我们更警惕、头脑更清醒、更会增强我们的“居安思危”意识。泳友们，在新的一年，让我们携手共同努力，发扬成绩，继续精采！冷行三思，避克危难！在冬泳强身健体的主指下，以良好心态融入社会、融入自然，更加重视与自然的和谐相处。把关爱自己、关爱家庭、善待他人和文明处事，当作冬泳修身养性的必修课！用实际行动塑造冬泳人的完美形象！让我们共勉！愿冬泳人永远健康！永远年青！永远开心和快乐！ 最后用网友给我的新年祝福转发给大家共享：将自己格式化吧，请清空忙碌；删除烦恼；安装休闲；启动微笑；复制好运；粘贴幸福；将快乐生活编辑；将美好心情保存；将温馨问候收藏！
汉正街冬泳队《冬泳快讯》67期
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-5 22:48 编辑
让冬泳的健康与快乐一“网”无前 泳友们！ 让人流连忘返的2011年已翻过新的一页，我们又站在了2012年崭新的起跑线上，兴高采烈地庆祝自己的节日——“全国第17个冬泳日”！多少年来，神奇的冬泳活动给我们的生活带来无限的精采。追求健康与快乐，已成为我们精神生活的主题！成为融入和谐社会、贡献人生不可或缺的大前提！过去的一年，我们不仅收获了健康与快乐，同时也在政府和民间自发组织的活动中，在弘扬武汉水文化的实践中，更坚定了人生的信念，我们的心理健康也达到更加理想的境界，生活质量不断提高。这不仅得益于冬泳爱好者各个团队丰富多釆的联谊活动，更重要的是得益于我们的悠网平台！是共通的网络平台把我们“网”在了一起。日益活跃的网络，已成为我们相互学习、交流借鉴的园地，成为泳友和团队沟通联谊的桥梁，也是泳友们展示才艺的大舞台！无论新老网友都深深体会到，神奇的冬泳遇上神奇的网络，就形同一对初恋情人，难舍难分！泳友们，我们应该跟上时代发展的步伐，虽然冬泳是我们的最爱，但离开了网络，我们追求的健康与快乐可是要大打折扣的哟！赶快行动起来吧，事上无难事，只要肯学习，你们的孩子就是你们的老师！否则你们将成为落伍者，成为瞎子聋子或“笨蛋”！其实冬泳人个个都灵光，一个都不笨，只要你敢上，就一定上得去！只要有行动，就一定会成功！冬泳每天泳时有限，而“网泳”不受局限，时时可“游”可“泳”！并可将开心快乐相互感染和传播，让泳友们及时分享！你若尝到了“网泳”的甜头，你的开心和快乐将会上一个更高的档次！目前，“网泳”人数虽渐增，但没有大批冬泳人的加入，就不够热闹，不够园满！泳友们，冬泳的确让人心旷神怡，而“网泳”更能让人心安神泰！我们是冬泳的铁杆坚持者，让冬泳的健康和快乐一“网”无前吧！ 2011.12.31
汉正街冬泳队《冬泳快讯》67期