老大赛利姆 发表于 2016-11-18 15:07

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老大赛利姆 发表于 2016-11-18 15:14

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老大赛利姆 发表于 2016-11-18 15:23

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2016年11月18号,今天是禁止游的第100天,哈哈,时间过的真快。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-18 15:25

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2016年11月18号,今天是禁止游的第100天,哈哈,时间过的真快。

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201611/18/1522056iage7rgjgdja1sz.jpg

老大赛利姆 发表于 2016-11-19 11:57

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2016年11月19号星期六,今天早上的天气有雾霾,我给大家来问候,您们上午好。
坚持锻炼精神可贵。

老大赛利姆 发表于 2016-11-19 11:58

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2016年11月19号星期六,今天早上的天气有雾霾,我给大家来问候,您们上午好。
坚持锻炼精神可贵。

今天我休息,走友拍照的照片,请您们来欣赏。

老大赛利姆 发表于 2016-11-19 11:59

老大赛利姆 发表于 2016-11-19 11:58 static/image/common/back.gif
今天我休息,走友拍照的照片,请您们来欣赏。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-19 11:59

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老大赛利姆 发表于 2016-11-19 12:00

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老大赛利姆 发表于 2016-11-19 12:01

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老大赛利姆 发表于 2016-11-19 12:02

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老大赛利姆 发表于 2016-11-19 12:02

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老大赛利姆 发表于 2016-11-20 11:45

老大赛利姆 发表于 2016-11-19 12:02 static/image/common/back.gif


2016年11月20号星期日,今天早上的天气非常好,我给大家来问候,您们周日快乐。
今天是禁游的第102天,我们女中豪杰非常棒。

老大赛利姆 发表于 2016-11-20 11:53

老大赛利姆 发表于 2016-11-20 11:45 static/image/common/back.gif
2016年11月20号星期日,今天早上的天气非常好,我给大家来问候,您们周日快乐。
今天是禁游的第102天,我 ...

这是今天早上锻炼前后的效果,哈哈,几天没锻炼体重倒下来了。

老大赛利姆 发表于 2016-11-20 11:57

老大赛利姆 发表于 2016-11-20 11:53 static/image/common/back.gif
这是今天早上锻炼前后的效果,哈哈,几天没锻炼体重倒下来了。

哥俩下水前给大家问个好。

老大赛利姆 发表于 2016-11-20 12:00

老大赛利姆 发表于 2016-11-20 11:57 static/image/common/back.gif
哥俩下水前给大家问个好。

游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆 发表于 2016-11-20 12:02

老大赛利姆 发表于 2016-11-20 12:00 static/image/common/back.gif
游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。

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